膝關(guān)節脫臼怎么辦
2019-12-26 17:23
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膝關(guān)節疼痛如何進(jìn)行肌力運動(dòng)
肌力運動(dòng)強化膝關(guān)節周?chē)?，特別是股四頭肌和大腿后側肌肉肌力，對提高膝關(guān)節穩定性、緩解癥狀、改善膝關(guān)節功能有較大幫助。1、仰臥抬腿仰臥在平整的地面上，單腿屈曲，另一條腿伸直，以大腿用力將伸直的腿緩慢向上，抬起15~20厘米，維持至少5秒；。反復12次后換另一條腿，按同樣方法運動(dòng)。每組左右各12次，隨后逐漸增加運動(dòng)量至3組。2、俯臥伸腿俯臥在平整的地面上，將一條腿緩慢向上抬起5~10厘米，維持5~7秒。反復12次后換另一條腿，按同樣方法運動(dòng)。每組左右各12次，隨后逐漸增加運動(dòng)量至3組。69846次播放 2022-06-25
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膝蓋軟組織損傷一般多久可以自愈
膝蓋軟組織損傷具體多久能完全恢復，主要看當時(shí)受傷的部位，膝關(guān)節累及的結構，以及受傷的嚴重程度，也有個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，因人而異。如果損傷比較輕微，單純膝關(guān)節周?chē)は萝浗M織的挫傷，可以采取保守治療，通過(guò)制動(dòng)、休息、冷敷、減少運動(dòng)量，或口服一些消腫、止疼、活血化瘀的藥物治療，一般3-4周可恢復到正常狀態(tài)，達到自愈的目的。如果是膝關(guān)節內側副韌帶損傷，沒(méi)有完全斷裂，或半月板紅區的損傷，可佩戴膝關(guān)節支具1個(gè)月，新型的內側副韌帶和半月板損傷就可以自我愈合。如果是膝關(guān)節前后交叉韌帶的損傷，這種損傷是非常大，需要進(jìn)行膝關(guān)節鏡手術(shù)治療，重建斷裂的韌帶恢復關(guān)節的穩定性。71248次播放 2021-11-02
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膝蓋摔傷多久恢復
膝關(guān)節因為打籃球或踢足球摔倒，擦傷甚至破裂出血，不管出血多少，只要只是皮膚甚至深部的軟組織皮破了，實(shí)際上都不是很?chē)乐?，通過(guò)簡(jiǎn)單的手術(shù)包扎即可。如果沒(méi)有皮外傷，只是淤血、青紫，自己休息幾天就能夠好，這是最輕的，可能也是最多見(jiàn)的。如果是膝蓋內部損傷，就要去醫院里找醫生做檢查，做特殊的試驗，比如麥氏征試驗或者是抽屜試驗，做核磁共振的檢查，如果是這種損傷，恢復的時(shí)間就很長(cháng)。如果發(fā)生了骨折，比如髕骨骨折或者脛骨的一般性的骨折，恢復的時(shí)間就比較長(cháng)。70344次播放 2021-09-01
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每天都跑步對身體好嗎
每天都跑步對身體有一定幫助，如果運動(dòng)方式不當，對身體也會(huì )產(chǎn)生一些不利的影響。跑步的時(shí)候，并不是跑得越多越好。跑步的初期階段，一定不要貪多，速度也不需要過(guò)快，跑步的時(shí)候心率在150次左右，便可以達到很好的心肺功能訓練效果。跑步的動(dòng)作、步伐、步幅以及腳尖或腳掌著(zhù)地的方式，對膝蓋的影響是較大的，如果不了解這些，很容易造成膝關(guān)節的損傷。跑步對身體主要是增加患者的心肺功能，單純跑步并不能夠完全的保護身體，還需要進(jìn)行力量訓練，才能提高整體的身體素質(zhì)和身體狀態(tài)。95533次播放 2021-07-29
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走路膝蓋骨頭響嚴不嚴重
