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吃蛋白粉有什么作用?

1人回答 15人閱讀

2022-05-24 10:37

問(wèn)題描述

我身邊有不少人都在吃蛋白粉,想要了解一下吃這個(gè)有什么作用嗎?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

2022-05-24 10:41 回答了該問(wèn)題

吃蛋白粉的主要功效就是為人體補充蛋白質(zhì),蛋白粉中的蛋白質(zhì)屬于植物蛋白。提醒注意當人體在缺少蛋白質(zhì)或患有某些疾病需要補充蛋白質(zhì)時(shí),就通過(guò)可以吃蛋白粉來(lái)進(jìn)行補充。值得注意的是,如果患有糖尿病疾病,患者是不能攝入動(dòng)物蛋白的,建議植物蛋白是較好的選擇。當然大家也要了解,蛋白粉不可過(guò)多補充,易對身體造成負擔。

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