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腰拉傷了怎么快速恢復

發(fā)布時(shí)間: 2025-04-17 34245次播放

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腰部拉傷是常見(jiàn)的軟組織損傷之一，通?？梢酝ㄟ^(guò)臥床休息、佩戴腰部支具、藥物治療等方法快速恢復，建議在醫生的指導下進(jìn)行治療。

腰部拉傷常見(jiàn)于勞作、搬運重物等過(guò)程中，在登山、攀巖、打網(wǎng)球等戶(hù)外運動(dòng)中也比較多見(jiàn)，會(huì )出現腰部肌肉腫痛、腰部活動(dòng)受限等癥狀。腰部拉傷后，患者應當充分臥床休息，減少彎腰活動(dòng)，然后在醫生指導下佩戴腰部支具，促進(jìn)損傷恢復。

藥物方面，可以選擇傷科靈噴霧劑，該藥源自苗藥配方，可以清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛，通過(guò)改善局部血液循環(huán)，加速瘀血吸收和消散，起到散瘀、消腫、止痛等多重作用，還可以促進(jìn)炎癥吸收，藥效強而且作用持久。而且傷科靈噴霧為純中藥制劑，成分天然而不含激素，對皮膚刺激性小，并且使用方便，將噴頭對準患處，連續按壓噴頭頂部，使藥液均勻噴至創(chuàng )面，就能使其中的有效成分直達損傷部位，迅速緩解腰部拉傷引起的不適感，促進(jìn)拉傷處的恢復。

此外，患者可以遵醫囑將該藥物與三七片、活血止痛片等藥物聯(lián)合使用，都具有活血化瘀、消腫止痛的功效，能進(jìn)一步加速組織修復。飲食方面，患者可以增加牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等高蛋白質(zhì)食物的攝入量，有利于促進(jìn)恢復。

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