癌癥是“補”出來(lái)的？這3個(gè)口口相傳的“好習慣”，其實(shí)是在養癌！難怪越補身體越差
關(guān)鍵詞：癌癥
聽(tīng)說(shuō)隔壁小區那位每天喝蟲(chóng)草湯的大爺查出了胃癌，樓下早餐店老板娘頓頓吃紅棗燉阿膠，體檢時(shí)發(fā)現了乳腺結節。補品堆成山的現代人，怎么越補越像在給癌細胞發(fā)紅包？
一、高蛋白飲食變“癌細胞加油站”
1.牛排海鮮當飯吃的人可能不知道，過(guò)量動(dòng)物蛋白會(huì )激活mTOR通路——這條代謝路徑堪稱(chēng)癌細胞的“生長(cháng)加速器”。實(shí)驗室數據顯示，每天攝入超過(guò)體重1.2g/kg的蛋白質(zhì)，患癌風(fēng)險會(huì )像坐電梯似的往上竄。
2.那些健身達人的蛋白粉搖搖杯，搖出來(lái)的可能是免疫系統的警報器。當血液中亮氨酸濃度長(cháng)期超標，巨噬細胞就會(huì )從“保安”變成“叛軍”，給腫瘤微環(huán)境鋪紅地毯。
3.植物蛋白才是真·聰明選擇，豆腐里的異黃酮會(huì )偽裝成雌激素占位符，讓乳腺癌細胞找不到“座位”。每周來(lái)三次鷹嘴豆泥，腸道菌群還能生產(chǎn)防癌的丁酸鹽。
二、維生素補劑成“促癌盲盒”
1.藥片狀的維生素E正在上演現實(shí)版“農夫與蛇”。臨床試驗發(fā)現，每天補充400IU以上的人工維生素E，前列腺癌發(fā)生率反而上升17%，這些抗氧化劑在特定條件下會(huì )變身促氧化劑。
2.辦公室白領(lǐng)抽屜里的復合維生素，可能藏著(zhù)β-胡蘿卜素的陰謀。吸煙人群大劑量補充后，肺癌風(fēng)險不降反升，就像給火災現場(chǎng)澆汽油。
3.天然食物中的維生素有著(zhù)精密配比系統，西蘭花里的蘿卜硫素能激活抑癌基因，但提取成保健品后反而可能干擾DNA修復。吃一斤菠菜獲得的葉酸，比藥片安全得多。
三、藥膳湯水變“腫瘤培養液”
1.廣東人最?lèi)?ài)的老火靚湯正在遭遇信任危機。持續四小時(shí)以上的燉煮，不僅把嘌呤熬成“痛風(fēng)套餐”，還會(huì )產(chǎn)生晚期糖基化終產(chǎn)物——這種物質(zhì)在癌細胞膜上開(kāi)狂歡派對。
2.阿膠糕里的膠原蛋白可能是個(gè)“間諜”。分子量過(guò)大的外源蛋白無(wú)法被直接吸收，反而會(huì )成為腸道腐敗菌的軍糧，這些菌群代謝產(chǎn)生的亞硝胺正是胃癌的啟動(dòng)鑰匙。
3.蟲(chóng)草燕窩的昂貴神話(huà)需要重新審視。某些真菌多糖確實(shí)能增強免疫力，但腫瘤患者的血管新生因子會(huì )被這些補品刺激得異?；钴S，好比給雜草施速效肥。
下次打開(kāi)保健品柜門(mén)前，不妨先打開(kāi)冰箱——色彩斑斕的新鮮果蔬才是真正的防癌特工隊。記住，身體需要的不是昂貴的補品，而是均衡的營(yíng)養密碼。當季的南瓜正在釋放β-隱黃素，菜市場(chǎng)的蘑菇富含硒元素，這些天然盟友可比實(shí)驗室合成的藥丸靠譜多了。
-
頭發(fā)越長(cháng)，就越會(huì )吸收人體的營(yíng)養？
-
除了長(cháng)相，其實(shí)父母還可能“殘忍”地遺傳給你這10種??！
-
皮膚瘙癢別不在意，有可能是癌癥發(fā)出的信號
-
“它”是居民健康的頭號殺手，主要和你的這4種生活習慣密切相關(guān)
-
總是氣短、喘不過(guò)氣？可能是肺部疾病發(fā)出的信號
-
自查，心情低落、入睡困難...有這幾種表現的人可能正處在這種病的邊緣
-
經(jīng)常吃早餐，很危險？
-
想要頭發(fā)掉得少，得先做好這兩件事
-
總以為駝背是正常衰老的表現？錯，有可能是一種慢性疾病發(fā)出的信號
-
身體出現這6種變化，提醒你該查血脂了！照著(zhù)吃悄悄降低你的血脂
-
你還豬牛羊肉頓頓吃嗎？最.新研究顯示，每天吃170克，這種病風(fēng)險或增加62%，用這類(lèi)食物代替可降低風(fēng)險
-
每天喝一杯豆漿，6大好處讓身體更健康，有一種千萬(wàn)別喝，會(huì )中毒！
-
別以為只是腿疼、崴個(gè)腳，它被稱(chēng)為“致殘殺手”，出現這些癥狀立馬就醫
-
房里的調料只能用來(lái)調味？白白浪費了這4個(gè)妙用
-
濕氣重則百病生，起床后的4個(gè)細節可能是濕氣預警
-
