如何預防產(chǎn)后抑郁癥

預防產(chǎn)后抑郁癥有幾個(gè)重要的方法。首先，孕期要保持身體和心理的健康狀態(tài)，避免過(guò)度疲勞和壓力。其次，產(chǎn)后應保持良好的睡眠質(zhì)量，遵循規律的作息時(shí)間。第三，適量鍛煉可以提高身體的健康水平。然后，要注意飲食均衡，多吃富含營(yíng)養的食物，如蔬菜、水果和谷類(lèi)。此外，還需建立良好的社交關(guān)系，與家人和朋友分享感受和壓力，尋求幫助和支持。最后，如果有出現抑郁癥狀，及時(shí)就醫求助。

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

產(chǎn)后抑郁癥可以吃什么中藥？

胃病吃面食沒(méi)有問(wèn)題，但是一定要吃熱的面，不要吃辣的。吃的時(shí)候不要喝水和飲料。期間注意其它保養,要特別注意節制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物，避免過(guò)早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

產(chǎn)后抑郁癥的癥狀測試

產(chǎn)后因為身體的原因，以及照顧孩子的因素，的確是會(huì )作用到心理情緒變化，但是也并不是因而就肯定是抑郁癥的，既然自己可以意想到自己的問(wèn)題，那么也不須要考慮太多的。

吳怡婷 副主任醫師 河北省中醫院

得了產(chǎn)后抑郁癥該注意什么？每天都是悶悶不樂(lè )的，蹦著(zhù)臉。

1、產(chǎn)后抑郁癥治療最重要的是讓新媽媽有一個(gè)正確的認識，認識到自己的母親角色，初為人母，對如何喂養好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質(zhì)，往往感到十分困難，主動(dòng)與產(chǎn)母交流，傾聽(tīng)她們的想法和感受，表現出同情心，主動(dòng)關(guān)心她們，鼓勵她們積極脊效地鍛煉身體，保持愉快的心情，教會(huì )她們護理孩子的一般知識和技能，消除產(chǎn)母自認為無(wú)能的心態(tài)，運用母親角色，關(guān)心，愛(ài)護，觸摸嬰兒，與她們進(jìn)行情感交流，及時(shí)進(jìn)行母乳喂養的指導，講述母乳喂養的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵的效應。2、對抑郁的產(chǎn)母進(jìn)行心理治療：產(chǎn)后抑郁癥護理尤為重要，產(chǎn)后抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥，一般情況不需要藥物治療，為了保障產(chǎn)母安全渡過(guò)產(chǎn)褥期，進(jìn)行有效的母乳喂養，必須對抑郁的產(chǎn)母進(jìn)行心理護理，同時(shí)也需要產(chǎn)母自身的調節與配合。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

得了產(chǎn)后抑郁后應該怎么辦好

你現在抑郁癥狀比較嚴重，有輕生的念頭，情緒比較萎靡，對生活干擾較大，建議就診治療。建議你到正規的精神醫院或心理科就診，由醫生根據詳細情況，確認確診，并選擇如何治療。你現在的情況，需要有服食藥物，來(lái)紓解抑郁癥狀。除了及時(shí)治療產(chǎn)后抑郁外，患者朋友理應始終保持積極的心態(tài)去直面疾病，只有這樣才能降低患者的免疫力以及抗衡疾病的信念，同時(shí)要多看重自身飲食護理，多以清淡食物為基礎，防止刺激寒冷食物，認為這樣一定能將產(chǎn)后抑郁攆走。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

產(chǎn)后抑郁癥都有什么癥狀

產(chǎn)后很多女性都會(huì )有抑郁癥，會(huì )出現心里有很多想法，會(huì )容易發(fā)脾氣，容易情緒激動(dòng)，而且會(huì )比較不積極，很消沉的。這個(gè)有可能是抑郁癥，其它并不可怕，關(guān)鍵在于如何調理，盡量保持愉快的心情，可以多跟家屬或朋友交流，釋放情緒，可以聽(tīng)一些歡快的音樂(lè )，可以看看喜劇片。

李之 副主任醫師 東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

生完孩子5個(gè)月還會(huì )出現產(chǎn)后抑郁癥嗎？

可以吃點(diǎn)兒健胃消食片，多補充點(diǎn)兒維生素b6,。平時(shí)生活中，早餐和午餐的飯菜種類(lèi)盡可能多一些，多吃一些蔬菜和水果，保證營(yíng)養全面而豐富。晚餐盡量簡(jiǎn)單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、蕓豆等各種豆類(lèi)，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。

王文霞 主任醫師 解放軍總醫院第五醫學(xué)中心

產(chǎn)后抑郁怎么鑒定

中醫產(chǎn)后抑郁，鑒別診療為郁癥，產(chǎn)后郁癥。平常不要胡思亂假如想要面對實(shí)際。能夠依據四診合參辨證論治。依據不一樣的證型給出合理的醫治計劃。以上是對這種問(wèn)題的提議，希望對你有幫助。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

