劉奇英 主任醫師
做仰臥起坐確實(shí)可以達到一定的瘦肚子的效果，但是需要長(cháng)期堅持才能達到一定的效果。此外，除了仰臥起坐外，還可以做其他一些有針對性的運動(dòng)，如平板運動(dòng)、俯臥撐等，還可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)器械去健身房針對性的燃燒腹部脂肪。忌煙酒，多吃清淡食物，少吃油膩性、油炸性、高膽固醇和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。忌煙酒，多吃清淡食物，少吃油膩性、油炸性、高膽固醇和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。忌煙酒，多吃清淡食物，少吃油膩性、油炸性、高膽固醇和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。忌煙酒，多吃清淡食物，少吃油膩性、油炸性、高膽固醇和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。
仰臥起坐能減肚子嗎
1個(gè)問(wèn)答
仰臥起坐能瘦肚子嗎？
1個(gè)問(wèn)答
腎功能衰竭能做仰臥起坐嗎
1個(gè)問(wèn)答
漏斗胸手術(shù)后可以做仰臥起坐嗎
1個(gè)問(wèn)答
做仰臥起坐可以使月經(jīng)提前么
1個(gè)問(wèn)答
仰臥起坐時(shí)腹肌抽筋怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
漏斗胸仰臥起坐有用嗎
1個(gè)問(wèn)答
仰臥起坐的作用有哪些
1個(gè)問(wèn)答
做仰臥起坐就肚子疼
1個(gè)問(wèn)答
做仰臥起坐的時(shí)候腹肌抽筋了怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
淋巴結節散結良藥，哪些藥物有效果
1個(gè)問(wèn)答
人消瘦應檢查什么項目
1個(gè)問(wèn)答
精神分裂鑒別診斷
1個(gè)問(wèn)答
怎樣確定是不是肺結核
1個(gè)問(wèn)答
前列腺炎怎么治有效果
1個(gè)問(wèn)答
晚期肺癌怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
寶寶發(fā)燒抽搐正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)周期26天怎么算排卵期
1個(gè)問(wèn)答
普通頭疼和腫瘤頭疼的區別是什么
1個(gè)問(wèn)答
女性右臀部惡性腫瘤早期癥狀
1個(gè)問(wèn)答
2025-07-05
2025-07-10
2024-11-08
2025-07-18
2025-05-08
