馬偉 副主任醫師
血壓很高但沒(méi)感覺(jué)可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、原發(fā)性高血壓等原因引起，通常表現為無(wú)癥狀性高血壓，可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物等方式干預。
1、遺傳因素家族高血壓病史可能增加患病概率，建議定期監測血壓，避免誘發(fā)因素?？勺襻t囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
2、高鹽飲食長(cháng)期鈉攝入過(guò)量會(huì )導致水鈉潴留，減少加工食品攝入有助于控制血壓。日?？蛇x擇低鈉鹽替代普通食鹽。
3、肥胖內臟脂肪堆積會(huì )加重心臟負荷，體重減輕5%-10%即可改善血壓。建議通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制減重。
4、原發(fā)性高血壓可能與血管內皮功能障礙、腎素分泌異常等因素有關(guān)，通常需長(cháng)期服藥控制。常用藥物包括厄貝沙坦、硝苯地平控釋片、美托洛爾等。
無(wú)癥狀高血壓易被忽視，建議每日定時(shí)測量血壓并記錄，限制酒精攝入，保持規律作息，出現頭暈等不適及時(shí)就醫。
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