產(chǎn)后抑郁癥的護理應該注意些什么？

產(chǎn)后抑郁和體內激素水平的突然改變有關(guān)系，另外加上新生兒的出現帶來(lái)產(chǎn)婦很多的心理壓力和負擔，新生命來(lái)臨以后有喜也有憂(yōu)，媽媽白天晚上規律的喂奶，夜里還得起來(lái)照顧寶寶，無(wú)形中對身體也是一種透支，這樣的情況下容易加重抑郁情緒，可以找個(gè)保姆，或者老人幫助帶孩子，讓產(chǎn)后媽媽適當的解放出來(lái)，盡早的參與到社會(huì )中。

高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

有產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢？

任何疾病的治療良好心態(tài)的保持是關(guān)鍵。必要時(shí)可以找專(zhuān)業(yè)的心理醫生看看。除此之外家人的關(guān)愛(ài)、理解和支持等也十分重要，患者自己轉移注意力、強烈的恢復正常愿望等都是很重要的。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

產(chǎn)后抑郁焦慮癥的癥狀有哪些

產(chǎn)后抑郁焦慮癥的癥狀主要表現為情緒低落、過(guò)度擔憂(yōu)、睡眠障礙、興趣減退和軀體不適。產(chǎn)后抑郁焦慮癥的癥狀主要有情緒波動(dòng)、焦慮...

產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作的原因是什么

產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動(dòng)、心理適應障礙、睡眠剝奪、社會(huì )支持不足、既往精神病史等原因引起。1、激素水平波動(dòng)：分娩后雌激??...

產(chǎn)后抑郁癥如何調理 產(chǎn)后抑郁癥的四個(gè)調理方法分享

產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理疏導、家庭支持、適度運動(dòng)、專(zhuān)業(yè)治療等方式調理。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素波動(dòng)、心理壓力、睡眠不足、社會(huì )角色...

怎么治療產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、自我調節、中醫調理等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)系、睡眠不足、既往抑郁史等原因引起。1、心理治療認知行為療法是心理治療的主要方式，幫助患者識別并改...

產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么

產(chǎn)后抑郁癥可能由遺傳因素、內分泌變化、心理適應障礙、社會(huì )支持不足、既往精神病史等原因引起。產(chǎn)后抑郁癥表現為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，可通過(guò)心理治療、藥物治療等方式干預。1、遺傳因素有抑郁癥家族史的產(chǎn)婦發(fā)病概率較...

哪些人容易患產(chǎn)后抑郁 這3類(lèi)人易得產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁癥高發(fā)人群主要包括有精神病史者、缺乏社會(huì )支持者及經(jīng)歷重大生活壓力者三類(lèi)。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生與遺傳因素、心理社會(huì )因素...

產(chǎn)后抑郁癥自我治療方法有哪些

產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)情緒調節、適度運動(dòng)、社交支持、規律作息、心理咨詢(xún)等方式進(jìn)行自我治療。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平變化、心理壓...

產(chǎn)后抑郁癥看什么科室

產(chǎn)后抑郁癥需要看精神心理科或婦產(chǎn)科。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)系、睡眠不足、既往精神病史等因素有關(guān)，通常表現為情緒低落、興趣減退、自責自罪、失眠或嗜睡等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行心理干預或藥...

產(chǎn)后抑郁的預防措施有哪些

產(chǎn)后抑郁可通過(guò)心理調適、家庭支持、規律作息、適度運動(dòng)和營(yíng)養補充等方式預防，主要與激素波動(dòng)、心理壓力、社會(huì )角色轉變等因素相...

產(chǎn)后抑郁是什么原因

產(chǎn)后抑郁可能由激素水平波動(dòng)、心理適應障礙、社會(huì )支持不足、睡眠剝奪、既往精神病史等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物治療、家庭支持、生活方式調整、社會(huì )資源介入等方式干預。1、激素水平波動(dòng)分娩后雌激素和孕激素水平急劇下降，可能影...

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調整飲食、適當鍛煉身體。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節、術(shù)后皮瓣區壞死和異常感覺(jué)。

別太放縱！提醒：三高人群不想中風(fēng)，這4種刺激性食物要少吃

三高人群的飲食紅燈區，這些食物比糖和鹽更危險！血管最怕的4類(lèi)“隱形殺手”就藏在日常飲食中，很多人天天吃卻不知道風(fēng)險。中風(fēng)??...

深呼吸對肺部有好處嗎？建議：50歲以后，多做4件事或比運動(dòng)好

深呼吸時(shí)，胸腔像氣球一樣慢慢鼓起，你有沒(méi)有好奇過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作背后的神.奇力量？那些被我們忽視的一呼一吸間，其實(shí)藏著(zhù)養護肺??...

