腎結石0.3厘米可通過(guò)大量飲水、藥物溶石、運動(dòng)輔助及體外沖擊波碎石等方式排出。結石較小且無(wú)梗阻時(shí)，多數可通過(guò)自然排石緩解。

每日飲水量超過(guò)2000毫升，增加尿量沖刷尿道，有助于小結石隨尿液排出。建議家長(cháng)監督孩子分次少量飲用溫水，避免一次性過(guò)量飲水引起不適。

枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液溶解尿酸結石，坦索羅辛膠囊松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉栓劑緩解排石疼痛。須在醫生指導下使用藥物，不可自行調整劑量。

跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)利用重力作用促進(jìn)結石下移。兒童需家長(cháng)陪同進(jìn)行低強度運動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)導致脫臼或摔傷。

體外沖擊波碎石術(shù)適用于0.3厘米結石，通過(guò)高頻聲波將結石粉碎成更小顆粒。需經(jīng)泌尿外科評估后選擇合適能量參數，術(shù)后可能出現血尿等短暫反應。

排石期間建議低鹽低嘌呤飲食，限制菠菜、動(dòng)物內臟等高草酸高嘌呤食物，定期復查超聲監測結石位置變化。若出現持續腰痛或發(fā)熱需立即就醫。