邵自強 主任醫師
胃脹睡不著(zhù)可通過(guò)調整飲食、熱敷按摩、藥物治療、改善睡姿等方式緩解。胃脹通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、調整飲食晚餐避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽?？缮倭匡嬘脺責岬慕杌虮『刹鑾椭?，餐后1小時(shí)內避免平臥。
2、熱敷按摩用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘，配合順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意熱敷溫度避免燙傷皮膚。
3、藥物治療胃動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利可促進(jìn)排空，消化酶如胰酶腸溶膠囊輔助消化。鋁碳酸鎂等抗酸劑能中和胃酸，須遵醫囑使用。
4、改善睡姿采用左側臥位減輕胃部壓力，墊高床頭15厘米防止胃酸反流。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，保持臥室環(huán)境安靜黑暗。
長(cháng)期夜間胃脹建議完善胃鏡檢查，日?？删毩暩故胶粑{節自主神經(jīng)功能，記錄飲食日記排查過(guò)敏原。
為什么半夜兩三點(diǎn)就醒來(lái)睡不著(zhù)了
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老是胡思亂想睡不著(zhù)
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很累很困就是睡不著(zhù)是什么原因
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失眠睡不著(zhù)有什么好的方法解決
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困但是睡不著(zhù)什么原因
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兩點(diǎn)睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因
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每天晚上都睡不著(zhù)怎么辦
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為什么喝完酒睡不著(zhù)覺(jué)呢
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兒童晚上睡不著(zhù)怎么辦
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長(cháng)期睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦
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胃酸頭疼是怎么回事
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腎結石微創(chuàng )手術(shù)大概要用多少錢(qián)
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四個(gè)月寶寶不會(huì )翻身怎么回事
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心臟長(cháng)在右邊對身體健康有影響嗎
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胃一陣一陣疼渾身發(fā)冷怎么辦
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結石病如何治療比較好
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得了結石怎么減輕疼痛
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胃燒心和胃脹怎么辦
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糖尿病患者頭暈是什么原因導致的
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新生兒10天37.4度算發(fā)燒嗎
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