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減肥期間能做臀橋和蚌式開(kāi)合嗎?

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問(wèn)題描述

減肥期間能做臀橋和蚌式開(kāi)合嗎?

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

減肥期間可以做臀橋和蛙式開(kāi)合,這種更有利于減肥,最后是嚴格控制飲食以及長(cháng)期堅持運動(dòng)來(lái)減肥,這樣不反彈對肝腎沒(méi)有損害,減肥期間還要控制飲食,不能吃熱量高的食物,比如油炸的食物。

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