很多人在走路的時(shí)候，都會(huì )感覺(jué)到膝關(guān)節有彈響的聲音，其實(shí)有的時(shí)候患者，就會(huì )覺(jué)得比較狐疑，會(huì )覺(jué)得很害怕。其實(shí)很多患者這種彈響，并沒(méi)有其它的明顯的癥狀，只是關(guān)節腔內的一些氣體，或者是一些滑膜軟組織引起的彈響，并不會(huì )明顯引起膝蓋的疼痛或者不適感。大多數的彈響經(jīng)過(guò)一些關(guān)節的屈伸活動(dòng)以后，能夠消失或者明顯地緩解，無(wú)需擔心。如果說(shuō)伴有明顯的疼痛感，然后還會(huì )伴有膝關(guān)節的活動(dòng)功能的受限，造成這種情況下的話(huà)，可能與關(guān)節內部的結構的損害，或者是關(guān)節結構的一些發(fā)育異常，可能就有關(guān)系了。有可能會(huì )造成關(guān)節出現軟骨的損傷、半月板的損傷，或者是滑膜皺襞的病變，或者有一些年紀大的患者還會(huì )出現一些關(guān)節腔內的游離體等等，這些就會(huì )伴隨著(zhù)關(guān)節的彈響，疼痛和關(guān)節活動(dòng)功能受限。這種情況下，如果保守治療患者效果不太好，要進(jìn)行相關(guān)的細致的影像學(xué)的檢查，通過(guò)核磁共振，通過(guò)X光片去明確患者關(guān)節的具體病情。對于比較嚴重的，可以采取微創(chuàng )手術(shù)治療，對于骨關(guān)節炎重度的畸形，或者是活動(dòng)障礙的，可以采取人工膝關(guān)節置換手術(shù)，去幫患者解決彈響活動(dòng)受限的問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5183637次收聽(tīng) 2021-07-09 -
摔到膝蓋如何判斷傷骨頭
完全要判定的話(huà)，做核磁就能夠判定是圓柱的損傷，還是里頭有骨頭受傷，骨頭即便沒(méi)骨折，如果有骨髓的水腫，這代表里頭有骨挫傷，所以最敏感的判斷方式，就是做一個(gè)核磁，這里頭也能夠看到，核磁能看到軟組織有沒(méi)有水腫、積液，有沒(méi)有其他的問(wèn)題，膝蓋里頭有沒(méi)有半月板損傷、韌帶損傷以外，看骨頭的情況下看得更加敏感，有的時(shí)候照片子看不出，從X線(xiàn)片一看有沒(méi)有骨折，但是有的時(shí)候里頭有骨挫傷是看不出來(lái)的，骨頭里有沒(méi)有水腫是看不出來(lái)的，可以做一個(gè)核磁就能看出來(lái)，所以你關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，最敏感的就去做一個(gè)核磁。但一般情況下，通過(guò)查體也能夠看出來(lái)，大夫通過(guò)望、觸、動(dòng)、量，一般能夠看出這個(gè)問(wèn)題了，到底是單純軟組織的，還是里頭有沒(méi)有嚴重的問(wèn)題，有的時(shí)候骨折了，他看一眼就行，骨折都變形、移位了，就能看出來(lái)，對于單純的通過(guò)大夫的外觀(guān)不能判定的，或者單純的普通X線(xiàn)片不能判定，做一個(gè)核磁就判定了。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3193813次收聽(tīng) 2021-06-25 -
如何預防膝關(guān)節運動(dòng)損傷
想要預防膝關(guān)節運動(dòng)損傷，在運動(dòng)前要做好熱身準備，把肌肉、關(guān)節、韌帶都活動(dòng)開(kāi)再運動(dòng)；運動(dòng)時(shí)要選擇合適的鞋子、佩戴護膝，還要注意控制運動(dòng)的強度，運動(dòng)后按摩放松膝關(guān)節，也可避免膝關(guān)節損傷；多為身體補充營(yíng)養，也有利于膝蓋健康。
56160次瀏覽 2020-02-03
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膝關(guān)節損傷可以游泳嗎
