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抽脂后要補充什么營(yíng)養

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問(wèn)題描述:抽脂后要補充什么營(yíng)養

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隨著(zhù)人民物質(zhì)文化生活的提高,人們越來(lái)越注意食品營(yíng)養問(wèn)題,特別追求高蛋白、高維生素食我們知道營(yíng)養素在體內也要有合理的平衡,才能使人健康,否則也會(huì )出現病態(tài)。據國外營(yíng)養學(xué)家指出,一般正常人如果攝入過(guò)多的高蛋白和高維生素食品,不但對身體不利,還可能破壞體內營(yíng)養素的平衡,乃至出現各種病態(tài),如肥胖、厭食、懶惰等癥狀。 現在市場(chǎng)供應的高蛋白、高維生素的食品主要是用來(lái)供給那些營(yíng)養不足的病人,而健康的人不宜選購那些自身不需要的營(yíng)養食品。根據國家主食和副食的供應標準,只要能按時(shí)按量飲食,就不必擔心身體需要的蛋白質(zhì)和維生素不夠。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
魚(yú)皮營(yíng)養膽固醇低合理補充骨膠原
魚(yú)皮營(yíng)養膽固醇低是合理補充骨膠原的最好方法之一。 魚(yú)皮的營(yíng)養價(jià)值及滋補效果與其他的皮類(lèi)似,但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃魚(yú)皮倒不用擔心。魚(yú)皮的吃法也不少,最受人歡迎的是涼拌魚(yú)皮。紅燒魚(yú)皮、酸辣魚(yú)皮、蒜燒魚(yú)皮等也是不錯的嘗試。 做魚(yú)皮的時(shí)候,注意汆燙時(shí)間不能過(guò)長(cháng),以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚(yú)皮,它更不易吸收,若是加點(diǎn)醋能改善一些。 在通過(guò)食補獲取膠原蛋白的同時(shí),還應多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。 同時(shí)動(dòng)物皮含有較多的脂肪,搭配洋蔥、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜會(huì )更好。
戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
壓瘡的患者如何加強營(yíng)養
壓瘡患者往往存在消瘦營(yíng)養不良,營(yíng)養非常重要的,營(yíng)養是我們治療壓瘡的,最最重要的一個(gè)治療方法,甚至超過(guò)手術(shù)換藥的重要性,壓床患者營(yíng)養除了要有足夠的熱量以外,還需要均衡營(yíng)養,需要微量元素、維生素充足的能量。如果患者胃腸功能差,可以采取腸外營(yíng)養。如果胃腸功能較好,可以應用腸內營(yíng)養為主的。營(yíng)養支持治療需要我們計算熱卡,如果患者在院外不容易計算熱卡,就要逐漸增加患者的飲食量,但是一定要達到患者的耐受程度,避免出現患者過(guò)飽、胃儲留過(guò)多出現惡心、嘔吐等一些并發(fā)癥。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
如何判斷是不是肌營(yíng)養不良
肌營(yíng)養不良癥是以進(jìn)行性緩解的肌沒(méi)力氣和掌控活動(dòng)的肌肉變性為特征的家族遺傳性疾病群。它的主要表現出為不同程度和排列的進(jìn)行性緩解的骨骼肌膨脹和沒(méi)力氣。肌營(yíng)養不良目前還沒(méi)有特效藥,有些藥臨床診斷沒(méi)證實(shí)過(guò)作用,不知曉效果如何,患者最好去醫院看醫生。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
下巴抽脂能吃蓮子嗎
下巴抽脂后可以吃蓮子,蓮子有助于手術(shù)恢復和傷口愈合,同時(shí)需適量食用,避免腸胃負擔。蓮子富含營(yíng)養,可為身體和皮膚提供能量。術(shù)后應注意傷口護理,避免刺激影響愈合。因抽脂手術(shù)利用負壓吸引原理減少下巴脂肪,達到瘦下巴和塑形效果,故術(shù)后飲食及護理需格外注意。
鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
懷孕9周的營(yíng)養問(wèn)題
受孕后三個(gè)月可以到當地有產(chǎn)科的醫院建立健康卡。 此期可以喝奶粉,孕期飲食以清淡可口為宜,忌油膩辛辣、生冷刺激,可多吃含維生素、無(wú)機鹽含量豐富的食物。 另外孕前三個(gè)月還是應避免做長(cháng)途車(chē),避免有流產(chǎn)可能或其它的危險,不是服安胎藥就可以預防的。最后祝一切順利!
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
抽脂后大腿多久消腫呢
大腿抽脂后一般需要7到10天消腫,具體消腫時(shí)間取決于個(gè)人護理情況。術(shù)后需按時(shí)服用消炎藥并注意避免刺激性食物,有助于快速消腫。
謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院
小腿抽脂多少錢(qián)左右
小腿抽脂價(jià)格因身體肥胖程度和抽脂量而異,通常在500元到2000元之間。手術(shù)通過(guò)小切口抽脂達到瘦腿目的,術(shù)后需避免高熱量食物防止反彈。具體費用需根據個(gè)人情況而定。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
蘋(píng)果醋含有什么營(yíng)養
蘋(píng)果醋中含有大量的維生素以及抗氧化劑能夠有效的促進(jìn)人體的新陳代謝,同時(shí)還能夠促進(jìn)腸道中有益菌的生長(cháng)。改善內分泌失調,同時(shí)還能夠緩解便秘,潤腸通便。同時(shí)蘋(píng)果醋還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),預防心腦血管疾病的發(fā)生。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
九歲女孩營(yíng)養不良怎么辦
九歲女孩營(yíng)養不良可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養素、定期監測生長(cháng)發(fā)育、適量運動(dòng)、就醫評估等方式改善。營(yíng)養不良通常由飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性疾病、心理因素、遺傳代謝異常等原因引起。1、調整飲食結構增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、...
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小三陽(yáng)吃飯會(huì )傳染嗎

