61歲女子確診尿毒癥，兒女崩潰：天天勸就是不聽(tīng)
關(guān)鍵詞：尿毒癥
61歲的張阿姨躺在透析室里，手臂上插著(zhù)管子，血液在儀器里循環(huán)過(guò)濾。兒女們紅著(zhù)眼眶站在門(mén)外，怎么也想不明白：明明天天提醒媽媽注意身體，為什么還是走到了這一步？醫生翻看病歷時(shí)發(fā)現關(guān)鍵細節——患者長(cháng)期每天4次服用某種“護腎偏方”。
一、這些傷腎習慣你可能正在做
1、把保健品當飯吃
某些號稱(chēng)“純天然”的保健品可能含有馬兜鈴酸等傷腎成分。腎臟是沉默的器官，等出現癥狀時(shí)往往已損傷70%以上功能。
2、把止痛藥當糖吃
頭痛來(lái)一粒、腰酸再來(lái)一粒。非甾體抗炎藥會(huì )抑制前列.腺素合成，長(cháng)期濫用可能導致腎小球缺血壞死。
3、把濃茶當水喝
茶葉中的氟化物和草酸需要腎臟代謝。每天飲用超過(guò)1000毫升濃茶，相當于給腎臟持續加班。
二、腎臟發(fā)出的求.救信號
1、晨起眼瞼浮腫
腎臟排水功能下降時(shí)，水分會(huì )積聚在組織疏松部位。這種浮腫按壓后凹陷恢復緩慢。
2、夜尿次數增多
正常情況下夜間排尿不應超過(guò)1次。如果連續多天起夜2次以上，要警惕腎小管濃縮功能異常。
3、尿液泡沫久久不散
蛋白尿的特征性表現。就像打雞蛋時(shí)的泡沫，靜置30分鐘仍不消失要立即就醫。
三、護腎的黃金法則
1、喝水要會(huì )喝
每小時(shí)不超過(guò)400毫升，每天1500-1700毫升為宜。突然大量飲水反而增加腎臟負擔。
2、體檢要查這三項
尿常規、血肌酐、腎臟B超是基礎篩查套餐。40歲以上建議每年檢查，高血壓糖尿病患者每半年一次。
3、吃藥要守規矩
必須遵醫囑，不自行增減藥量。不同藥物需間隔服用，某些抗生素要配合大量飲水。
四、這些傳言不要信
1、“多喝水能排毒”
超出腎臟代謝能力的飲水會(huì )導致低鈉血癥，嚴重可能引發(fā)腦水腫。
2、“腰痛就是腎不好”
90%的腰痛源于肌肉骨骼問(wèn)題。真正的腎區痛位于肋骨下方脊柱兩側。
3、“吃腰子補腰子”
動(dòng)物腎臟含大量嘌呤和膽固醇，過(guò)量食用可能誘發(fā)痛風(fēng)和高血脂。
站在透析室外的兒女們終于明白：那些苦口婆心的勸說(shuō)，敵不過(guò)朋友圈一篇養生爆文。護腎沒(méi)有捷徑，科學(xué)養護才是正道。從今天開(kāi)始，放下那些來(lái)歷不明的偏方，定期體檢、合理用藥、均衡飲食，別讓我們的腎臟在不知不覺(jué)中受傷。記住，最好的治療永遠是預防。