出現了膝關(guān)節損傷的情況后是可以游泳的，游泳是一項能夠鍛煉到全身的運動(dòng)，而且在水中關(guān)節部位不會(huì )有太重的壓力，這樣就可以避免膝關(guān)節損傷更加的嚴重。所以存在膝關(guān)節損傷的情況后是可以選擇游泳這項運動(dòng)的。
57279次瀏覽 2020-01-19
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膝關(guān)節損傷修復方法
膝關(guān)節損傷的修復方法：膝關(guān)節的損傷分為皮膚軟組織的損傷，肌肉的損傷，還有韌帶和骨的損傷。如果是皮膚和軟組織的損傷，沒(méi)有明顯的開(kāi)放傷，只是挫傷的話(huà)，只需要口服一些促進(jìn)恢復的藥物，局部用一些藥物就可以了，如果涉及到了肌肉的損傷，需要檢查核磁，了解一下肌肉損傷的程度，如果沒(méi)有明顯肌肉纖維的斷裂，只是挫傷水腫的情況下，只需要進(jìn)行局部的制動(dòng)，口服一些消炎消腫的藥物，一般肌肉都能夠自行修復；如果膝關(guān)節的韌帶發(fā)生了斷裂，需要了解具體的是哪一條韌帶，還有韌帶損傷的程度，如果損傷的韌帶對膝關(guān)節的穩定性沒(méi)有什么影響，可以不做特殊的處理，予以石膏或者支具固定就可以自行修復，如果比較嚴重，可能需要進(jìn)行手術(shù)縫合；如果涉及到了骨性損傷，需要看這種損傷對膝關(guān)節的功能有沒(méi)有影響，再決定治療方案。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3456025次收聽(tīng) 2020-01-09 -
膝關(guān)節粘連的癥狀
一般情況下來(lái)說(shuō)，膝關(guān)節粘連往往會(huì )導致患者出現為膝關(guān)節不能自主屈伸，屈伸時(shí)明顯障礙。膝關(guān)節粘連可以分為兩個(gè)方面：1、關(guān)節內粘連：來(lái)源于關(guān)節內骨折、韌帶損傷、半月板損傷。關(guān)節鏡治療術(shù)后未及時(shí)鍛煉，也可導致關(guān)節粘連。關(guān)節內粘連首先康復鍛煉，保守治療不滿(mǎn)意的，可以在麻醉狀態(tài)下行手法松解，手法松解仍不見(jiàn)效，可在關(guān)節鏡下進(jìn)行關(guān)節內粘連松解術(shù)。2、關(guān)節外粘連：一般見(jiàn)于股骨骨折，股骨骨折后未及時(shí)鍛煉，可導致關(guān)節僵硬。粘連早期，可手法康復鍛煉，如果療效不佳，采取切開(kāi)手術(shù)恢復膝關(guān)節的運動(dòng)功能。同時(shí)如果大家在術(shù)后膝關(guān)節活動(dòng)依舊明顯受限的話(huà)，那么此時(shí)患者的膝關(guān)節還需要再度進(jìn)行外科治療，將患者膝關(guān)節周?chē)尺B的情況完全解除，這樣才能夠達到根本治愈的效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3155308次收聽(tīng) 2020-01-07 -
膝關(guān)節扭傷怎么辦
膝關(guān)節扭傷的處理：一、膝關(guān)節扭傷常常見(jiàn)于內側結構的損傷。內側結構的扭傷，往往是內側副韌帶或者內側關(guān)節囊損傷，七天之內冰敷。每天冰敷兩次，一次十五到二十分鐘。二、制動(dòng)包含支具制動(dòng)和石膏固定，支具的好處讓就是晚上睡覺(jué)可以摘下來(lái)，但是它的不好處是容易松弛，石膏的固定作用要遠遠高于支具，但石膏不能自由拆卸。睡覺(jué)、洗澡不方便。三、外用藥物，例如活血化瘀藥物，五到七天之后再用。四、去正規醫院檢查，做核磁或專(zhuān)業(yè)醫生查體。61469次播放 2020-01-07
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膝關(guān)節置換是怎么回事