小三陽(yáng)患者吃飯一般不會(huì )傳染乙肝病毒。乙肝病毒主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播和性接觸傳播,日常共餐、握手、擁抱等行為不會(huì )導致傳染。

1、傳播途徑

乙肝病毒主要經(jīng)破損皮膚或黏膜接觸血液傳播,消化道無(wú)破損時(shí)病毒無(wú)法通過(guò)胃腸道感染。

2、病毒載量

小三陽(yáng)患者病毒復制活躍度通常較低,其唾液和消化液中病毒含量極少,不具備傳染性。

3、接觸方式

共用餐具、食物時(shí),病毒暴露在空氣中會(huì )迅速失活,且胃酸能有效滅活可能存在的病毒顆粒。

4、預防措施

建議家庭成員接種乙肝疫苗,避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品。

保持良好個(gè)人衛生習慣,小三陽(yáng)患者無(wú)須單獨分餐,但出現口腔潰瘍時(shí)應避免共用餐具。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
手莫名其妙破了一塊小皮會(huì )感染艾滋病嗎

手部小面積破皮感染艾滋病的概率極低。艾滋病傳播途徑主要有血液傳播、性傳播、母嬰傳播,日常皮膚破損未接觸傳染源無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。

1、傳播條件

艾滋病病毒需通過(guò)體液交換進(jìn)入血液循環(huán)系統,完整皮膚屏障可有效阻隔病毒,表皮層輕微破損未暴露真皮層毛細血管時(shí)不構成傳播條件。

2、暴露風(fēng)險

日常環(huán)境中艾滋病病毒體外存活時(shí)間短暫,干燥環(huán)境下病毒失活更快,無(wú)新鮮血液或體液直接接觸的皮膚破損不存在感染風(fēng)險。

3、高危行為

若破損皮膚接觸感染者新鮮血液、精液或陰道分泌物,且創(chuàng )面較深伴有出血時(shí),需在72小時(shí)內進(jìn)行暴露后預防,使用替諾福韋、拉米夫定、多替拉韋等阻斷藥物。

4、檢測確認

發(fā)生明確高危暴露后,應在窗口期后通過(guò)HIV抗體檢測、核酸定量檢測進(jìn)行確診,日常非高危接觸無(wú)須特殊檢測。

保持傷口清潔消毒即可,避免反復摩擦創(chuàng )面,接觸不明液體后及時(shí)用流動(dòng)水沖洗,日常防護比事后干預更重要。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝核心抗體陽(yáng)性會(huì )不會(huì )傳染

乙肝核心抗體陽(yáng)性通常不會(huì )傳染。乙肝核心抗體陽(yáng)性主要提示既往感染或疫苗接種,傳染性取決于乙肝表面抗原狀態(tài)。

1、既往感染

乙肝核心抗體陽(yáng)性可能提示曾經(jīng)感染過(guò)乙肝病毒但已清除,體內無(wú)活躍病毒復制,此時(shí)不具有傳染性。

2、疫苗接種

接種乙肝疫苗后可能出現核心抗體陽(yáng)性,這是免疫應答的正常反應,不會(huì )導致病毒傳播。

3、隱匿性感染

少數情況下核心抗體陽(yáng)性可能伴隨隱匿性乙肝感染,需通過(guò)乙肝病毒DNA檢測確認是否存在傳染風(fēng)險。

4、窗口期感染

急性乙肝感染早期可能出現單純核心抗體陽(yáng)性,此時(shí)具有潛在傳染性,需結合其他指標綜合判斷。

建議乙肝核心抗體陽(yáng)性者完善乙肝五項定量和病毒DNA檢測,避免共用剃須刀等可能接觸血液的物品,定期監測肝功能。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝疫苗打一針有效嗎