它是人體很容易“藏”血栓的地方，可導致猝死！發(fā)作時(shí)2個(gè)信號提醒你
-
有研究結果發(fā)現：常食用乳制品的人，患這2種癌的風(fēng)險增加，專(zhuān)家回復來(lái)了……
-
血管最怕你做的5件事，你中了幾個(gè)？
-
小心！“犯困”不一定等于缺覺(jué)，也可能是這些病悄悄來(lái)了
-
這3個(gè)食物的功能，你“誤會(huì )”了幾個(gè)？
-
喝完中藥多長(cháng)時(shí)間能喝水
-
雙眼皮修復可以嗎
-
孕晚期肚子一邊大一邊小怎么回事
-
鹽水可以消除眼袋嗎健康
-
鼻毛變白是怎么回事怎么辦
-
玻尿酸適合哪些癥狀
-
假體隆鼻后遺癥有哪些
-
6種豐胸方法不容錯過(guò)
-
打完去皺針幾天可以化妝
-
血糖高能喝牛奶嗎
-
怎樣做雙眼皮修復
-
35周6天雙頂徑正常值是多少
-
暴食后腿變粗多久能恢復好
-
背部吸脂術(shù)有什么效果
-
假體隆鼻有害是真的嗎
-
乳腺導管擴張和結節哪個(gè)嚴重
-
玻尿酸隆下巴安全性高嗎
-
幼兒心肌炎的癥狀都有哪些癥狀
-
腳踝骨折半年了還腫正常嗎
-
食管平滑肌瘤微創(chuàng )手術(shù)后注意事項有哪些
點(diǎn)擊查看更多>
-
載脂蛋白B偏低的原因是什么的
回答： 載脂蛋白B偏低可能由營(yíng)養不良、甲狀腺功能亢進(jìn)、肝病、遺傳性疾病等原因引起。 1. 營(yíng)養不良： 長(cháng)期... -
嬰兒細菌感染引起的發(fā)燒該怎么辦
回答： 嬰兒細菌感染引起的發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、抗生素治療、補液支持、密切觀(guān)察等方式處理。細菌感染通常由呼吸... -
眼角長(cháng)斑最快消除方法
回答： 眼角長(cháng)斑可通過(guò)防曬護理、局部用藥、激光治療、化學(xué)剝脫等方式改善，常見(jiàn)原因包括紫外線(xiàn)暴露、內分泌失調... -
小腦痛是什么原因引起的
回答： 小腦痛可能由輕微外傷、頸椎病、腦供血不足、小腦腫瘤等原因引起，需根據具體病因采取針對性治療。 1、... -
斜視對學(xué)醫的影響究竟有多大
回答： 斜視對學(xué)醫的影響主要體現在精細操作受限、立體視覺(jué)障礙、職業(yè)疲勞風(fēng)險增加等方面，但多數可通過(guò)矯正訓練... -
怎樣判斷排出的是否為宿便
回答： 宿便并非醫學(xué)概念，排便頻率和性狀因人而異，可通過(guò)觀(guān)察排便規律性、糞便性狀、伴隨癥狀及飲食關(guān)聯(lián)性綜合... -
怎么讓眼睛變大的自然方法
回答： 讓眼睛變大的自然方法主要有按摩提拉、冷熱敷交替、調整妝容、鍛煉眼周肌肉等。 1、按摩提拉 用無(wú)名指... -
小臂骨折多久能活動(dòng)
回答： 小臂骨折一般需要6-8周恢復基本活動(dòng)能力，實(shí)際時(shí)間受到骨折類(lèi)型、固定方式、康復訓練、年齡等因素的影... -
蕁麻疹是怎么治療的
回答： 蕁麻疹可通過(guò)抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、免疫調節劑、過(guò)敏原回避等方式治療。蕁麻疹通常由食物過(guò)敏、物理刺... -
小兒營(yíng)養不良該怎么辦
回答： 小兒營(yíng)養不良可通過(guò)飲食調整、營(yíng)養補充、疾病治療、定期監測等方式改善。營(yíng)養不良通常由喂養不當、消化吸... -
早產(chǎn)兒一天大便幾次正常
回答： 早產(chǎn)兒一天大便次數通常在3-8次，具體次數與喂養方式、胎齡及胃腸功能成熟度有關(guān)。 1、喂養方式 母... -
右下肺感染多久才能好
回答： 右下肺感染一般需要7-14天恢復，實(shí)際時(shí)間受到感染類(lèi)型、基礎疾病、治療方式、免疫力水平等多種因素的... -
洗完洗面奶為什么臉會(huì )緊繃
回答： 使用洗面奶后臉部緊繃可能由清潔成分過(guò)強、皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、洗后護理不足等原因引起，可通過(guò)調整... -
小兒感冒流清鼻涕怎么辦
