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大米粥和小米粥哪個(gè)營(yíng)養價(jià)值更高

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2023-10-01 19:07 41人閱讀

問(wèn)題描述:大米粥和小米粥哪個(gè)營(yíng)養價(jià)值更高

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宮頸糜爛術(shù)后吃些什么有營(yíng)養
術(shù)后注意少食生冷刺激性食物,同時(shí)多是瘦肉等幫助恢復的,同時(shí)建議最好是短時(shí)間內禁止性生活,注意及時(shí)到醫院復查宮頸的情況較好,注意加強營(yíng)養即可,同時(shí)注意觀(guān)察分泌物的情況是否正常、,宮頸糜爛通常是慢性宮頸炎的一種病理表現。根據病變范圍,程度分為輕中重度。輕度的宮頸糜爛注意外陰衛生,清洗陰道和陰道上藥,必要時(shí)服用消炎藥是可以治愈的。治療期間禁止同房。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
減肥晚餐吃什么健康又營(yíng)養
減肥晚餐應選擇富含纖維素的食物,如南瓜和玉米,既能增加飽腹感,補充營(yíng)養,又利于減肥。對于肥胖人群,埋線(xiàn)減肥是一種有效方法,通過(guò)植入吸收性蛋白線(xiàn)至穴位,促進(jìn)身體吸收后抑制食欲,實(shí)現減脂減肥的目標。
陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
提子的營(yíng)養價(jià)值及功效
提子的營(yíng)養價(jià)值及功效有:1.延緩衰老。由于提子中含有一種強力氧化劑類(lèi)黃酮,可以清除體內自由基,達到延緩衰老、益壽延年的作用。2.抗毒殺菌。提子中含有天然的聚合苯酚,與病毒細菌中的蛋白質(zhì)特異性化合后,會(huì )使其失去傳染能力,對于肝炎病毒具有良好的抑制作用。3.預防癌癥。提子中含有豐富的白藜蘆醇,既可以有效防止正常細胞癌變,又能夠抑制惡性腫瘤細胞擴散,具有很好的防癌、抗癌作用。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
痛經(jīng)是缺什么營(yíng)養素嗎
痛經(jīng)的患者不是缺營(yíng)養元素。痛經(jīng)的發(fā)生,考慮宮寒、有氣滯血瘀、有子宮內膜異位癥的患者會(huì )出現痛經(jīng)。一般引發(fā)原因與經(jīng)期不注意保暖、感受寒涼或攝入過(guò)度寒涼食物會(huì )引發(fā)痛經(jīng)。再有,經(jīng)期同房或者各種宮腔操作術(shù)后或者是婦科流血時(shí)間長(cháng),引發(fā)子宮內膜異位癥或者是盆腔炎癥,都會(huì )引發(fā)痛經(jīng)情況發(fā)生。再有,有氣滯血瘀的患者也會(huì )出現痛經(jīng)。所以痛經(jīng)的發(fā)生與治療,必須到醫院,根據情況積極對癥調理,絕大多數對癥調理有效。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
缺什么營(yíng)養會(huì )得肛周膿腫
肛周膿腫不是缺什么營(yíng)養而引起的,是因為抵抗力下降,或者細菌感染等原因引起的。肛周膿腫是一種化膿性的疾病,可引起肛門(mén)疼痛、腫塊,甚至發(fā)熱、寒戰等癥狀。肛周膿腫發(fā)病的本質(zhì)是肛隱窩阻塞或者細菌感染后,引起的軟組織化膿性,一旦確診后,應早期手術(shù)治療。因此,進(jìn)食辛辣刺激性的食物、久坐、腹瀉以及肛門(mén)衛生差等,都是肛周膿腫的誘發(fā)因素。挑食會(huì )引起身體營(yíng)養物質(zhì)的缺乏,導致抵抗力下降,也可以引起肛周膿腫,使肛周膿腫的發(fā)病率大大增加。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
