于淑霞 副主任醫師
肛門(mén)殘留大便可能由飲食纖維不足、排便習慣不良、肛門(mén)括約肌功能障礙、直腸脫垂等原因引起。
1、飲食纖維不足膳食纖維攝入過(guò)少會(huì )導致糞便體積減小、質(zhì)地變硬，難以完全排出。建議增加全谷物、西藍花等富含膳食纖維的食物。
2、排便習慣不良長(cháng)期抑制便意或如廁時(shí)間過(guò)短可能造成排便不徹底。建立定時(shí)排便習慣，每次如廁保持10-15分鐘。
3、肛門(mén)括約肌功能障礙可能與分娩損傷、肛周手術(shù)等因素有關(guān)，表現為排便后肛門(mén)閉合不全?？蛇M(jìn)行生物反饋治療或使用硝酸甘油軟膏改善局部血液循環(huán)。
4、直腸脫垂常與盆底肌松弛、慢性便秘有關(guān)，伴隨肛門(mén)墜脹感。輕度可通過(guò)提肛運動(dòng)改善，重度需考慮直腸固定術(shù)。
日常注意保持肛周清潔，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續需就診肛腸科排除器質(zhì)性疾病。
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