破了點(diǎn)皮要割腳趾,鋸大腿?血糖高要警惕這個(gè)風(fēng)險,別找罪受

關(guān)鍵詞:血糖
苗忠義
副主任醫師
河北省中醫院
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貧血患者可以適量食用紅棗。紅棗富含鐵元素、維生素C和葉酸,有助于改善缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血,但需結合其他補鐵食物和藥物治療。
紅棗含非血紅素鐵,每100克干棗含鐵約2-3毫克,配合維生素C可提升吸收率,適合輕度缺鐵性貧血患者作為膳食補充。
紅棗中的葉酸和維生素B12前體物質(zhì)能促進(jìn)紅細胞生成,對營(yíng)養性貧血有輔助改善作用,建議與動(dòng)物肝臟等富含維生素B12的食物同食。
紅棗含糖量超過(guò)60%,糖尿病患者每日食用量不宜超過(guò)5顆,避免影響血糖控制,建議選擇鮮棗或控制干棗攝入量。
重度貧血患者需遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑,或葉酸片、維生素B12注射液等藥物,紅棗可作為輔助食療。
貧血患者日??纱钆湄i肝、菠菜、黑木耳等高鐵食物,避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收,定期監測血常規指標調整治療方案。
陳啟眾
副主任醫師
寧夏醫科大學(xué)總醫院
常美英
副主任醫師
河北省中醫院
鞏麗
主治醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
范慧
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
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