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李峰 副主任醫師
指導意見(jiàn)：要想達到減輕體重的目的，都需要控制飲食中熱量的攝入。在女性的月經(jīng)期為了有利于減肥，飲食中應當注意，在保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及適量碳水化合物攝入的同時(shí)，盡量減少高糖飲食，忌高脂、高鹽食物的攝入，多吃肉蛋奶，綠葉蔬菜，新鮮水果等水果。
李峰 副主任醫師
指導意見(jiàn)：要想達到減輕體重的目的，都需要控制飲食中熱量的攝入。在女性的月經(jīng)期為了有利于減肥，飲食中應當注意，在保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及適量碳水化合物攝入的同時(shí)，盡量減少高糖飲食，忌高脂、高鹽食物的攝入，多吃肉蛋奶，綠葉蔬菜，新鮮水果等水果。
月經(jīng)期間吃什么減肥最快
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