提醒：胃癌發(fā)出的第一個(gè)信號，通常在口腔上，很多人都沒(méi)有放心上

胃癌早期確實(shí)可能通過(guò)口腔發(fā)出預警信號，但很多人會(huì )誤以為是普通口腔問(wèn)題。今天帶你看懂這些容易被忽視的危險信號，以及如何科學(xué)...

人有沒(méi)有肝硬化，手掌知道？提醒：肝不好的人，手掌常有3信號

手掌確實(shí)能反映肝臟健康狀況，但需要科學(xué)看待這些信號。肝臟作為“沉默的器官”，早期病變往往沒(méi)有明顯癥狀，手掌變化只是眾多參...

49歲男子，晨起心梗去世，提醒：晨起不要做四件事，加大心梗風(fēng)險

凌晨5點(diǎn)的鬧鐘剛響，49歲的張先生像往常一樣猛地坐起，卻突然捂住胸口倒在了床邊。救護車(chē)趕到時(shí)，他的生命已經(jīng)永遠定格在了這個(gè)清...

張必清：奇經(jīng)技術(shù)使命弘揚傳承健康，引領(lǐng)中醫傳承教育行業(yè)新標桿

在每月奇經(jīng)技術(shù)發(fā)源地安徽涇縣舉辦的奇經(jīng)技能傳承大會(huì )上，一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康技術(shù)盛宴吸引了來(lái)自全國各地的學(xué)員。會(huì )場(chǎng)內座無(wú)虛席，連過(guò)道都擠滿(mǎn)了伏膝記錄的學(xué)員，數百部手機同時(shí)舉起，捕捉著(zhù)奇經(jīng)技術(shù)發(fā)明人張必清的

壽命長(cháng)短，步態(tài)便知？提醒：走路時(shí)若發(fā)現這4個(gè)變化，應盡早檢查

走路姿勢藏著(zhù)健康密碼！你可能不知道，醫生通過(guò)觀(guān)察步態(tài)就能預判多種健康風(fēng)險。那些被忽視的走路小細節，其實(shí)是身體發(fā)出的求.救??...

胃鏡可查出早期胃癌，醫生提醒：有這兩種情況者，應定期檢查

胃癌早期往往沒(méi)有明顯癥狀，等到出現不適時(shí)可能已經(jīng)錯過(guò)最佳治療時(shí)機。胃鏡檢查作為目前最有效的胃癌篩查手段，能夠發(fā)現早期病變...

身體這3處發(fā)癢，不論男女，可能肝臟在變硬？很多人以為是過(guò)敏

皮膚突然莫名其妙發(fā)癢，撓到破皮都不解癢？別急著(zhù)怪過(guò)敏或換季，有時(shí)候皮膚發(fā)出的警.報信號，可能指向一個(gè)意想不到的器官——肝??...

冠心病和早起有關(guān)？上了年紀的人，晨起千萬(wàn)別做這4件事！

早上鬧鐘一響就彈起來(lái)？小心這個(gè)動(dòng)作正在傷害你的心臟！中老年人晨起時(shí)的某些習慣，可能正在悄悄為冠心病埋下隱患。醫學(xué)研究發(fā)現...

高血壓能吃樂(lè )息平嗎？怎么吃

高血壓能吃樂(lè )息平嗎?怎么吃?高血壓的治療藥物是比較多的，現在的高血壓患者可以有不同的選擇來(lái)對抗這個(gè)疾病，樂(lè )息平平是臨床上用于高血壓的藥物之一，不少朋友都比較關(guān)注該藥物的一些信息，接下來(lái)就為你介紹這方面的內容。樂(lè )息平適應癥是高血壓，成人的起始劑量4mg每日1次，

正壓通氣治療機的工作原理是什么

正壓通氣治療機的工作原理是什么?相信很多人對于正壓通氣治療機的了解很少，其實(shí)正壓通氣治療機是治療睡眠呼吸障礙常用的機器之一。那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下正壓通氣治療機吧!正壓通氣治療機的工作原理是什么?在阻塞性呼吸睡眠暫停中，患者會(huì )在睡眠時(shí)出現暫時(shí)上通氣道關(guān)

吃恩瑞格會(huì )有什么不良反應嗎

地中海貧血一般多見(jiàn)于兒童，患者可出現面色蒼白、發(fā)育不良等現象，一般為地中海貧血，可在醫生指導下使用，然后具體看飲食恩瑞格會(huì )出現什么不良反應?恩瑞格用于因需要長(cháng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見(jiàn)的貧血癥)，適用于兩歲以上兒童及成人服用，常見(jiàn)

