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腳桿酸痛是什么原因有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29 86765次播放

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腳腕酸痛大多數情況和運動(dòng)損傷或用力不當有關(guān),對于常年有訓練基礎的運動(dòng)員,這種疼痛可能就會(huì )相對減少,甚至不出現。
當出現腳踝部酸痛的時(shí)候,應先尋找是否有其他原因。如果沒(méi)有疼痛來(lái)源,則可能和運動(dòng)損傷有關(guān),比如在運動(dòng)時(shí),盡管走路或跑步的距離不遠,但如果在之前并沒(méi)有太多的體育運動(dòng)或者沒(méi)有做好充分的熱身運動(dòng),仍然可能出現腳踝酸脹感。
為緩解這種疼痛,主要的治療方法是讓疼痛部位適當休息,在局部應用一些按摩乳、按摩膏,并配合應用止痛類(lèi)藥物。
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