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肩膀一邊厚一邊薄可能與姿勢不良、肌肉勞損、脊柱側彎、神經(jīng)損傷等原因有關(guān)。
1、姿勢不良長(cháng)期單側背包或伏案工作導致肌肉受力不均，表現為肩膀不對稱(chēng)，可通過(guò)調整坐姿和均衡負重改善。
2、肌肉勞損單側肩部過(guò)度使用引發(fā)肌肉代償性增厚，常伴有酸痛感，需要減少重復動(dòng)作并配合熱敷緩解。
3、脊柱側彎脊柱結構性偏移會(huì )導致肩胛骨位置異常，可能伴隨背部疼痛，需通過(guò)矯形支具或康復訓練干預。
4、神經(jīng)損傷臂叢神經(jīng)受損可能導致肌肉萎縮，患側肩膀變薄，需肌電圖檢查確診后行營(yíng)養神經(jīng)治療。
建議避免單側負重，定期進(jìn)行對稱(chēng)性運動(dòng)如游泳，若持續加重需骨科或康復科就診評估。
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