李峰 副主任醫師
仰臥起坐是可以瘦肚子的,肚子上有肉的話(huà),可以多做仰臥起坐,每天做30個(gè)仰臥起坐就好了。仰臥起坐主要就是運用腹部力量,所以只要堅持是可以達到瘦肚子的目的,還可以鍛煉出腹肌,當然做仰臥起坐一定要堅持,還要注意飲食。希望以上回答能夠幫到您,
做仰臥起坐的時(shí)候腹肌抽筋了怎么辦?
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仰臥起坐肚子疼怎么辦?
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做完仰臥起坐第二天腹部疼怎么回事
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仰臥起坐能瘦肚子嗎?
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做仰臥起坐的時(shí)候腹肌抽筋了怎么辦?
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仰臥起坐瘦肚子嗎?
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每天做三十個(gè)仰臥起坐可以瘦肚子嗎
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仰臥起坐時(shí)腹肌抽筋怎么辦?
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