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孕婦什么時(shí)候開(kāi)始吃鈣片

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-04 56555次播放

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孕婦補鈣開(kāi)始的時(shí)間,沒(méi)有明確的要求,跟孕婦本身的膳食結構有關(guān)系,可以孕前補鈣或從12周到16周之間開(kāi)始補鈣。

比如有些人比較挑食,妊娠期的反應比較重,日常是低鈣飲食結構,或者是短期內生二胎或者三胎的孕婦,體內鈣的流失比較多,可以早補鈣,甚至孕前開(kāi)始補鈣。

如果孕婦飲食結構比較合理,每天攝入含鈣食物,比如雞蛋、牛奶、各種瘦肉等,從12周到16周之間開(kāi)始補鈣比較合適。

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