抽脂后要補充什么營(yíng)養
通常吸脂后要補充體內的維生素。膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白吸脂可以泵出體內多余的脂肪,也能達到效果。吸脂過(guò)程中,可以抽走腿部、手臂、腹部、面部等部位,并在吸脂后局部皮膚。吸煙后局部腿部可能出現青紫凹陷是正?,F象,通常會(huì )隨著(zhù)時(shí)間慢慢消失,一般需要三個(gè)月左右才能完全恢復。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腸瘺病人可以吃什么營(yíng)養品
腸瘺病人可以多吃牛奶、雞蛋、肉類(lèi)和魚(yú),這些優(yōu)質(zhì)蛋白能促進(jìn)腸瘺的愈合。腸瘺是消耗型疾病,需要每日大量補充能量,包括葡萄糖、脂肪乳和氨基酸,能口服的。醫院往往有腸內營(yíng)養液,比如百普素、能全力等,均是比較好的營(yíng)養補充。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
脊髓壓迫癥可以吃高營(yíng)養食物嗎
脊髓壓迫癥的患者是可以吃高營(yíng)養的食物的,通過(guò)攝入高營(yíng)養的食物能夠提高人體免疫力,補充人體所需要的能量,對疾病恢復有一定的幫助。但是在選擇高營(yíng)養食物的同時(shí),還應當注意食物是否容易被人體消化。因為脊髓壓迫癥的患者,會(huì )存在有消化系統功能障礙方面問(wèn)題,一旦高營(yíng)養的食物有不利于消化的現象,會(huì )因為腸道蠕動(dòng)減弱而加重長(cháng)期便秘癥狀,同時(shí)也不利于腸道健康。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
甲肝病人的營(yíng)養伙食有什么講究
甲肝患者的飲食主要注意以下禁忌:一、避免飲酒、過(guò)度疲勞及使用損害肝臟的藥物。二、對于黃疽型肝炎患者,早期臥床休息,飲食清淡、易消化為主、多吃新鮮蔬菜、水果等。不能進(jìn)食者,靜脈補液,供給足夠熱量,注意水、電解質(zhì)平衡。供給維生素C及維生素b族。有厭食惡心者,給予藥物等對癥治療。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
斜視需要補充哪些營(yíng)養
斜視一般需要多吃一些含維生素和鈣比較豐富的食物,同時(shí)也可以適當補充一些含胡蘿卜素的食物。比如魚(yú)肉和牛奶以及胡蘿卜,還可以吃些青菜以及排骨等。斜視可能是先天性神經(jīng)肌肉發(fā)育不良造成的,還可能是家族遺傳的原因,可以到醫院通過(guò)眼外觀(guān)檢查或者斜視角檢查確診,也可以通過(guò)視力檢查及屈光檢查診斷。平常盡量不要熬夜,保持充足睡眠。
王志新 主任醫師 中日友好醫院
怎樣避免孩子角膜營(yíng)養不良
避免孩子角膜營(yíng)養不良需從均衡營(yíng)養、眼部防護、定期檢查等多方面干預。角膜營(yíng)養不良可能與遺傳因素、維生素A缺乏、紫外線(xiàn)損傷、??...
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慢性外陰營(yíng)養不良會(huì )遺傳嗎
慢性外陰營(yíng)養不良一般不會(huì )遺傳。該病主要與局部慢性刺激、激素水平異常、自身免疫等因素相關(guān),屬于獲得性疾病范疇。1、非遺傳性??...
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營(yíng)養不良性脂肪肝如何治療
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征兵體檢的項目有哪些

