李峰 副主任醫師
身體有點(diǎn)胖一些,可以加強鍛煉手臂的運動(dòng),腿部的情況,練習瑜伽或者跳健美操,減肥操都是可以的,每天堅持鍛煉身體,效果會(huì )更好一些,堅持一段時(shí)間可以達到很好的效果,也要注意營(yíng)養的充足
怎樣減肥最快?一天可以瘦一斤嗎?
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虛胖寒濕瘀體質(zhì)怎樣減肥?
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月經(jīng)期間怎樣減肥最快
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夏季怎樣減肥才健康?
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有骨質(zhì)疏松怎樣減肥?
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