雙腎小結石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、適度運動(dòng)及調整飲食等方式促進(jìn)排出。結石排出速度主要與結石大小、位置、患者飲水量及代謝情況有關(guān)。

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，增加尿液沖刷作用，有助于小結石移動(dòng)。避免飲用含糖飲料或濃茶，可選擇檸檬水幫助堿化尿液。

可在醫生指導下使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，或雙氯芬酸鈉緩解疼痛。枸櫞酸氫鉀鈉顆粒有助于溶解尿酸結石。

進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)，利用重力作用促進(jìn)結石下移。避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓，建議分次進(jìn)行適度活動(dòng)。

限制高草酸食物如菠菜、花生，減少鈉鹽攝入。增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白但避免過(guò)量動(dòng)物蛋白。

若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫，結石直徑超過(guò)6毫米或合并腎積水時(shí)建議體外沖擊波碎石等醫療干預。