57歲,本該是享受天倫之樂(lè )的年紀,卻因為宮頸癌永遠離開(kāi)了這個(gè)世界。這樣的悲劇每天都在上演,而很多風(fēng)險因素其實(shí)就藏在我們的日常習慣里。那些看似不起眼的小習慣,可能正在悄悄摧毀你的宮頸健康防線(xiàn)。
一、宮頸癌最?lèi)?ài)的6個(gè)壞習慣
1、忽視定期篩查
很多女性覺(jué)得沒(méi)有癥狀就不用檢查,等出現異常出血時(shí)往往已是中晚期。建議有性生.活的女性每年做一次TCT檢查,30歲以上加做HPV檢測。
2、長(cháng)期吸煙
煙草中的致癌物會(huì )通過(guò)血液循環(huán)到達宮頸組織。研究發(fā)現,吸煙女性患宮頸癌的風(fēng)險是不吸煙者的2倍。
3、多個(gè)性伴侶
性伴侶數量越多,感染高危型HPV的概率就越大。這種病毒是導致宮頸癌的元兇,99%的宮頸癌患者都能檢出HPV感染。
4、過(guò)早性生.活
青春期宮頸上皮細胞尚未發(fā)育成熟,更容易受到HPV病毒的攻擊。18歲前有性行為的女性風(fēng)險顯著(zhù)增加。
5、長(cháng)期口服避孕藥
連續服用5年以上,患癌風(fēng)險會(huì )增加1.5倍。避孕藥可能改變宮頸粘液性質(zhì),減弱對病毒的自然防御。
6、忽視私.處衛生
經(jīng)期不及時(shí)更換衛生巾、同房前后不清潔等習慣,都會(huì )增加感染風(fēng)險。但要注意避免過(guò)度使用洗液破壞菌群平衡。
二、預防宮頸癌的黃金法則
1、接種HPV疫苗
二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)疫苗都能預防最主要的致癌型HPV。最佳接種年齡是9-45歲,越早效果越好。
2、提高免疫力
保證充足睡眠、規律運動(dòng)、均衡飲食。免疫力強的人,90%的HPV感染能在2年內自行清除。
3、選擇安全套
雖然不能完全阻斷HPV傳播,但可以降低70%的感染風(fēng)險。同房全程使用才有效。
4、控制炎癥
慢性宮頸炎會(huì )破壞局部免疫力,要及時(shí)治療白帶異常等問(wèn)題。每年婦科檢查不能少。
三、這些癥狀要警惕
1、接觸性出血
同房后、婦科檢查后出血,是早期最典型的信號。
2、異常排液
白帶突然增多,呈水樣或米泔樣,伴有惡臭要特別注意。
3、下腹隱痛
腫瘤發(fā)展到一定階段會(huì )出現持續性鈍痛,可能放射至腰骶部。
4、尿頻尿急
晚期腫瘤壓迫膀.胱時(shí)會(huì )出現泌尿系統癥狀。
宮頸癌是少數可以預防的惡性腫瘤,關(guān)鍵是要建立正確的健康觀(guān)念。從現在開(kāi)始改掉那些危險習慣,定期做防癌篩查,別讓悲劇重演。記住,最好的治療永遠是預防,對自己的身體多一份關(guān)注,就少一分風(fēng)險。