凱妮汀用藥注意什么?孕婦能用嗎

婦科疾病困擾了很多女性朋友們的健康，導致女性身體受到了很大的影響，念珠菌性陰道炎屬于常見(jiàn)的婦科疾病，往往會(huì )導致患者出現外陰瘙癢、坐臥不寧，而且伴隨有尿頻、尿急等的癥狀，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調理，在生活中要注意做好疾病的預防工作，減少疾病復發(fā)的幾率，那么凱妮汀用

輝瑞制藥就Protonix專(zhuān)利侵權獲13.76億美元賠償

6月13日訊據華爾街日報報道,輝瑞制藥有限公司(pfizerInc.)和武田藥品工業(yè)(TakedapharmaceuticalCo.,4502.TO,TKpYY)已經(jīng)與TevapharmaceuticalIndustriesLtd.(TEVA)和SunpharmaceuticalIndustriesLtd.(524715.BY)達成和解協(xié)議；后兩家公司因為在美國推出protonix仿制藥將支付21

魯抗醫藥2013年業(yè)績(jì)扭虧為盈，主營(yíng)抗生素業(yè)務(wù)依舊低迷

大智慧阿思達克通訊社1月27日訊,在變賣(mài)旗下子公司部分股權并取得政府補貼后,魯抗醫藥（600789.SH）2013年凈利潤成功扭虧為盈,解除了被ST的風(fēng)險。然而,在主營(yíng)的抗生素業(yè)務(wù)依舊低迷的困境下,魯抗醫藥未來(lái)的業(yè)績(jì)走向依舊令市場(chǎng)擔憂(yōu)。魯抗醫藥周末晚間披露了業(yè)績(jì)預告,預計2013年凈利潤扭虧為盈,凈利潤約為700-1100萬(wàn)元,這意味著(zhù)魯抗醫藥在連續2年（2011年和2012年）凈利潤虧損后,終于

啟維是什么藥物

啟維什么藥?精神疾病是一種聽(tīng)起來(lái)更難治療的疾病，該疾病確實(shí)與普通的組織和器官疾病不同，但仍可以使用某些藥物進(jìn)行治療，許多患有精神分裂癥的人只需使用啟維，然后查看有關(guān)該藥物的具體信息。啟維適應癥是各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽(yáng)性癥狀，對陰性癥狀也有一定。

斯巴敏有哪些作用？

作為一種危害性極大的疾病，腸易激綜合征這種不良癥狀的出現，給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，會(huì )誘發(fā)諸如腹脹，乃至是腹瀉等并發(fā)癥十分不利于提高生活質(zhì)量，需要病向淺中醫。斯巴敏是一種比較常見(jiàn)的藥物。下面了解一下斯巴敏有哪些作用吧!斯巴敏有哪些作用?斯巴敏的適應癥:腸易激

溴隱亭片具體用法是什么?每天要吃幾次

月經(jīng)不調這種疾病在生活中是比較常見(jiàn)的，很多的女性都可能會(huì )患上該疾病，誘發(fā)該疾病的因素也相對較多，為了自己的身體健康，建議要多了解疾病的相關(guān)知識，在生活中要控制自己的情緒，合理安排自己的日常飲食，讓病情能夠盡早得到調理，那么溴隱亭片具體用法是什么?每天要吃幾次?

賽樂(lè )西什么時(shí)候吃好呢

平時(shí)的時(shí)候如果不注意運動(dòng)，是很容易導致身體肥胖，身體肥胖如果不及時(shí)控制就會(huì )影響到身體健康，引發(fā)一系列肥胖類(lèi)的疾病，所以，出現身體嚴重肥胖的人群，要積極的配合醫生進(jìn)行調理，如服用賽樂(lè )西，那賽樂(lè )西什么時(shí)候吃好呢?賽樂(lè )西用法用量是成人:餐時(shí)或餐后1小時(shí)內口服1粒。如

