醫生回答
魏碧荷 主任醫師
虛胖早上可以多吃一些黃瓜，西紅柿，生菜等這些對減肥都有很好的效果的，減肥的同時(shí)還是要多做一些運動(dòng)，比如游泳，打籃球，跳繩，騎單車(chē)等。剛開(kāi)始的時(shí)候減肥是比較痛苦的，堅持下來(lái)就會(huì )慢慢的瘦下來(lái)。
魏碧荷 主任醫師
虛胖早上可以多吃一些黃瓜，西紅柿，生菜等這些對減肥都有很好的效果的，減肥的同時(shí)還是要多做一些運動(dòng)，比如游泳，打籃球，跳繩，騎單車(chē)等。剛開(kāi)始的時(shí)候減肥是比較痛苦的，堅持下來(lái)就會(huì )慢慢的瘦下來(lái)。
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