畢葉 副主任醫師
血糖高需注意飲食控制、規律運動(dòng)、藥物管理和定期監測。主要干預措施包括調整膳食結構、增加身體活動(dòng)、遵醫囑用藥和血糖跟蹤。
1、飲食控制減少精制糖和高升糖指數食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇全谷物、綠葉蔬菜和低糖水果。
2、規律運動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練幫助改善胰島素敏感性。
3、藥物管理嚴格遵醫囑服用降糖藥物，常見(jiàn)有二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等，禁止自行調整劑量或停藥。
4、定期監測建立血糖監測記錄，包括空腹、餐后及睡前血糖值，定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。
保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，定期進(jìn)行眼底、腎功能和神經(jīng)病變檢查。
甲亢病會(huì )引起血糖高嗎
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高血糖高血壓可以吃?xún)蓚€(gè)雞蛋嗎
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血糖高引起的并發(fā)癥
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血糖高吃什么食物最好最佳
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餐后血糖高是怎么回事？
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腎陰虛會(huì )導致血糖高嗎
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血糖高的人可以吃木瓜嗎？
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血糖高可以吃肉食嗎
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血糖高吃什么食物和水果最好
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血糖高可以吃蘑菇嗎
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新生兒有白帶一樣的東西是怎么回事
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糖尿病可以吃人參果嗎
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為什么總是尿路感染
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尿不出來(lái)是怎么回事腎結石
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糖尿病必須住院?jiǎn)?/p>
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體外碎石后還會(huì )復發(fā)嗎
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為什么肋骨骨折ct拍不出來(lái)
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糖尿病病人傷口難愈合怎么辦
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新生兒有眼屎怎么回事
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小兒癲癇病該怎么治療
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