肺炎持續發(fā)熱怎么辦

肺炎持續發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、藥物治療、補充水分、調整飲食、就醫檢查等方式治療。肺炎持續發(fā)熱通常由感染、炎癥反應、免疫力低下、并發(fā)癥、藥物反應等原因引起。 1、物理降溫：使用溫水擦拭身體，特別是腋下、腹股溝等大血管分布區域，幫助散熱。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚。適當減少衣物，保持室內通風(fēng)，調節室溫至適宜范圍。 2、藥物治療：在醫生指導下使用退燒藥物，如對乙酰氨基酚片500mg，每日3次或布洛芬膠囊400mg，每日3次。針對肺炎病因，可能需要使用抗生素，如阿莫西林膠囊500mg，每日3次或頭孢克肟片200mg，每日2次。 3、補充水分：發(fā)熱會(huì )導致身體水分流失，需及時(shí)補充溫水或電解質(zhì)飲料，避免脫水。每日飲水量建議保持在2000ml以上，少量多次飲用，避免一次性大量飲水。 4、調整飲食：選擇易消化、富含營(yíng)養的食物，如粥類(lèi)、蒸蛋、蔬菜湯等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃腸道負擔。適量補充維生素C，如橙子、獼猴桃等水果，有助于增強免疫力。 5、就醫檢查：若發(fā)熱持續超過(guò)3天，或伴隨呼吸困難、胸痛、意識模糊等癥狀，需及時(shí)就醫。醫生會(huì )根據病情進(jìn)行血常規、胸部X光或CT等檢查，明確病因并調整治療方案。 肺炎持續發(fā)熱期間，需注意休息，避免過(guò)度勞累。保持室內空氣流通，避免交叉感染。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步、深呼吸等，促進(jìn)肺部功能恢復。飲食以清淡為主，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等。定期監測體溫，記錄發(fā)熱時(shí)間和癥狀變化，及時(shí)與醫生溝通病情進(jìn)展。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院

發(fā)燒用什么方法退燒

發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物干預等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、炎癥、免疫反應、中暑、藥物反應等原因引起。 1、物理降溫：使用溫水擦拭身體，尤其是腋下、額頭、頸部等大血管分布區域，幫助散熱。冰袋或冷毛巾敷于額頭也有助于降溫。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起其他不適。 2、藥物干預：對乙酰氨基酚如泰諾，口服片劑，每次500mg，每日不超過(guò)4次或布洛芬如美林，口服片劑，每次400mg，每日不超過(guò)3次是常見(jiàn)的退燒藥物。兒童可使用對乙酰氨基酚混懸液如泰諾林，按體重計算劑量。 3、多飲水：發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，多喝溫水、淡鹽水或電解質(zhì)飲料，幫助維持體液平衡，促進(jìn)排汗和排尿，輔助降溫。 4、適當休息：發(fā)燒期間避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，有助于身體恢復。保持室內空氣流通，穿著(zhù)寬松透氣的衣物，避免捂汗。 5、就醫建議：若發(fā)燒持續超過(guò)3天，伴有劇烈頭痛、嘔吐、皮疹等癥狀，或兒童高燒不退，需及時(shí)就醫，排除嚴重感染或其他疾病。 飲食上可適當攝入清淡易消化的食物，如粥、湯、蔬菜等，避免油膩辛辣。運動(dòng)方面，發(fā)燒期間應避免劇烈活動(dòng)，待體溫恢復正常后再逐步恢復日常鍛煉。護理上注意監測體溫變化，記錄用藥時(shí)間和劑量，避免重復用藥或過(guò)量用藥。

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

左耳后面神經(jīng)疼怎么回事

左耳后面神經(jīng)疼可能由局部炎癥、神經(jīng)受壓、肌肉緊張、病毒感染、耳部疾病等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、調整生活方式等方式緩解。 1、局部炎癥：耳后皮膚或軟組織感染可能引發(fā)疼痛，表現為紅腫、發(fā)熱。局部可使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，每日涂抹2-3次，必要時(shí)口服抗生素如阿莫西林膠囊，每次500mg，每日3次。保持局部清潔，避免抓撓。 2、神經(jīng)受壓：頸椎病或不良姿勢可能導致神經(jīng)受壓，表現為陣發(fā)性刺痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，每日熱敷20分鐘，按摩頸部肌肉10分鐘。避免長(cháng)時(shí)間低頭，調整坐姿和睡姿。 3、肌肉緊張：長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或過(guò)度使用頸部肌肉可能導致肌肉緊張，表現為持續性鈍痛?？赏ㄟ^(guò)伸展運動(dòng)緩解，如頸部前后左右拉伸，每個(gè)方向保持10秒，重復5次。適當休息，避免過(guò)度勞累。 4、病毒感染：帶狀皰疹等病毒感染可能引發(fā)神經(jīng)痛，表現為劇烈疼痛和皮疹?？墒褂每共《舅幬锶绨⑽袈屙f片，每次800mg，每日5次，持續7-10天。局部涂抹抗病毒軟膏如阿昔洛韋軟膏，每日3次。保持患處干燥，避免感染。 5、耳部疾?。褐卸谆蛲舛姥卓赡芤l(fā)耳后疼痛，表現為耳痛、聽(tīng)力下降?？墒褂每股氐味喝缪醴承堑味?，每次2-3滴，每日3次。避免耳朵進(jìn)水，保持耳道清潔。若癥狀持續或加重，需及時(shí)就醫。 左耳后面神經(jīng)疼的緩解需結合飲食、運動(dòng)和護理。飲食上，多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、豆類(lèi)，有助于神經(jīng)修復。運動(dòng)上，適當進(jìn)行頸部伸展運動(dòng)，增強頸部肌肉力量。護理上，保持局部清潔，避免抓撓和感染。若癥狀持續或加重，需及時(shí)就醫。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

