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豆漿下奶嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-03-24 78065次播放

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豆漿不具有下奶作用。下奶食物是以高熱量、高蛋白質(zhì)的食物為主,如骨頭湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯等。在哺乳期間最好是吃含熱量、水分較高的食物。豆漿雖然含有較高的蛋白質(zhì),但不含有一定的熱量,故下奶效果不強。豆漿含有一定的雌激素,可以提高女性雌激素的分泌,增加卵巢的功能。

不同種類(lèi)的豆漿對人體的作用不同,黃豆打成的豆漿可提高雌激素水平并增加抵抗力,有強健脾胃的作用,黑豆制成的豆漿有補腎的作用,能治療和預防脫發(fā)、須發(fā)早白現象。經(jīng)常喝豆漿補充體內雌激素,緩解煩躁、易怒的病癥,還有健脾養胃作用。

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