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怎么補充膠原蛋白最有效

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問(wèn)題描述

怎么補充膠原蛋白最有效

醫生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫師

補充膠原蛋白,最有效的方法是注射膠原蛋白,可迅速恢復皮膚年輕狀態(tài)。同時(shí),日常應多食用富含膠原蛋白的食物如雞皮、豬皮和豬蹄等。當皮膚出現松弛下垂時(shí),即需警覺(jué)膠原蛋白流失,可通過(guò)食療和注射雙重保障補充膠原蛋白,維持肌膚彈性和光澤。

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