化療后可以洗澡嗎

化療后可以通過(guò)溫水淋浴的方式洗澡，注意水溫適宜、避免用力搓揉皮膚、使用溫和的洗護產(chǎn)品、保持皮膚清潔、及時(shí)擦干身體?；熆赡軐е缕つw敏感或干燥，需特別注意護理。 1、水溫適宜：洗澡時(shí)水溫應控制在37℃左右，避免過(guò)熱或過(guò)冷。過(guò)高的水溫可能加重皮膚干燥，而過(guò)低的水溫則可能引起不適。使用溫度計測量水溫，確保在適宜范圍內。 2、避免搓揉：洗澡時(shí)避免用力搓揉皮膚，尤其是化療后皮膚可能變得脆弱。使用柔軟的毛巾輕輕拍干身體，減少對皮膚的摩擦和刺激，防止皮膚破損或感染。 3、溫和洗護：選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的溫和洗護產(chǎn)品，避免使用含有刺激性成分的肥皂或沐浴露。溫和的產(chǎn)品有助于保護皮膚屏障，減少皮膚干燥和過(guò)敏的風(fēng)險。 4、保持清潔：化療后身體免疫力可能下降，保持皮膚清潔尤為重要。定期洗澡可以去除汗液和皮脂，減少細菌滋生，降低感染風(fēng)險。注意清潔腋下、腹股溝等易出汗部位。 5、及時(shí)擦干：洗澡后應及時(shí)用柔軟的毛巾擦干身體，尤其是皮膚皺褶處。保持皮膚干燥有助于預防真菌感染。擦干后可以涂抹保濕霜，幫助鎖住水分，緩解皮膚干燥。 化療后洗澡需特別注意皮膚護理，選擇溫和的洗護產(chǎn)品，避免水溫過(guò)高或過(guò)低，輕柔清潔并保持皮膚干燥。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于皮膚修復。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步或瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體抵抗力。定期復查，及時(shí)與醫生溝通皮膚狀況，確?；熀蟮恼w健康。

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

小孩長(cháng)齙牙怎么辦

小孩長(cháng)齙牙可通過(guò)矯正器、正畸手術(shù)等方式治療，通常由遺傳因素、不良口腔習慣、牙齒排列異常、頜骨發(fā)育異常等原因引起。 1、矯正器：矯正器是治療齙牙的常見(jiàn)方法，適用于輕度至中度齙牙。固定矯正器如金屬托槽、陶瓷托槽等，通過(guò)施加壓力逐步調整牙齒位置?；顒?dòng)矯正器如隱形矯正器，適合對外觀(guān)要求較高的患者，需定期更換以保持矯正效果。 2、正畸手術(shù)：對于嚴重齙牙或頜骨發(fā)育異常的患者，正畸手術(shù)是更有效的治療方式。手術(shù)通過(guò)調整頜骨位置，改善牙齒排列和咬合功能。常見(jiàn)手術(shù)包括上頜骨前移術(shù)、下頜骨后退術(shù)等，術(shù)后需配合矯正器進(jìn)行進(jìn)一步調整。 3、遺傳因素：齙牙可能由遺傳因素引起，父母中一方或雙方有齙牙史，孩子出現齙牙的概率較高。遺傳性齙牙通常表現為牙齒排列不齊、上下頜骨發(fā)育不平衡，需通過(guò)正畸治療進(jìn)行矯正。 4、不良口腔習慣：長(cháng)期吮吸手指、咬唇、口呼吸等不良口腔習慣可能導致齙牙。這些習慣會(huì )影響牙齒和頜骨的正常發(fā)育，需盡早糾正。家長(cháng)應引導孩子養成良好的口腔習慣，如使用牙線(xiàn)、定期刷牙等。 5、牙齒排列異常：牙齒排列異常如牙齒擁擠、間隙過(guò)大等，可能導致齙牙。牙齒排列異常會(huì )影響咬合功能和面部美觀(guān)，需通過(guò)矯正器或正畸手術(shù)進(jìn)行治療。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現并處理牙齒排列問(wèn)題。 齙牙的治療需根據具體原因和嚴重程度選擇合適的矯正方式。家長(cháng)應關(guān)注孩子的口腔健康，定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現并處理齙牙問(wèn)題。日常生活中，注意飲食均衡，避免過(guò)多攝入高糖食物，保持口腔清潔，有助于預防齙牙的發(fā)生和發(fā)展。適當的運動(dòng)如咀嚼硬質(zhì)食物，有助于鍛煉頜骨和牙齒，促進(jìn)口腔健康。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

