冬季預防一氧化碳中毒需重點(diǎn)關(guān)注燃氣設備安全、通風(fēng)管理、報警裝置使用、行為習慣調整及高危人群保護。主要措施包括定期檢查燃氣器具、保持室內空氣流通、安裝一氧化碳報警器、避免密閉空間長(cháng)時(shí)間使用明火以及加強老人兒童等敏感群體的防護。

1、設備檢查：

燃氣熱水器、取暖爐等設備需每年由專(zhuān)業(yè)人員檢修，確保燃燒充分且排煙管道無(wú)堵塞。老舊設備易因部件老化導致燃氣泄漏或燃燒不完全，建議使用強排式或平衡式等安全型號。煤爐取暖時(shí)應檢查煙囪連接處是否密封，防止倒灌。

2、通風(fēng)管理：

使用燃氣設備時(shí)需開(kāi)窗形成對流，特別是洗澡、做飯等長(cháng)時(shí)間用氣場(chǎng)景?？照{房?jì)让?小時(shí)通風(fēng)10分鐘，避免過(guò)度依賴(lài)內循環(huán)。車(chē)庫、地下室等半封閉空間啟動(dòng)車(chē)輛發(fā)動(dòng)機不得超過(guò)5分鐘，尾氣中含高濃度一氧化碳。

3、報警裝置：

在臥室、廚房等區域安裝帶CE認證的一氧化碳報警器，距天花板30-50厘米為佳。每月測試警報功能，電池壽命到期及時(shí)更換。當濃度超過(guò)30ppm時(shí)會(huì )觸發(fā)蜂鳴警示，此時(shí)應立即撤離并聯(lián)系急救。

4、習慣調整：

禁止在臥室使用炭火盆或燃氣取暖器入睡，睡眠時(shí)人體感知能力下降。燃油發(fā)電機應放置在室外距離門(mén)窗3米以上。使用煤氣灶時(shí)避免長(cháng)時(shí)間離開(kāi)，熄火保護裝置失效可能導致燃氣泄漏。

5、高危防護：

孕婦、心血管疾病患者及嬰幼兒對一氧化碳更敏感，建議其居住區域增設報警器。社區可為獨居老人提供免費上門(mén)檢測服務(wù)，學(xué)校需開(kāi)展預防中毒科普教育。出現頭痛、惡心等疑似癥狀時(shí)立即轉移到通風(fēng)處吸氧。

冬季保持適量有氧運動(dòng)可增強血液攜氧能力，飲食中增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物促進(jìn)血紅蛋白合成。若曾發(fā)生輕度中毒，后續兩周內需監測心電圖變化，避免劇烈運動(dòng)加重心肌缺氧。社區醫療機構可組織冬季安全取暖講座，演示急救面罩使用方法及中毒后黃金4分鐘搶救流程。建議家庭配備便攜式氧氣瓶，掌握人工呼吸等基礎急救技能。