征兵體檢項目主要包括身高體重測量、視力檢查、聽(tīng)力檢查、血壓測量、心電圖檢查、血常規檢查、尿常規檢查、肝功能檢查、胸部X光檢查、B超檢查、心理測試等。

身高體重測量是征兵體檢的基礎項目,通過(guò)測量身高和體重,可以判斷是否符合征兵標準。視力檢查包括裸眼視力和矯正視力,確保視力達到征兵要求。聽(tīng)力檢查通過(guò)音叉或聽(tīng)力計測試聽(tīng)力水平,排除聽(tīng)力障礙。血壓測量用于篩查高血壓或低血壓,確保心血管系統健康。心電圖檢查可以檢測心臟功能,排除心律失常等心臟疾病。

血常規檢查包括紅細胞計數、白細胞計數、血紅蛋白含量等指標,用于評估血液健康狀況。尿常規檢查可以檢測尿液中蛋白質(zhì)、糖分等成分,判斷腎臟功能是否正常。肝功能檢查通過(guò)檢測轉氨酶、膽紅素等指標,評估肝臟健康狀況。胸部X光檢查用于篩查肺結核、肺部腫瘤等疾病。B超檢查可以觀(guān)察腹部器官形態(tài),排除肝膽胰脾等器官病變。心理測試通過(guò)問(wèn)卷調查或訪(fǎng)談形式,評估應征者的心理素質(zhì)和適應能力。

征兵體檢項目全面且嚴格,旨在確保應征者身體健康,能夠適應軍事訓練和任務(wù)要求。體檢前應保持充足睡眠,避免劇烈運動(dòng),飲食清淡,確保體檢結果準確反映身體狀況。如有慢性疾病或近期服藥史,應提前告知體檢醫生。

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
化療一般多久一次
化療的間隔時(shí)間通常為2-4周,具體頻率根據癌癥類(lèi)型、治療方案和患者身體狀況而定?;熤芷诎ㄖ委熎诤突謴推?,治療期一般為1-3天,恢復期則為2-3周?;燁l率和劑量由醫生根據患者的具體情況制定,以確保治療效果并減少副作用。 1、周期安排:化療周期通常為21天或28天,具體周期根據藥物類(lèi)型和患者耐受性確定。治療期集中在周期的前幾天,恢復期則用于身體恢復和細胞修復。醫生會(huì )根據患者的血常規、肝腎功能等指標調整周期。 2、藥物類(lèi)型:不同化療藥物的給藥頻率不同。例如,紫杉醇通常每3周一次,順鉑可能每周一次。藥物的半衰期和毒性反應是決定給藥頻率的重要因素。醫生會(huì )根據藥物的特性制定個(gè)體化方案。 3、癌癥類(lèi)型:化療頻率與癌癥類(lèi)型密切相關(guān)。乳腺癌化療可能每2-3周一次,肺癌化療可能每周一次。不同癌癥對化療的敏感性和治療目標不同,醫生會(huì )根據癌癥分期和病理類(lèi)型調整頻率。 4、患者狀況:患者的年齡、體重、肝腎功能等因素影響化療頻率。老年患者或身體狀況較差的患者可能需要延長(cháng)恢復期,減少化療頻率。醫生會(huì )定期評估患者的耐受性,必要時(shí)調整治療方案。 5、治療目標:化療頻率與治療目標相關(guān)。輔助化療可能每3周一次,姑息化療可能每周一次。治療目標包括根治、延長(cháng)生存期或緩解癥狀,醫生會(huì )根據治療目標制定化療頻率。 化療期間,患者需注意飲食均衡,多攝入高蛋白、高維生素食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽,有助于提高身體耐受性。定期復查血常規、肝腎功能,及時(shí)與醫生溝通身體反應,確保治療安全有效。
雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
小兒發(fā)燒能吃七厘散嗎

小兒發(fā)燒一般不建議自行服用七厘散。七厘散是一種中成藥,主要用于跌打損傷、瘀血腫痛等癥狀,其成分與適應證并不針對發(fā)熱治療。兒童發(fā)熱可能由感染、免疫反應等多種原因引起,需根據病因選擇退熱藥物或抗感染治療。

七厘散含有活血化瘀類(lèi)中藥成分,如血竭、乳香等,可能對兒童胃腸黏膜產(chǎn)生刺激,引發(fā)惡心、嘔吐等不良反應。兒童肝腎功能發(fā)育不完善,代謝藥物能力較弱,使用非適應證藥物可能增加肝腎負擔。發(fā)熱時(shí)若伴隨細菌感染,需使用抗生素如阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等,而病毒感染則可能需奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。物理降溫如溫水擦浴、調節室溫至24-26攝氏度更為安全有效。