膝關(guān)節置換術(shù)是人工關(guān)節置換術(shù)中最常見(jiàn)的一類(lèi)手術(shù)；就是指通過(guò)外科技術(shù)將人工膝關(guān)節假體植入人體內，用人工膝關(guān)節假體來(lái)代替患病膝關(guān)節，達到緩解關(guān)節疼痛，恢復關(guān)節功能的目的。膝關(guān)節置換分單髁、全膝、鉸鏈膝關(guān)節置換。內側和外側結構出現問(wèn)題時(shí)，需進(jìn)行全膝置換。年輕患者可進(jìn)行膝關(guān)節內側單髁置換。膝關(guān)節置換具有一定的適應癥，具體為60歲以上的老年患者，骨性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、創(chuàng )傷性關(guān)節炎等膝關(guān)節嚴重病變導致行走疼痛、困難，影響正常生活。此類(lèi)患者進(jìn)行人工膝關(guān)節置換的治療目的為緩解疼痛癥狀，增加關(guān)節活動(dòng)度。術(shù)前根據關(guān)節病變情況制定手術(shù)方案，術(shù)中精細解剖避免損傷重要結構、合理安置假體，術(shù)后制定合理功能鍛煉計劃包括膝關(guān)節屈伸鍛煉、股四頭肌肌力鍛煉及助行器的正確使用等，讓病人重新恢復正常的生活。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2260526次收聽(tīng) 2019-12-26 -
膝關(guān)節置換術(shù)后疼痛怎么辦
隨著(zhù)人工膝關(guān)節置換術(shù)技術(shù)的日趨成熟，這一技術(shù)的手術(shù)適應癥有進(jìn)一步擴大的趨勢。而人工關(guān)節置換術(shù)后的持續疼痛，我們可以根據早期疼痛使用藥物緩解、后中期疼痛常規處理方法是停止功能鍛煉，可以在抗生素保護下，加大活動(dòng)，如活動(dòng)后再次出現以上癥狀應該考慮開(kāi)放清理。后期疼痛，可以行關(guān)節鏡下清理。
60623次瀏覽 2019-11-27
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膝關(guān)節置換感染的癥狀有哪些
在膝關(guān)節置換手術(shù)之后，對感染處理很棘手，感染基本癥狀就是關(guān)節痛、腫脹及關(guān)節出現積等液，而有部分患者可能會(huì )出現關(guān)節假體松動(dòng)等現象，甚至出現膿性竇道疾患，可以說(shuō)涉及的癥狀有很多形式。
53978次瀏覽 2019-11-18
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膝關(guān)節置換手術(shù)優(yōu)缺點(diǎn)
如果關(guān)節患有嚴重的疾病那么必定會(huì )存在明顯的疼痛現象，有的時(shí)候也會(huì )導致日常的行走產(chǎn)生相應的影響，此時(shí)大部分的人都會(huì )選擇膝關(guān)節置換，這項手術(shù)優(yōu)點(diǎn)就是能夠有效的改善關(guān)節功能，但是也可能會(huì )存在一定的并發(fā)癥，所以建議大家最好是結合個(gè)人情況接受手術(shù)。
66050次瀏覽 2019-05-09
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。617次瀏覽 2024-01-05
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咽鼓管異常開(kāi)放癥怎么治療
咽鼓管異常開(kāi)放癥可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、咽鼓管球囊擴張術(shù)、鼓膜置管術(shù)、咽鼓管成形術(shù)等方式治療。咽鼓管異常開(kāi)放癥可能...