來(lái)例假拉肚子是什么原因

來(lái)例假拉肚子可能與激素變化、前列腺素分泌、腸道敏感性、飲食不當、心理壓力等因素有關(guān)。 1、激素變化：月經(jīng)期間，體內雌激素和孕激素水平波動(dòng)，影響腸道功能，導致腸道蠕動(dòng)加快，出現腹瀉癥狀。此時(shí)可注意腹部保暖，避免冷飲和生冷食物，適量飲用溫水緩解不適。 2、前列腺素分泌：月經(jīng)期間，子宮內膜會(huì )釋放前列腺素，刺激子宮收縮，同時(shí)可能影響腸道平滑肌，引發(fā)腹瀉。減少咖啡因和高脂肪食物的攝入，有助于減輕癥狀。 3、腸道敏感性：部分女性在月經(jīng)期間腸道敏感性增加，對食物的反應更為明顯，容易引發(fā)腹瀉。建議選擇易消化的食物，如粥、蒸蔬菜等，避免辛辣和油膩食物。 4、飲食不當：月經(jīng)期間，若攝入過(guò)多冷飲、生冷食物或刺激性食物，可能刺激胃腸道，導致腹瀉。飲食上應以溫熱為主，避免生冷食物，適當補充富含纖維的食物，如燕麥、紅薯等。 5、心理壓力：月經(jīng)期間，部分女性可能因情緒波動(dòng)或壓力過(guò)大，影響消化系統功能，出現腹瀉癥狀。保持心情舒暢，適當進(jìn)行放松活動(dòng)，如瑜伽、冥想等，有助于緩解癥狀。 月經(jīng)期間拉肚子可通過(guò)飲食調節、腹部保暖、情緒管理等方式緩解。建議多攝入溫熱易消化的食物，如粥、蒸蔬菜，避免生冷和刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于改善腸道功能。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫檢查。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

吃什么容易懷孕成功

通過(guò)飲食調節可以提升懷孕成功率，建議多攝入富含葉酸、鐵、鋅、維生素D和健康脂肪的食物。備孕期間，均衡飲食對提高受孕幾率至關(guān)重要。 1、葉酸補充：葉酸是備孕期間的關(guān)鍵營(yíng)養素，有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷。富含葉酸的食物包括深綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍，以及豆類(lèi)如扁豆和鷹嘴豆。建議每天攝入400-600微克葉酸，必要時(shí)可通過(guò)葉酸補充劑補充。 2、鐵質(zhì)攝入：鐵是血紅蛋白的重要組成部分，充足的鐵質(zhì)有助于維持健康的血液循環(huán)，為胚胎提供足夠的氧氣。紅肉、雞肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和全谷物都是鐵的良好來(lái)源。搭配富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果，可以提高鐵的吸收率。 3、鋅的重要性：鋅對生殖健康至關(guān)重要，它參與激素的合成和卵子的成熟。富含鋅的食物包括牡蠣、牛肉、南瓜子和芝麻。建議每天攝入8-11毫克鋅，通過(guò)飲食或補充劑滿(mǎn)足需求。 4、維生素D攝?。壕S生素D對調節激素水平和提高受孕幾率有積極作用。陽(yáng)光照射是維生素D的主要來(lái)源，同時(shí)可以通過(guò)食用富含維生素D的食物如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、雞蛋和強化乳制品來(lái)補充。 5、健康脂肪攝入：健康脂肪如歐米伽-3脂肪酸對激素平衡和卵子質(zhì)量有益。富含健康脂肪的食物包括深海魚(yú)如鮭魚(yú)和沙丁魚(yú)、亞麻籽、核桃和橄欖油。建議每周至少食用兩次深海魚(yú)，并適量攝入堅果和種子。 備孕期間，除了注意飲食，還應保持適度運動(dòng)，如散步、瑜伽和游泳，有助于調節身體狀態(tài)和減輕壓力。避免高糖、高脂肪和加工食品，減少咖啡因和酒精攝入，有助于提高受孕成功率。定期進(jìn)行健康檢查，確保身體處于最佳狀態(tài)，為成功懷孕打下堅實(shí)基礎。

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

基孔肯雅熱需要住院幾天

基孔肯雅熱一般需要住院5-7天，實(shí)際時(shí)間受到病情嚴重程度、并發(fā)癥發(fā)生情況、患者年齡及基礎疾病、治療反應等多種因素的影響。

1、病情嚴重程度：

輕型病例可能僅需3-5天住院觀(guān)察，而出現持續高熱或劇烈關(guān)節痛的患者可能需要延長(cháng)至7-10天。

2、并發(fā)癥發(fā)生：

合并腦炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥時(shí)，住院時(shí)間可能延長(cháng)至2周以上，需密切監測生命體征變化。

