袁曉勇 副主任醫師
十歲兒童體重110斤可能提示肥胖癥,需結合身高、BMI指數綜合評估。兒童肥胖主要與遺傳因素、不良飲食習慣、運動(dòng)不足、內分泌疾病等因素有關(guān)。
1、遺傳因素:父母雙方或一方肥胖可能增加兒童肥胖概率。建議家長(cháng)定期監測孩子體重變化,建立健康飲食記錄,必要時(shí)可遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、奧利司他膠囊等藥物輔助控制代謝。
2、飲食習慣:高糖高脂飲食及過(guò)量加餐是常見(jiàn)誘因。家長(cháng)需調整家庭膳食結構,減少油炸食品和含糖飲料,增加蔬菜水果攝入,可配合營(yíng)養師制定個(gè)性化食譜。
3、運動(dòng)缺乏:每日屏幕時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )減少能量消耗。建議家長(cháng)督促孩子每天進(jìn)行跳繩、游泳等有氧運動(dòng),累計時(shí)間不少于60分鐘,避免久坐行為。
4、病理因素:可能與甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等疾病有關(guān),通常伴隨生長(cháng)遲緩、皮膚紫紋等癥狀。需完善激素檢查,確診后可選用左甲狀腺素鈉片、甲吡酮片等藥物進(jìn)行病因治療。
建議定期測量身高體重并繪制生長(cháng)曲線(xiàn),保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,限制加工食品,優(yōu)先選擇全谷物和低升糖指數食物,必要時(shí)至兒科內分泌科就診。
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