醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  哺乳期顳頜關(guān)節炎可通過(guò)熱敷理療、調整咀嚼習慣、藥物鎮痛、咬合板矯正等方式治療。顳頜關(guān)節炎通常由激素變化、哺乳姿勢不當、牙齒咬合異常、關(guān)節勞損等原因引起。

  1、熱敷理療：

  哺乳期顳頜關(guān)節炎患者可以使用熱毛巾或熱水袋對患處進(jìn)行熱敷，有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。熱敷溫度不宜過(guò)高，時(shí)間控制在15-20分鐘，每日可重復進(jìn)行2-3次。

  2、調整咀嚼習慣：

  哺乳期應避免咀嚼過(guò)硬或韌性過(guò)大的食物，如堅果、口香糖等。進(jìn)食時(shí)注意兩側牙齒交替使用，減少單側關(guān)節負擔，同時(shí)避免大張口動(dòng)作。

  3、藥物鎮痛：

  哺乳期顳頜關(guān)節炎疼痛明顯時(shí)，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等鎮痛藥物。這些藥物在哺乳期相對安全，但須嚴格遵醫囑使用。

  4、咬合板矯正：

  對于因牙齒咬合問(wèn)題導致的顳頜關(guān)節炎，可考慮佩戴咬合板治療。咬合板能調整下頜位置，減輕關(guān)節壓力，但需由專(zhuān)業(yè)口腔醫生根據個(gè)體情況定制。

  哺乳期顳頜關(guān)節炎患者應注意保持良好姿勢，避免長(cháng)時(shí)間低頭哺乳，可適當進(jìn)行下頜關(guān)節的輕柔按摩和放松運動(dòng)，如癥狀持續加重應及時(shí)就醫。