刷牙出血是怎么回事 牙刷用太久會(huì )導致刷牙出血
刷牙出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、牙刷使用不當、血液系統疾病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、更換牙刷、補充營(yíng)養、藥物治療、專(zhuān)科診療等方式改善。
1、牙齦炎：
牙齦炎是刷牙出血最常見(jiàn)原因，牙菌斑長(cháng)期堆積刺激牙齦，導致毛細血管充血腫脹。典型表現為牙齦顏色鮮紅、觸碰易出血，可能伴隨輕微口臭。日常需采用巴氏刷牙法清潔，配合牙線(xiàn)清除鄰面菌斑，嚴重時(shí)需進(jìn)行齦上潔治。
2、牙周炎：
牙周炎是牙齦炎進(jìn)展后的病變，牙周袋形成導致牙齦與牙根分離。除出血外常伴隨牙齒松動(dòng)、咀嚼無(wú)力，可能與牙結石壓迫、免疫異常等因素有關(guān)?；A治療包括齦下刮治，重度者需牙周翻瓣手術(shù)，同時(shí)需控制糖尿病等全身疾病。
3、牙刷因素：
硬毛牙刷或刷毛變形會(huì )機械損傷牙齦，牙刷使用超過(guò)3個(gè)月后刷毛分叉率可達70%，清潔效率下降的同時(shí)易劃傷黏膜。建議選擇軟毛牙刷，每2-3個(gè)月更換，刷牙時(shí)采用45度角輕壓齦溝的方式。
4、營(yíng)養缺乏：
維生素C不足影響膠原蛋白合成，毛細血管脆性增加；維生素K缺乏影響凝血因子合成。長(cháng)期偏食人群可能出現牙齦自發(fā)性出血，伴隨皮膚瘀斑。需增加獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食物，必要時(shí)在醫生指導下補充維生素制劑。
5、全身性疾?。?/h3>
白血病、血小板減少等血液病會(huì )導致凝血功能障礙，表現為多部位異常出血?？赡馨殡S發(fā)熱、淋巴結腫大，需進(jìn)行血常規和凝血功能檢查。長(cháng)期服用抗凝藥物者也易發(fā)生牙齦出血，需由專(zhuān)科醫生調整用藥方案。
保持口腔健康需每日兩次有效刷牙，配合牙線(xiàn)及漱口水使用。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免過(guò)硬過(guò)熱食物刺激。吸煙會(huì )加重牙齦萎縮，建議戒煙。孕婦等激素變化人群更需加強口腔護理。若出血持續1周以上或出血量較大，應及時(shí)到口腔科或血液科就診排查病因。
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