聶小娟 副主任醫師
戒煙對皮膚有明顯的好處。戒煙后皮膚狀態(tài)改善主要體現在膚色恢復、彈性增加、皺紋減少、痤瘡緩解等方面。
1、膚色恢復煙草中的尼古丁會(huì )導致皮膚血管收縮，戒煙后血液循環(huán)改善，暗沉膚色逐漸恢復紅潤。
2、彈性增加吸煙會(huì )破壞皮膚膠原蛋白，戒煙后皮膚再生能力恢復，彈性纖維得到修復。
3、皺紋減少長(cháng)期吸煙會(huì )加速皮膚老化，戒煙后新生皺紋速度減緩，已有細紋可能變淺。
4、痤瘡緩解吸煙會(huì )刺激皮脂腺分泌，戒煙后面部油脂分泌趨于正常，痤瘡癥狀可能減輕。
建議戒煙后保持充足睡眠，適量補充維生素C和維生素E，有助于皮膚修復。定期進(jìn)行溫和的面部清潔和保濕護理，可加速皮膚狀態(tài)改善。
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