醫生回答
陳云霞 副主任醫師
桃子所含豐富的維生素和食物纖維素及碳水化合物足量的吃桃子絕不會(huì )致使體重增加，也絕不會(huì )干擾節食的效果，用不著(zhù)憂(yōu)心，可以適當吃桃子。但是節食還是需要有壓制食物總熱量的攝入量，忌食動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜水果，豆制品，魚(yú)蝦奶蛋和雞鴨等。適當的實(shí)施體育鍛煉，增強熱量的消耗，長(cháng)期忍耐超越健康節食的目的。
陳云霞 副主任醫師
桃子所含豐富的維生素和食物纖維素及碳水化合物足量的吃桃子絕不會(huì )致使體重增加，也絕不會(huì )干擾節食的效果，用不著(zhù)憂(yōu)心，可以適當吃桃子。但是節食還是需要有壓制食物總熱量的攝入量，忌食動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜水果，豆制品，魚(yú)蝦奶蛋和雞鴨等。適當的實(shí)施體育鍛煉，增強熱量的消耗，長(cháng)期忍耐超越健康節食的目的。
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