近視的人，一定會(huì )散光嗎？不妨先看看散光到底是怎么回事
散光這個(gè)詞經(jīng)常和近視一起出現，讓很多人誤以為它們是"捆綁銷(xiāo)售"的。其實(shí)散光和近視就像兩個(gè)性格迥異的朋友，雖然經(jīng)常結伴而行，但完全是兩碼事。今天我們就來(lái)好好認識一下這個(gè)讓人又愛(ài)又恨的"散光君"。
一、散光到底是什么？
1、眼睛的"橄欖球"現象
正常角膜應該是完美的半球形，就像籃球一樣圓潤。而散光的角膜更像橄欖球，不同方向的弧度不一致，導致光線(xiàn)無(wú)法聚焦在同一個(gè)點(diǎn)上。
2、看東西的獨特體驗
散光的人看東西會(huì )有重影，無(wú)論是看近還是看遠都不清晰。晚上看燈光時(shí)特別明顯，光點(diǎn)會(huì )拉長(cháng)成一條線(xiàn)，就像加了特效一樣。
3、和近視的本質(zhì)區別
近視是眼球前后徑過(guò)長(cháng)導致看不清遠處，散光則是角膜形狀不規則導致所有距離都看不清。一個(gè)是長(cháng)度問(wèn)題，一個(gè)是形狀問(wèn)題。
二、近視和散光的關(guān)系解密
1、不是必然的"套餐"
數據顯示約60%的近視患者同時(shí)伴有散光，這意味著(zhù)有40%的近視人群是沒(méi)有散光的。就像買(mǎi)奶茶可以選擇加珍珠也可以不加一樣。
2、誰(shuí)更容易"中招"
高度近視患者合并散光的概率確實(shí)更高，但低度近視也可能出現明顯散光。這和用眼習慣、遺傳因素都有關(guān)系。
3、度數變化的規律
近視度數加深時(shí)，散光度數可能跟著(zhù)變化，也可能保持穩定。兩者的發(fā)展趨勢并不總是同步的。
三、關(guān)于散光的3個(gè)重要事實(shí)
1、先天因素占主導
大部分散光都是天生的，和角膜發(fā)育有關(guān)。后天用眼習慣影響相對較小，但長(cháng)時(shí)間瞇眼可能加重散光。
2、不會(huì )自動(dòng)消失
散光一旦形成就會(huì )長(cháng)期存在，不會(huì )像假性近視那樣可以恢復。但度數通常比較穩定，不會(huì )快速加深。
3、矯正方法很成熟
無(wú)論是框架眼鏡、隱形眼鏡還是手術(shù)矯正，對散光都有很好的效果。關(guān)鍵是驗光要準確，矯正要足量。
四、如何判斷自己有沒(méi)有散光？
1、典型的癥狀表現
看東西有重影、容易視疲勞、夜間視力明顯下降、經(jīng)常需要瞇眼才能看清，這些都可能是散光的信號。
2、簡(jiǎn)單的自測方法
可以試著(zhù)看一個(gè)十字形的圖案，如果發(fā)現橫線(xiàn)和豎線(xiàn)不能同時(shí)清晰，或者某條線(xiàn)特別模糊，就可能存在散光。
3、專(zhuān)業(yè)的檢查手段
電腦驗光儀可以初步篩查，但最終確診需要綜合驗光師的人工驗光。角膜地形圖檢查則能更精確地顯示角膜形態(tài)。
五、散光人群的護眼建議
1、配鏡要精準
散光眼鏡需要準確測量軸位和度數，建議選擇專(zhuān)業(yè)的驗光機.構，不要隨便網(wǎng)購眼鏡。
2、用眼要適度
避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕，每40分鐘要休息5-10分鐘。閱讀時(shí)保持適當距離和良好光線(xiàn)。
3、飲食要均衡
適當補充維生素A、葉黃素等對眼睛有益的營(yíng)養素，但不要指望靠吃來(lái)"治好"散光。
4、運動(dòng)要安全
高度散光患者要避免劇烈碰撞類(lèi)運動(dòng)，防止外力導致角膜形態(tài)進(jìn)一步改變。
散光雖然常見(jiàn)，但完全沒(méi)必要恐慌?，F代光學(xué)矯正技術(shù)已經(jīng)能很好地解決散光問(wèn)題，關(guān)鍵是要正確認識、科學(xué)對待。記住，無(wú)論有沒(méi)有散光，養成良好的用眼習慣才是保護視力的根本。下次配眼鏡時(shí)，不妨多和驗光師聊聊你的散光情況，他們會(huì )給你最專(zhuān)業(yè)的建議。
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