指導意見(jiàn)：你現在抑郁癥狀比較嚴重，有輕生的念頭，情緒比較萎靡，對生活干擾較大，建議就診治療。建議你到正規的精神醫院或心理科就診，由醫生根據詳細情況，確認確診，并選擇如何治療。你現在的情況，需要有服食藥物，來(lái)紓解抑郁癥狀。除了及時(shí)治療產(chǎn)后抑郁外，患者朋友理應始終保持積極的心態(tài)去直面疾病，只有這樣才能降低患者的免疫力以及抗衡疾病的信念，同時(shí)要多看重自身飲食護理，多以清淡食物為基礎，防止刺激寒冷食物，認為這樣一定能將產(chǎn)后抑郁攆走。