乙肝疫苗單次接種通常無(wú)法形成有效免疫保護,完整免疫程序需接種3針,接種效果受接種者年齡、免疫狀態(tài)、疫苗劑量等因素影響。

1、免疫程序

標準乙肝疫苗接種需按0-1-6月方案完成3針,首針僅能刺激初始免疫應答,第二針強化抗體產(chǎn)生,第三針實(shí)現長(cháng)期保護。

2、抗體水平

單針接種后約30%-50%人群可產(chǎn)生低滴度抗體,但抗體濃度通常低于10mIU/ml的有效保護閾值,無(wú)法預防乙肝病毒感染。

3、特殊人群

免疫功能低下者、透析患者等需增加劑量或頻次,部分人群需在接種后檢測乙肝表面抗體水平確認免疫效果。

4、補種原則

若中斷接種程序,無(wú)需重新開(kāi)始,只需補種剩余劑次,兩針間隔超過(guò)6個(gè)月仍可形成免疫記憶。

建議完成全程接種后1-2個(gè)月檢測抗體水平,日常需避免高危暴露行為,醫務(wù)人員等高風(fēng)險人群應定期復查抗體濃度。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
打完乙肝疫苗要忌口嗎

打完乙肝疫苗后無(wú)須特殊忌口,但建議避免飲酒、辛辣刺激食物、高脂飲食及已知過(guò)敏食物。

1、避免飲酒

接種后飲酒可能加重疫苗反應,如頭暈或乏力,建議48小時(shí)內禁酒。

2、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等刺激性食物可能引發(fā)胃腸不適,影響疫苗后休息。

3、減少高脂飲食

油炸食品等高脂肪食物可能增加肝臟代謝負擔,接種后1-2天建議清淡飲食。

4、回避過(guò)敏原

對海鮮、芒果等易過(guò)敏食物應謹慎,過(guò)敏體質(zhì)者接種后更需注意飲食安全。

保持均衡飲食,多攝入新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白,接種后觀(guān)察有無(wú)發(fā)熱等不良反應,出現異常及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
感染艾滋病多久牙齦會(huì )出血

感染艾滋病后牙齦出血的時(shí)間因人而異,通常與免疫系統受損程度相關(guān),可能出現在感染后數月到數年不等。牙齦出血可能與艾滋病病毒感染、口腔衛生不良、免疫抑制、機會(huì )性感染等因素有關(guān)。

1、免疫抑制:

艾滋病病毒破壞免疫系統,導致口腔黏膜防御能力下降,容易引發(fā)牙齦炎。建議定期口腔檢查,使用軟毛牙刷和抗菌漱口水。

2、機會(huì )性感染:

免疫低下時(shí)可能合并口腔念珠菌感染或皰疹病毒感染,加重牙齦出血。需進(jìn)行抗病毒或抗真菌治療,如阿昔洛韋、氟康唑等藥物。

3、口腔衛生:

牙菌斑堆積會(huì )加速牙齦炎癥,艾滋病患者更需加強口腔清潔。每日使用牙線(xiàn)清潔牙縫,避免刺激性食物。

4、血小板減少:

艾滋病晚期可能出現血小板減少癥,導致自發(fā)性牙齦出血。需監測血小板計數,必要時(shí)輸注血小板或使用促血小板生成藥物。

艾滋病患者出現牙齦出血應及時(shí)就醫,完善CD4細胞計數和病毒載量檢測,在醫生指導下進(jìn)行抗病毒治療和口腔護理。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
神經(jīng)衰弱是怎么引起的
神經(jīng)衰弱可能由長(cháng)期精神壓力、睡眠不足、不良生活習慣、心理因素、慢性疾病等原因引起,可通過(guò)心理疏導、改善睡眠、調整生活方式、藥物治療、中醫調理等方式緩解。 1、長(cháng)期精神壓力:長(cháng)期處于高強度工作或學(xué)習狀態(tài),精神持續緊張,容易導致神經(jīng)衰弱。建議通過(guò)適當休息、放松訓練、冥想等方式緩解壓力,避免過(guò)度勞累。 2、睡眠不足:長(cháng)期睡眠不足會(huì )擾亂神經(jīng)系統功能,導致神經(jīng)衰弱。改善睡眠環(huán)境,建立規律作息,避免睡前使用電子設備,必要時(shí)可嘗試助眠藥物如褪黑素片1-3mg。 3、不良生活習慣:飲食不規律、缺乏運動(dòng)、過(guò)度依賴(lài)咖啡因等不良習慣可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱。建議保持均衡飲食,增加有氧運動(dòng)如散步、慢跑,減少咖啡因攝入。 4、心理因素:焦慮、抑郁等心理問(wèn)題與神經(jīng)衰弱密切相關(guān)??赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、認知行為療法等方式緩解心理壓力,必要時(shí)使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg。 5、慢性疾?。杭谞钕俟δ墚惓?、慢性疼痛等疾病可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。針對原發(fā)病進(jìn)行治療,如甲狀腺功能異??墒褂米蠹谞钕偎仄?5-50μg,慢性疼痛可使用非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg。 神經(jīng)衰弱的護理需從飲食、運動(dòng)、心理多方面入手。飲食上可多攝入富含B族維生素的食物如全谷物、堅果,避免高糖高脂飲食。運動(dòng)方面建議每天進(jìn)行30分鐘中等強度運動(dòng)如瑜伽、游泳,有助于緩解壓力。心理護理可通過(guò)正念冥想、深呼吸練習等方式放松身心,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。
張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
乙肝兩對半245是陽(yáng)性對懷孕有影響嗎

