醫生回答
張文同 主任醫師
小孩睡覺(jué)手腳動(dòng)個(gè)不?？赡苡蛇z傳因素、睡前過(guò)度興奮、缺鈣、不寧腿綜合征等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分兒童存在家族遺傳傾向，家長(cháng)需觀(guān)察親屬是否有類(lèi)似癥狀。建議保持規律睡眠環(huán)境，避免刺激性活動(dòng)。
2、睡前興奮玩耍過(guò)度或情緒激動(dòng)會(huì )導致神經(jīng)興奮性增高。家長(cháng)需在睡前一小時(shí)安排安靜活動(dòng)，如親子閱讀。
3、缺鈣維生素D缺乏可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，伴隨夜間驚醒、多汗?？勺襻t囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑、碳酸鈣顆粒。
4、不寧腿綜合征可能與鐵缺乏或神經(jīng)系統發(fā)育有關(guān)，表現為睡前下肢不適感。需檢測血清鐵蛋白，可遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、多巴胺受體激動(dòng)劑、加巴噴丁膠囊。
家長(cháng)應記錄孩子發(fā)作頻率和持續時(shí)間，避免睡前攝入含咖啡因食物，若癥狀持續兩周以上需就醫評估。
