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通草能下奶嗎

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通草下奶這種做法是可以很好的，主要是因為通草是可以起到通經(jīng)活絡(luò )的，對于治療乳腺堵塞是很好的，建議大家最好是了解通草的制作方法。通草這種食物用于下奶，可以制作成通草湯以及通草鯽魚(yú)湯等，這些食物是適合產(chǎn)婦飲用的，但是不能喝太多通草湯，避免出現腸胃不適的癥狀。

如何下奶是每個(gè)產(chǎn)婦都需面臨的問(wèn)題，因為母乳喂養一直被視為最佳的寶寶喂養方式。但一些產(chǎn)婦因為生理原因她們的奶量比較少，所以就要借助一些下奶的方法來(lái)增加奶量。對于可以下奶的食物一直是孕婦特別關(guān)系的問(wèn)題。那么通草能下奶嗎？
　　通草煮水其實(shí)是有助于下奶的。具體做法是：先將通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以蓋過(guò)通草為宜，然后大火燒開(kāi)，轉小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超過(guò)10克。
　　通草具有通乳的功效，產(chǎn)后乳少的哺乳期媽媽可以用通草煮水喝或煮花生豬腳湯、鯽魚(yú)湯、烏魚(yú)絲瓜湯、豬蹄湯等有下奶作用的食物時(shí)放些通草，可以起到較好的催奶作用。通草性微寒，無(wú)毒，是一味較常用的中藥，具有清熱、利水、通乳的功效。產(chǎn)后乳少或乳汁不通的產(chǎn)婦適當服用通草可以起到催奶的作用，不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)不同，可能在效果上也有差異。
　　鯽魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低，媽媽在哺乳期常吃鯽魚(yú)，不會(huì )增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚(yú)中富含鈣、鐵等營(yíng)養元素，有助于寶寶的健康。鯽魚(yú)本身具有促進(jìn)乳汁分泌的功效，所以與通草一起食用，效果更加。通草鯽魚(yú)湯的做法是：將鯽魚(yú)去磷、去內臟，然后洗干凈。放入油鍋中稍稍油煎片刻，再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開(kāi)，轉中小火熬至湯呈乳白色，即可食用。
　　通草對下奶有奇效，通草煮水、烏魚(yú)通草湯、通草鯽魚(yú)奶湯都是下奶的佳品。除了下奶，它們還有助于提高身體的抵抗力，對治療其他癥狀也是有一定的療效，對身體是很好的，日常餐桌上可以適當的增加一些跟通草有關(guān)的佳肴。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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