乙肝兩對半245陽(yáng)性通常對懷孕影響較小。乙肝兩對半245陽(yáng)性提示既往感染或疫苗接種后免疫狀態(tài),主要有既往感染恢復期、疫苗接種成功、隱匿性感染三種情況。

1、既往感染恢復期

體內已清除病毒并產(chǎn)生保護性抗體,傳染性極低,孕期無(wú)須特殊干預,定期監測肝功能即可。

2、疫苗接種成功

通過(guò)疫苗獲得表面抗體保護,母嬰傳播風(fēng)險幾乎為零,妊娠期保持常規產(chǎn)檢。

3、隱匿性感染

極少數可能檢測不到病毒DNA但存在肝組織感染,建議孕前完善HBV-DNA檢測評估。

4、抗體水平波動(dòng)

抗體滴度下降可能影響保護效果,孕前可檢測抗體定量,必要時(shí)加強疫苗接種。

備孕期間建議復查乙肝病毒載量及肝功能,孕期避免飲酒和肝毒性藥物,新生兒出生后需規范接種乙肝疫苗和免疫球蛋白。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
肝炎多久會(huì )出現癥狀

肝炎出現癥狀的時(shí)間一般為2周至6個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到病毒類(lèi)型、個(gè)體免疫力、肝臟基礎狀態(tài)、病毒載量等多種因素的影響。

1、病毒類(lèi)型:

甲型肝炎潛伏期通常為15-50天,乙型肝炎為30-180天,丙型肝炎為14-180天,不同類(lèi)型肝炎病毒復制速度差異顯著(zhù)。

2、個(gè)體免疫力:

免疫功能較強人群可能出現無(wú)癥狀攜帶狀態(tài),免疫低下者可能在感染后2-4周即出現乏力、食欲減退等早期表現。

3、肝臟基礎:

既往有脂肪肝或肝硬化患者癥狀出現更早,可能在感染后1-2周出現尿黃、肝區不適等表現。

4、病毒載量:

高病毒載量感染時(shí)癥狀出現較快,如戊型肝炎病毒量超過(guò)10^6拷貝/毫升時(shí),3-5周即可出現黃疸等癥狀。

建議出現可疑癥狀時(shí)及時(shí)檢測肝功能與肝炎標志物,避免飲酒并保持充足休息,急性期需嚴格遵醫囑進(jìn)行抗病毒治療。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
破傷風(fēng)感染幾率高嗎

破傷風(fēng)感染概率通常較低,但傷口污染嚴重或未規范處理時(shí)風(fēng)險上升,主要影響因素有傷口類(lèi)型、免疫接種史、環(huán)境暴露、傷口處理方式。

1.傷口類(lèi)型

深而窄的穿刺傷或壞死組織多的傷口更易形成厭氧環(huán)境,破傷風(fēng)梭菌繁殖概率增加,需徹底清創(chuàng )并評估是否需要注射破傷風(fēng)免疫球蛋白。

2.免疫接種史

完成破傷風(fēng)疫苗全程接種者體內抗體水平較高,感染風(fēng)險顯著(zhù)降低,若超過(guò)5年未加強免疫則保護力下降。

3.環(huán)境暴露

接觸土壤、生銹金屬或動(dòng)物糞便等污染源時(shí),破傷風(fēng)梭菌污染傷口概率增高,建議高危暴露后24小時(shí)內接種疫苗。

4.傷口處理

未及時(shí)清洗消毒的傷口易滋生細菌,規范使用雙氧水等氧化劑沖洗可降低破傷風(fēng)梭菌存活率。

建議高危人群定期接種破傷風(fēng)疫苗加強針,受傷后及時(shí)就醫評估,保持傷口清潔干燥。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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