家長(cháng)發(fā)現兒童發(fā)熱時(shí),應先測量體溫并觀(guān)察伴隨癥狀。體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混懸液等兒童專(zhuān)用退熱藥。避免自行使用成人藥物或非適應證中成藥,防止掩蓋病情或引發(fā)藥物不良反應。保持室內空氣流通,鼓勵患兒多飲水,穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物,若發(fā)熱持續超過(guò)72小時(shí)或出現精神萎靡、抽搐等癥狀需立即就醫。

王志新 主任醫師 中日友好醫院
闌尾炎手術(shù)指征有哪些

闌尾炎手術(shù)指征主要包括闌尾穿孔、闌尾周?chē)撃[、反復發(fā)作的慢性闌尾炎、保守治療無(wú)效的急性闌尾炎以及疑似闌尾腫瘤等。手術(shù)是避免感染擴散和并發(fā)癥的關(guān)鍵治療手段。

闌尾穿孔是明確的手術(shù)指征,闌尾壁全層破裂會(huì )導致膿液和腸內容物進(jìn)入腹腔,引發(fā)彌漫性腹膜炎?;颊弑憩F為劇烈腹痛、高熱、板狀腹等腹膜刺激征,需緊急手術(shù)切除病灶并沖洗腹腔。闌尾周?chē)撃[形成時(shí),局部炎癥包裹可能暫時(shí)局限感染,但膿腔破裂風(fēng)險高,手術(shù)引流聯(lián)合闌尾切除可降低復發(fā)概率。慢性闌尾炎反復發(fā)作超過(guò)3次,或伴有腸粘連、不全性腸梗阻等癥狀,建議擇期手術(shù)根治。對于急性闌尾炎經(jīng)抗生素治療48小時(shí)無(wú)緩解,持續發(fā)熱、白細胞升高者,需轉為手術(shù)治療。此外,影像學(xué)檢查發(fā)現闌尾增粗伴不規則占位,或腫瘤標志物異常升高時(shí),應手術(shù)探查排除闌尾類(lèi)癌、黏液性腫瘤等罕見(jiàn)病變。

術(shù)后需保持切口清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)1個(gè)月。飲食從流質(zhì)逐步過(guò)渡到低纖維軟食,減少胃腸刺激。出現發(fā)熱、切口紅腫滲液等感染征兆時(shí)及時(shí)復診。定期隨訪(fǎng)可監測術(shù)后恢復情況,預防腸粘連等遠期并發(fā)癥。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
寶寶長(cháng)一顆牙正常嗎
寶寶長(cháng)一顆牙是正常的生理現象,通常與遺傳、營(yíng)養、發(fā)育速度等因素有關(guān)。乳牙的萌出時(shí)間存在個(gè)體差異,部分寶寶可能在6個(gè)月左右開(kāi)始長(cháng)牙,而有些寶寶則稍晚一些。長(cháng)牙過(guò)程中,寶寶可能會(huì )出現牙齦不適、流口水、輕微發(fā)熱等癥狀,這些都是正常的反應。家長(cháng)可以通過(guò)按摩牙齦、提供磨牙玩具等方式緩解寶寶的不適。如果寶寶在1歲后仍未長(cháng)牙,建議咨詢(xún)兒科排除發(fā)育異?;蚱渌麧撛趩?wèn)題。日常生活中,注意保持寶寶口腔衛生,避免含糖食物,有助于牙齒健康發(fā)育。
葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院
五個(gè)月都沒(méi)來(lái)月經(jīng)了且白帶增多

五個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)且白帶增多可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、早發(fā)性卵巢功能不全等疾病有關(guān),也可能由精神壓力、過(guò)度節食等生理因素引起。建議及時(shí)就醫檢查激素水平、超聲等明確病因。

1、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征可能導致月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng),伴隨白帶增多、痤瘡、多毛等癥狀。該病與胰島素抵抗、雄激素水平升高等因素有關(guān)。治療需遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物調節激素,配合生活方式干預如控制體重、規律運動(dòng)。