3、患者基礎狀況：

老年患者或合并糖尿病、心血管疾病者恢復較慢，平均住院時(shí)間比健康成人多3-5天。

4、治療反應差異：

對解熱鎮痛藥物反應良好的患者可縮短住院周期，若出現藥物不良反應則需調整治療方案并延長(cháng)觀(guān)察期。

住院期間建議保持充足水分攝入，關(guān)節癥狀緩解后可進(jìn)行適度床邊活動(dòng)，出院后仍需定期復查肝功能和關(guān)節恢復情況。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

新生兒嗓子呼嚕呼嚕的怎么回事

新生兒嗓子呼嚕呼嚕的聲音可能由喉軟骨軟化、鼻腔分泌物堵塞、呼吸道感染、先天性喉部異常、胃食管反流等原因引起，可通過(guò)調整喂養姿勢、清理鼻腔、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。 1、喉軟骨軟化：新生兒的喉軟骨發(fā)育不完善，呼吸時(shí)氣流通過(guò)喉部會(huì )產(chǎn)生呼嚕聲。這種情況通常無(wú)需特殊治療，隨著(zhù)寶寶年齡增長(cháng)會(huì )逐漸改善。日常護理中注意避免讓寶寶長(cháng)時(shí)間仰臥，適當側臥有助于減輕癥狀。 2、鼻腔分泌物堵塞：新生兒鼻腔較窄，分泌物容易堆積，導致呼吸不暢并發(fā)出呼嚕聲?？梢允褂蒙睇}水滴鼻軟化分泌物，再用吸鼻器輕輕吸出。保持室內濕度適宜，避免空氣過(guò)于干燥。 3、呼吸道感染：病毒感染或細菌感染可能引起呼吸道炎癥，導致呼吸時(shí)出現呼嚕聲?？赡芘c免疫力低下、接觸感染源等因素有關(guān)，通常表現為咳嗽、發(fā)熱、食欲下降等癥狀。輕度感染可通過(guò)多喝水、保持空氣流通緩解，嚴重時(shí)需在醫生指導下使用抗生素或抗病毒藥物。 4、先天性喉部異常：部分新生兒可能存在先天性喉部結構異常，如喉蹼或喉囊腫，導致呼吸時(shí)發(fā)出呼嚕聲。這種情況需通過(guò)喉鏡檢查確診，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，如喉蹼切除術(shù)或囊腫引流術(shù)。 5、胃食管反流：新生兒胃食管括約肌功能不完善，容易出現胃內容物反流至喉部，引起呼嚕聲?？赡芘c喂養方式不當、胃容量小等因素有關(guān)，通常表現為吐奶、哭鬧、體重增長(cháng)緩慢等癥狀。建議少量多次喂養，喂奶后輕拍寶寶背部幫助排氣，嚴重時(shí)可使用抗酸藥物如奧美拉唑混懸液。 新生兒嗓子呼嚕呼嚕的聲音需根據具體原因采取相應措施。日常護理中注意保持室內空氣清新，避免接觸二手煙，定期清理寶寶鼻腔分泌物。母乳喂養有助于增強寶寶免疫力，減少呼吸道感染風(fēng)險。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫排查是否存在嚴重疾病。

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

腦出血后遺癥的護理

腦出血后遺癥的護理可通過(guò)生活調整、康復訓練、心理支持、藥物管理和定期復查等方式進(jìn)行。 1、生活調整：患者需保持規律的作息，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。飲食上應選擇低鹽、低脂、高纖維的食物，如燕麥、蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。注意保持室內環(huán)境安靜舒適，減少外界干擾。 2、康復訓練：根據患者的具體情況，制定個(gè)性化的康復計劃?？蛇M(jìn)行肢體功能訓練，如被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、主動(dòng)肌肉收縮等，逐步恢復運動(dòng)能力。語(yǔ)言障礙患者可通過(guò)發(fā)音練習、閱讀訓練等方式改善語(yǔ)言功能。 3、心理支持：腦出血后遺癥患者常伴有焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。家屬應給予充分的理解和陪伴，鼓勵患者積極面對康復過(guò)程。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，進(jìn)行心理疏導和治療。 4、藥物管理：患者需遵醫囑服用藥物，如降壓藥氨氯地平片，5mg/次，每日一次、抗血小板藥阿司匹林腸溶片，100mg/次，每日一次和營(yíng)養神經(jīng)藥物甲鈷胺片，0.5mg/次，每日三次。注意觀(guān)察藥物不良反應，定期復查肝腎功能。 5、定期復查：患者應定期到醫院進(jìn)行復查，監測血壓、血糖、血脂等指標，評估康復進(jìn)展。根據檢查結果調整治療方案，預防并發(fā)癥的發(fā)生。 在護理過(guò)程中，飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞蛋和豆制品，有助于組織修復。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)。家屬需密切關(guān)注患者的病情變化，及時(shí)與醫生溝通，確保護理措施的有效性和安全性。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院