醫生回答
周瑋琰 副主任醫師
老年人適合吃富含維生素、多種礦物質(zhì)的水果，但不要多吃。老年人身體免疫力低下，蘋(píng)果、火龍果、香蕉、葡萄等水果中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B，有大量的礦物質(zhì)。老年人吃上述水果，可以為身體提供營(yíng)養物質(zhì)，增強身體免疫力。吃過(guò)多水果可能會(huì )損害胃腸功能，出現腹痛、腹瀉癥狀，不利于身體健康。在日常生活中，要堅持鍛煉身體，比如打太極拳、慢走等，提高身體抵抗力。
周瑋琰 副主任醫師
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