2、高泌乳素血癥

血清泌乳素水平異常升高會(huì )抑制排卵,導致閉經(jīng)及陰道分泌物增加,可能由垂體瘤、藥物等因素引起。需通過(guò)頭顱MRI排查病因,常用甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片等藥物治療。

3、早發(fā)性卵巢功能不全

40歲前出現卵巢功能衰退可引起長(cháng)期閉經(jīng),伴陰道干澀或分泌物異常??赡芘c染色體異常、自身免疫疾病有關(guān)。需激素替代治療如戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復合包裝,同時(shí)監測骨密度。

4、精神壓力因素

長(cháng)期焦慮、緊張可能通過(guò)影響下丘腦功能導致閉經(jīng),部分人群會(huì )出現白帶性狀改變。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解壓力,保證7-9小時(shí)睡眠,多數在壓力解除后月經(jīng)可逐漸恢復。

5、過(guò)度節食

短期內體重下降過(guò)快可能造成下丘腦性閉經(jīng),伴隨陰道分泌物變化。需逐步恢復均衡飲食,每日攝入熱量不低于1500千卡,增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉攝入,必要時(shí)需營(yíng)養科會(huì )診。

日常需記錄基礎體溫和分泌物變化,避免過(guò)度清洗會(huì )陰區。穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲,每日更換。若出現分泌物顏色異常、異味或外陰瘙癢,應及時(shí)婦科就診。長(cháng)期閉經(jīng)患者需定期監測子宮內膜狀況,預防骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
糖尿病人每天吃雞蛋好嗎

糖尿病人每天適量吃雞蛋是有益的,但需控制攝入量并注意烹飪方式。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì),有助于維持血糖穩定和營(yíng)養均衡。

雞蛋的蛋白質(zhì)消化吸收率較高,能延緩胃排空速度,減少餐后血糖波動(dòng)。蛋黃中的卵磷脂有助于調節血脂,對預防糖尿病并發(fā)癥有幫助。水煮蛋或蒸蛋的烹飪方式可避免額外油脂攝入,更適合糖尿病人食用。建議將雞蛋作為早餐的一部分,搭配全麥面包和蔬菜,形成營(yíng)養均衡的膳食結構。每周攝入雞蛋數量以3-5個(gè)為宜,避免過(guò)量食用導致膽固醇攝入過(guò)多。

合并高膽固醇血癥的糖尿病人需更嚴格控制蛋黃攝入量,可采取隔日吃全蛋或每日只吃蛋白的方式。腎功能受損的糖尿病人應在醫生指導下調整蛋白質(zhì)攝入總量。對雞蛋過(guò)敏者需避免食用,改用其他優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源如魚(yú)類(lèi)、豆制品等替代。監測食用雞蛋后的血糖變化,如發(fā)現異常應及時(shí)調整飲食計劃。

糖尿病人日常飲食需注意多樣化,除雞蛋外還應攝入足量蔬菜、全谷物和低糖水果。保持規律運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。定期監測血糖和糖化血紅蛋白水平,及時(shí)與醫生溝通調整治療方案。避免高糖、高脂飲食,戒煙限酒,維持健康體重對血糖控制至關(guān)重要。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
民營(yíng)醫院的HPV疫苗安全嗎

民營(yíng)醫院的HPV疫苗通常是安全的,只要疫苗來(lái)源正規且接種流程規范。HPV疫苗需通過(guò)國家藥品監督管理局批準,民營(yíng)醫院與公立醫院的疫苗采購渠道和儲存條件均需符合國家標準。

民營(yíng)醫院提供的HPV疫苗與公立醫院一樣,均來(lái)自合法渠道,需經(jīng)過(guò)嚴格的質(zhì)量檢測和冷鏈運輸。疫苗的有效性和安全性有保障,接種前醫院會(huì )核對疫苗批號、有效期等信息,并評估接種者健康狀況。部分民營(yíng)醫院可能提供更靈活的預約服務(wù),但接種流程和注意事項與公立醫院一致。

極少數情況下,若民營(yíng)醫院管理不規范,可能存在疫苗儲存不當或來(lái)源不明的問(wèn)題。接種前可要求查看疫苗的電子監管碼,核實(shí)藥品信息。若接種后出現持續發(fā)熱、局部硬結等異常反應,應及時(shí)就醫。

