張國喜 副主任醫師
雙腎小結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，結石直徑小于5毫米時(shí)可通過(guò)生活方式干預促進(jìn)排出。
1、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、濃茶攝入，限制每日鈉鹽攝入量低于6克，避免動(dòng)物內臟等高嘌呤飲食，可降低結石形成風(fēng)險。
2、增加飲水每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液顏色清亮，尤其餐后2小時(shí)及夜間需適量補水，有助于沖刷泌尿系統。
3、體重管理將體重指數控制在18.5-23.9范圍，肥胖者每周減重不超過(guò)0.5-1公斤，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)。
4、定期監測每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，若出現腰痛、血尿等癥狀需立即就診，結石增大超過(guò)6毫米需考慮體外碎石治療。
日?？蛇m量飲用檸檬水，避免長(cháng)時(shí)間憋尿，夜間睡眠時(shí)保持結石側臥位，突發(fā)腎絞痛時(shí)可熱敷緩解癥狀。
腎結石多大需要做碎石手術(shù)
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輸尿管結石怎么治療費用
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左側輸尿管結石怎么治療好
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結石在輸尿管里能排出來(lái)嗎
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結石把輸尿管堵了怎么辦
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寶寶受涼感冒咳嗽還伴有嘔吐怎么辦
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0.7厘米的腎結石能自己排出來(lái)嗎
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