高血壓對人體的危害有哪些 高血壓的6個(gè)危害無(wú)法想象

博禾醫生
高血壓可導致心腦血管損害、腎臟功能損傷、視網(wǎng)膜病變、認知功能障礙、動(dòng)脈硬化加速及代謝綜合征風(fēng)險增加。高血壓的危害主要有靶器官損害、血管病變、代謝異常、視力損傷、認知衰退和猝死風(fēng)險升高。
長(cháng)期血壓升高直接作用于心臟左心室,引發(fā)心肌代償性肥厚,最終發(fā)展為心力衰竭。持續高壓狀態(tài)使腎小球內毛細血管壓力增高,造成腎小球硬化,臨床表現為蛋白尿和腎功能進(jìn)行性下降。腦血管在高壓沖擊下易形成微動(dòng)脈瘤,增加腦出血風(fēng)險。
高壓血流對血管內皮產(chǎn)生剪切力損傷,加速低密度脂蛋白沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。主動(dòng)脈在長(cháng)期高壓作用下發(fā)生中層囊性壞死,可導致主動(dòng)脈夾層等危急重癥。外周動(dòng)脈硬化表現為間歇性跛行,嚴重時(shí)引發(fā)肢體壞疽。
高血壓患者常合并胰島素抵抗,空腹血糖和餐后血糖異常升高。血壓升高與尿酸代謝紊亂相互影響,形成惡性循環(huán)。血脂異常表現為甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低,共同構成代謝綜合征的核心要素。
視網(wǎng)膜動(dòng)脈在高血壓作用下發(fā)生痙攣硬化,眼底檢查可見(jiàn)動(dòng)靜脈交叉壓跡。嚴重者出現視網(wǎng)膜出血、棉絮斑等高血壓視網(wǎng)膜病變表現。長(cháng)期未控制的高血壓可導致視神經(jīng)缺血,引發(fā)視力急劇下降甚至失明。
慢性腦灌注不足導致白質(zhì)病變,表現為執行功能和記憶能力下降。腦微出血和靜息性腦梗塞是血管性癡呆的重要病理基礎。血壓晝夜節律異常者更易出現清晨認知功能波動(dòng)。
惡性高血壓可誘發(fā)急性左心衰竭和心源性休克。心室顫動(dòng)等惡性心律失常與心肌纖維化密切相關(guān)。主動(dòng)脈夾層破裂出血常在數分鐘內導致循環(huán)衰竭,院外搶救成功率極低。
高血壓患者需嚴格限制鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下,避免腌制食品和加工肉類(lèi)。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳,每周不少于150分鐘中等強度鍛煉。保持體重指數在24以下,腰圍男性不超過(guò)90厘米、女性不超過(guò)85厘米。戒煙并限制酒精攝入,男性每日飲酒不超過(guò)25克酒精量。定期監測晨起靜息血壓,家庭自測血壓應低于135/85毫米汞柱。出現頭痛、視物模糊、胸悶等癥狀需立即就醫,不可擅自調整降壓藥物方案。
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