無(wú)論選擇民營(yíng)或公立醫院,接種HPV疫苗均建議提前確認機構資質(zhì),保留接種記錄。完成接種后注意觀(guān)察身體反應,避免短期內劇烈運動(dòng)。適齡女性接種HPV疫苗可有效預防宮頸癌,接種后仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
長(cháng)期心跳90有什么危害
長(cháng)期心跳90次/分鐘可能提示心率偏快,需警惕潛在的健康風(fēng)險。心率過(guò)快可能與生理性因素或病理性因素相關(guān),長(cháng)期未得到控制可能增加心臟負擔,導致一系列健康問(wèn)題。以下是長(cháng)期心跳90次/分鐘可能帶來(lái)的危害及應對措施。 1、心臟負擔加重:心率過(guò)快會(huì )使心臟持續處于高負荷狀態(tài),長(cháng)期如此可能導致心肌疲勞,增加心力衰竭的風(fēng)險。建議通過(guò)規律運動(dòng)、控制體重、避免過(guò)度勞累等方式減輕心臟負擔。 2、血壓波動(dòng):心率加快可能與血壓升高相關(guān),長(cháng)期未控制可能增加高血壓的風(fēng)險。建議定期監測血壓,保持低鹽飲食,避免情緒波動(dòng),必要時(shí)在醫生指導下使用降壓藥物如氨氯地平片5mg每日一次。 3、心律失常風(fēng)險:心率持續偏快可能誘發(fā)心律失常,如房顫或室性早搏。建議避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精,保持規律作息,必要時(shí)在醫生指導下使用抗心律失常藥物如美托洛爾緩釋片47.5mg每日一次。 4、代謝異常:心率過(guò)快可能與代謝綜合征相關(guān),增加糖尿病和高脂血癥的風(fēng)險。建議控制飲食,減少高糖高脂食物攝入,增加膳食纖維,如燕麥、全麥面包等。 5、焦慮與失眠:心率偏快可能與焦慮、緊張等心理因素相關(guān),長(cháng)期未改善可能影響睡眠質(zhì)量。建議通過(guò)冥想、深呼吸等放松技巧緩解壓力,必要時(shí)在醫生指導下使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg睡前服用。 長(cháng)期心跳90次/分鐘可能對健康造成多方面影響,建議通過(guò)改善生活方式、定期體檢、必要時(shí)醫療干預等方式進(jìn)行管理。飲食上可多攝入富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜,有助于調節心率;運動(dòng)方面可選擇低強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘;同時(shí)保持良好的心理狀態(tài),避免過(guò)度緊張和焦慮。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,接受專(zhuān)業(yè)診療。
屠輝輝 主治醫師 上海市奉賢區中醫院
乳腺增生吃豬肉行嗎

乳腺增生患者一般可以適量吃豬肉,但需選擇瘦肉并控制攝入量。乳腺增生可能與內分泌失調、精神壓力等因素有關(guān),建議患者保持均衡營(yíng)養,避免高脂肪飲食。

豬肉作為常見(jiàn)肉類(lèi),含有優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及鐵、鋅等礦物質(zhì),對維持機體正常代謝有幫助。選擇里脊肉等瘦肉部位,采用清燉、蒸煮等低脂烹飪方式,每周攝入量控制在300-500克較為適宜。乳腺增生患者需注意避免攝入過(guò)多肥肉或經(jīng)過(guò)腌制、油炸加工的豬肉制品,這類(lèi)食物可能加重雌激素代謝負擔。同時(shí)應搭配足量蔬菜水果,保證膳食纖維攝入,有助于調節體內激素水平。

若乳腺增生伴隨明顯結節或疼痛癥狀,建議及時(shí)就醫檢查,在醫生指導下進(jìn)行藥物治療如乳癖消片、紅金消結膠囊等,并定期復查乳腺超聲。日常需保持規律作息,避免熬夜及情緒波動(dòng),減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入,適度運動(dòng)也有助于改善內分泌狀態(tài)。

王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院

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