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生完孩子能吃水果嗎

2021-10-15 16:57

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趙曉東 主任醫師

三甲北京醫院產(chǎn)科

語(yǔ)音內容：

一般生完孩子可以吃水果，但不宜吃的過(guò)多，不宜吃涼水果。生孩子包括剖宮產(chǎn)和平產(chǎn)，剖宮產(chǎn)后在排氣之前不能夠吃水果，在排氣之后頭一兩天也不建議吃水果，排氣后兩天之后才可以吃水果。因為水果有脹氣等不良反應，在排氣之前以及剛剛排氣時(shí)不建議吃。

平產(chǎn)一般可以吃水果，一般不會(huì )有什么不良反應，但是不宜吃涼水果。涼水果常常會(huì )誘發(fā)宮縮，會(huì )引起較明顯的產(chǎn)后宮縮痛，而且不宜吃過(guò)多的水果，水果吃多會(huì )改變陰道PH值和微環(huán)境，會(huì )升高血糖，會(huì )導致陰道炎的發(fā)生或者復發(fā)。尤其是霉菌性陰道炎，很多產(chǎn)后女性吃了大量水果，比如吃一個(gè)西瓜之后就會(huì )誘發(fā)霉菌性陰道炎，所以產(chǎn)后是不宜多吃水果的。

水果含有豐富的維C，含有豐富的膳食纖維，產(chǎn)后是可以食用的。對產(chǎn)后恢復、產(chǎn)后排便有一定的幫助，但是不宜吃得過(guò)多，吃多了會(huì )造成腹脹，有時(shí)會(huì )誘發(fā)陰道炎。尤其不能吃剛從冰箱拿出來(lái)的涼水果，吃冰箱拿出來(lái)的涼水果會(huì )誘發(fā)宮縮。水果也分為暖性和涼性水果，產(chǎn)后可以吃一些暖性水果，比如桃子、蘋(píng)果等，不建議吃過(guò)多的涼性水果，比如西瓜、山竹等。

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