回答： 小兒感冒流清鼻涕可通過(guò)多飲水、熱敷鼻部、生理鹽水洗鼻、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、過(guò)... -
新生兒鼻子有鼻屎怎么辦
回答： 新生兒鼻屎可通過(guò)輕柔清理、生理鹽水軟化、吸鼻器輔助、保持濕度等方法處理。鼻屎通常由空氣干燥、鼻腔分... -
性激素六項不正常危害
回答： 性激素六項異?？赡芤l(fā)月經(jīng)紊亂、不孕不育、代謝綜合征及骨質(zhì)疏松等危害，主要與內分泌失調、多囊卵巢綜... -
玉米是下奶還是回奶的
回答： 玉米既不下奶也不回奶，哺乳期適量食用玉米有助于營(yíng)養補充，但不會(huì )直接影響乳汁分泌。 1、營(yíng)養補充 玉... -
嬰兒過(guò)敏性濕疹咋辦
回答： 嬰兒過(guò)敏性濕疹可通過(guò)保濕護理、規避過(guò)敏原、外用藥物、口服抗組胺藥等方式治療。通常由遺傳因素、皮膚屏... -
胸悶呼吸困難憋氣怎么辦
回答： 胸悶、呼吸困難、憋氣可通過(guò)調整姿勢、放松情緒、吸氧治療、藥物干預等方式緩解，通常由焦慮發(fā)作、支氣管... -
無(wú)痛性間歇性肉眼血尿常見(jiàn)于哪種疾病
回答： 無(wú)痛性間歇性肉眼血尿常見(jiàn)于泌尿系結石、膀胱腫瘤、腎小球腎炎、遺傳性腎病等疾病，需結合影像學(xué)及實(shí)驗室...
-
輸卵管堵住怎么辦
輸卵管堵塞可通過(guò)腹腔鏡手術(shù)、宮腔鏡手術(shù)、輸卵管通液術(shù)、藥物治療、中醫調理等方式治療。輸卵管堵塞通常由盆腔炎、子宮內膜異位癥、輸卵管結核、先天性發(fā)育異常、手術(shù)粘連等原因引起。
1011次瀏覽
-
寶寶老吃手怎么辦
若寶寶老吃手，家長(cháng)應幫助寶寶清潔手指和玩具，避免細菌感染?？稍趯殞毷种干夏ㄉ侠苯奉?lèi)東西，給寶寶手戴上手套或指套。讓寶寶吃飽可幫助寶寶改變吃手不良習慣。
29993次瀏覽
-
吃綠豆能排毒養顏嗎？
回答： 吃綠豆有助于排毒養顏。綠豆含有膳食纖維、維生素B族、抗氧化物質(zhì)等成分，能促進(jìn)新陳代謝、輔助腸道蠕動(dòng)...
朱明煒
主任醫師
北京醫院
-
跑步膝蓋上方肌肉疼是怎么回事
回答： 跑步后膝蓋上方肌肉疼痛可能由肌肉疲勞、運動(dòng)姿勢不當、髕腱炎、滑囊炎等原因引起，可通過(guò)休息調整、物理...
王亮
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
-
男人老是想小便怎么回事但每次都不多
回答：男人老是想小便，但每次都不多，出現這種情況常見(jiàn)的原因是尿路感染，慢性前列腺炎和前列腺增生。因為尿路感...
馬凱
副主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
-
牛皮癬患者危害
牛皮癬又稱(chēng)銀屑病，是一種常見(jiàn)的具有特征性皮損的慢性易于復發(fā)的炎癥性皮膚病，其發(fā)病沒(méi)有年齡的限制，任何人都可能發(fā)病，而牛皮癬又是一種治療起來(lái)非常困難的疾病，很多人都談“癬”色變，那么牛皮癬對患者有什么危害呢
12277次瀏覽
-
頭發(fā)愛(ài)出油脫發(fā)怎么辦
頭發(fā)愛(ài)出油脫發(fā)可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭發(fā)愛(ài)出油脫發(fā)通常由遺傳因素、內分泌失調、真菌感染、精神壓力、營(yíng)養不良等原因引起。
1922次瀏覽
-
確診暴發(fā)性1型糖尿病怎樣治療？
回答：明確診斷暴發(fā)性1型糖尿病必須立即治療，否則會(huì )造成母親和胎兒的嚴重不良。單純嚴重高血糖患者，可根據血糖...
李國勝
副主任醫師
遼寧省人民醫院
-
孩子的生理性黃疸多長(cháng)時(shí)間能退完
回答：孩子的生理性黃疸主要是發(fā)生在出生之后的2到3天，在出生后5天到6天左右會(huì )發(fā)展到最高峰，一般是兩周之內...
全香美
副主任醫師
牡丹江市中醫院
-
吃完茄子胃不舒服怎么緩解
吃完茄子胃不舒服可通過(guò)熱敷腹部、適量飲用溫水、調整飲食結構、遵醫囑服用藥物等方式緩解。胃不舒服可能與茄子中的茄堿刺激、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關(guān)。
1409次瀏覽