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腰突在家躺能好嗎
腰椎間盤(pán)突出在家臥床休息可能緩解癥狀，但無(wú)法根治。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷或長(cháng)期勞損引起，表現為腰痛、下肢放射...0次瀏覽 2025-06-28
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牙齦炎不能吃什么
牙齦炎患者應避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、過(guò)硬食物、酸性食物及酒精類(lèi)飲品。牙齦炎是牙齦組織的炎癥反應，與口腔衛生不良、...0次瀏覽 2025-06-28
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腰酸軟痛是什么原因
腰酸軟痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統疾病、婦科疾病等原因引起，通常表現為腰部酸痛、乏力、活動(dòng)受限等癥...0次瀏覽 2025-06-28
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男性尿路感染怎么辦？倒也先不用慌，這5個(gè)小細節不妨多加注意
男性朋友突然發(fā)現小便時(shí)火辣辣的疼？別急著(zhù)往"那方面"想，尿路感染可不是女性的專(zhuān)利！數據顯示約12%的男性一生中至少會(huì )遭遇一次尿?...0次瀏覽 2025-06-28
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。812次瀏覽 2023-09-06
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怎么確定腿疼是肺癌造成的
腿疼可能是肺癌骨轉移的表現之一，但需結合影像學(xué)檢查與病理診斷才能確診。肺癌引起的腿疼通常伴隨骨質(zhì)破壞、病理性骨折等癥狀，...0次瀏覽 2025-06-28
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智齒冠周炎是怎么回事
智齒冠周炎可能由智齒萌出不全、食物嵌塞、細菌感染、免疫力下降、口腔衛生不良等原因引起，可通過(guò)局部沖洗、藥物治療、切開(kāi)引流...0次瀏覽 2025-06-28
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預防結核性腦膜炎可通過(guò)接種卡介苗、避免接觸結核病患者、增強免疫力、及時(shí)治療肺結核、定期體檢等方式實(shí)現。結核性腦膜炎通常由...0次瀏覽 2025-06-28
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膝關(guān)節屈曲性僵硬進(jìn)行會(huì )進(jìn)行后關(guān)節囊切開(kāi)術(shù)后如何處理
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右室肥厚的預防方法有哪些 做好三點(diǎn)預防右室肥厚情況出現
右室肥厚可通過(guò)控制基礎疾病、改善生活方式、定期體檢等方式預防。右室肥厚可能與肺動(dòng)脈高壓、慢性阻塞性肺疾病、先天性心臟病等...
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350度近視眼通過(guò)手術(shù)一般能恢復視力，但手術(shù)效果因人而異。近視手術(shù)主要有角膜激光手術(shù)和晶體植入手術(shù)兩類(lèi)，需根據眼部條件選擇合...0次瀏覽 2025-06-28
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安佰諾的成份中有哪些
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服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應有哪些
很多人在生活中可能都會(huì )遇到健康上的問(wèn)題，其實(shí)應該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行應對，食用藥品的過(guò)程中可能會(huì )產(chǎn)生很多的不良反應，因此很多患者在用藥之前都會(huì )比較擔心，那么服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應有哪些?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，以下的不良反應極少3831次瀏覽 2024-12-20
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頭痛是一種很常見(jiàn)的情況，偏頭痛屬于一個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題，應該要注意選擇正確的方式來(lái)治療，平時(shí)也應該要注意調整自己的狀態(tài)，應該要在發(fā)作的過(guò)程中合理地使用藥品，那么偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。利扎曲3897次瀏覽 2025-01-20
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現在生活中不少的朋友們會(huì )出現血虛的癥狀，尤其是一些女性朋友們，如果出現血虛的癥狀，勢必會(huì )影響到自己的生活質(zhì)量，造成自己出現頭暈身體乏力的癥狀，患者一定要注意及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。烏龍養血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些?針對這些問(wèn)題，我們來(lái)詳細的了解一下吧。對3769次瀏覽 2024-12-16
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近些年來(lái)，很多人們因為脫發(fā)而困擾不已，尤其是一些男性朋友，因為承受的生活和工作壓力較大而導致脫發(fā)情況越來(lái)越嚴重，這樣不僅會(huì )影響到自己的個(gè)人形象，也會(huì )給生活和工作造成困擾，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么服用保法止需注意什么用藥事項?保法止注意事項:在對18至41歲男3858次瀏覽 2025-01-26
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膝關(guān)節有響聲是什么原因？
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膝關(guān)節很疼上下樓很明顯是為什么
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膝關(guān)節前交叉韌帶斷裂怎么辦？
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