糖尿病患者打新冠疫苗需要注意什么?新冠疫苗有效期是半年嗎

關(guān)鍵詞:糖尿病 新冠疫苗 有效期
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崔界峰
副主任醫師
北京回龍觀(guān)醫院
胡小翠
主任醫師
湖南省腫瘤醫院
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公衍民
主治醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
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小白菜的營(yíng)養價(jià)值較高,富含維生素C、鈣、膳食纖維和胡蘿卜素等營(yíng)養素,有助于增強免疫力、促進(jìn)骨骼健康和維持腸道功能。
一、維生素C
小白菜中維生素C含量豐富,能夠幫助抗氧化、促進(jìn)鐵吸收,對皮膚健康和傷口愈合有積極作用。
二、鈣
小白菜是鈣的良好來(lái)源,適量食用有助于骨骼和牙齒的發(fā)育,對預防骨質(zhì)疏松有一定幫助。
三、膳食纖維
小白菜含有較多膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,預防便秘,維持腸道健康。
四、胡蘿卜素
小白菜中的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A,有助于保護視力、增強免疫力和維持皮膚健康。
日常飲食中適量攝入小白菜,搭配其他蔬菜水果,有助于均衡營(yíng)養攝入。
謝琪
主任醫師
桂林市人民醫院
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陳啟眾
副主任醫師
寧夏醫科大學(xué)總醫院