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胃脹睡不著(zhù)可通過(guò)調整飲食、熱敷按摩、藥物治療、改善睡姿等方式緩解。胃脹通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、調整飲食晚餐避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽?？缮倭匡嬘脺責岬慕杌虮『刹鑾椭?，餐后1小時(shí)內避免平臥。
2、熱敷按摩用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘，配合順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意熱敷溫度避免燙傷皮膚。
3、藥物治療胃動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利可促進(jìn)排空，消化酶如胰酶腸溶膠囊輔助消化。鋁碳酸鎂等抗酸劑能中和胃酸，須遵醫囑使用。
4、改善睡姿采用左側臥位減輕胃部壓力，墊高床頭15厘米防止胃酸反流。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，保持臥室環(huán)境安靜黑暗。
長(cháng)期夜間胃脹建議完善胃鏡檢查，日?？删毩暩故胶粑{節自主神經(jīng)功能，記錄飲食日記排查過(guò)敏原。
CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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