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手足口病一般幾天能好

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2024-11-01 07:41 41人閱讀

問(wèn)題描述:手足口病一般幾天能好

醫生回答(1)

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手足口病需要多少次防疫針?
手足口病是可以打上71型的腸道病毒滅活型的疫苗,它可以連續打兩針,中間結合上一個(gè)月就可以了,它可以很好的預防手足口病的發(fā)生,但是也不是說(shuō)你打了手足口病疫苗以后就不會(huì )生病的。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
手足口病傳播途徑是什么
主要三方面唾液傳播,接觸傳播,還有呼吸道傳播,手術(shù)口病好多的情況下,建議先不要給孩子送幼兒園,因為孩子的抵抗力是非常弱的,容易出現相互感染,平時(shí)要做好孩子的衛生習慣,飯前飯后要勤洗手,手足口病是腸道病毒感染引起的,如果是抵抗力強的人,病毒進(jìn)入體內可以自行殺滅。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
小孩手足口病治療有什么好辦法?
手足口病治療最好是使用抗病毒的藥物進(jìn)行對癥治療,不要受涼,多喝溫開(kāi)水,飲食的口味要清淡一些,以容易消化的軟食為主,一定要在醫生的指導下使用藥物,防止抓破皮膚,一定要將孩子的指甲剪短,并且用肥皂水進(jìn)行清洗,不要受涼,如果有發(fā)燒需要對癥治療,口服退燒藥進(jìn)行退燒。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
手足口病出現什么癥狀引發(fā)腦炎?
手足口病是這幾年對兒童傷害很大的一種傳染病,傳染性很強,但是不同類(lèi)型的病毒感染的癥狀不一樣,輕重程度也不一樣,有的嚴重的會(huì )出現腦炎等并發(fā)癥的,出現腦炎并發(fā)癥,首先會(huì )出現高熱以及嘔吐,而且這種嘔吐屬于噴射性的,所以一旦手足口病的患兒出現嘔吐高熱,以及精神萎靡等癥狀的話(huà),就有可能并發(fā)了腦炎,要及時(shí)的進(jìn)行治療
邵自強 主任醫師 中日友好醫院
兒童手足口病的治療方法有哪些?
對于手足口病的幼兒,首先,該病為自限性疾病,只需要對癥處理即可,如果體溫超過(guò)38.5度時(shí),可以通過(guò)非甾體類(lèi)的藥物退熱,不超過(guò)38.5度時(shí),可用溫水擦拭身體降溫,用康復新液涂抹于潰爛的部位促進(jìn)組織修復,藍芩口服液清熱解毒利咽,同時(shí)要觀(guān)察幼兒是否頻繁出現嘔吐,是否出現驚跳的現象,以排外是否為重癥手足口病。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
手足口病應該吃些什么???
得了手足口病之后,要飲食上注意滴,要清淡,富含高蛋白以及維生素,才有利于疾病的恢復身體恢復。另外也可以進(jìn)行藥物治療,可以吃清熱解毒的口服液,適當的多喝水,也有利于疾病的恢復。如果孩子有發(fā)燒,給予布洛芬或者是對乙?;訉ΠY處理,如果有皮疹,注意局部消毒,避免合并細菌感染。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
小孩得了手足口病應該注意什么?
手足口病屬于病毒感染引起的疾病,也會(huì )有傳染性,感染手足口病之后一般表現發(fā)熱,手足口部位起皰疹,癥狀也有輕重之分,一般比較輕的手足口病可以選擇口服藥物進(jìn)行治療,治療期間注意清淡飲食,適當的多喝點(diǎn)水,嚴重的手足口病就需要住院,根據孩子的癥狀,選擇合適的藥物進(jìn)行治療。
謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院
手足口病是什么原因引起的???
手足口病的情況主要是病毒感染的原因引起的,可以抽血檢查來(lái)確診,再進(jìn)行抗病毒治療為好,多喝水,不要吃易發(fā)物和刺激性的食物,必要時(shí)可以輸液來(lái)進(jìn)行治療,一般是需要一周左右可以恢復正常,平時(shí)也是要注意手部的衛生,不要去公眾場(chǎng)合,這都是有利于預防和治療手足口病的情況。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
12歲的孩子會(huì )得手足口病嗎
如果孩子免疫力低下,也有可能會(huì )得手足口病的,如果確診為手足口病,就要在家隔離,口服一些抗病毒和消炎的藥,注意多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,另外飲食要以清淡為主,不要吃辛辣有刺激性的食品,還要注意室內的空氣流通,孩子康復之后要加強體育鍛煉,以至于增加孩子的抵抗力。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
手足口病可以吹空調嗎?手足口病能不能吹空調
可以適當吹空調。手足口病的高發(fā)期在4—7月份,剛好是進(jìn)入夏季的時(shí)候,此時(shí)很多城市都比較炎熱,患者在病期是可以吹空調的或吹風(fēng)扇的,不過(guò)要注意溫度不要過(guò)低,防止吹空調引起感冒病癥,加重患兒不適,白天空調最好設置在28度左右,晚上吹空調記得蓋上薄被保暖。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
關(guān)于手足口病的食療調理方法
手足口病可通過(guò)適量食用綠豆湯、百合蓮子粥、雪梨銀耳羹、胡蘿卜泥、冬瓜薏米湯等食物輔助調理。手足口病主要由腸道病毒感染引起...
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做好預防手足口病的方法
預防手足口病可通過(guò)接種疫苗、保持手衛生、避免接觸患者、加強環(huán)境消毒、增強免疫力等方式實(shí)現。手足口病主要由腸道病毒引起,常...
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急性支氣管炎能喝乳鐵蛋白么

急性支氣管炎患者一般可以適量喝乳鐵蛋白,但需結合病情嚴重程度和個(gè)體差異決定。乳鐵蛋白具有調節免疫、抑制病原微生物的作用,但無(wú)法替代藥物治療。

急性支氣管炎發(fā)作期若癥狀較輕,患者胃腸功能正常,適量補充乳鐵蛋白可能有助于增強呼吸道局部免疫力。乳鐵蛋白能與細菌競爭鐵離子,抑制肺炎鏈球菌等病原體增殖,其抗炎特性可能緩解氣道黏膜水腫。此時(shí)可選擇乳鐵蛋白粉或含乳鐵蛋白的乳制品,每日攝入量建議不超過(guò)200毫克。

若患者出現持續高熱、膿痰或血氧飽和度下降等嚴重感染征象,單純補充乳鐵蛋白可能延誤治療。細菌性支氣管炎需及時(shí)使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素,病毒感染則需奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。部分患者可能對乳制品過(guò)敏,攝入乳鐵蛋白后可能出現腹瀉、皮疹等不良反應,免疫缺陷患者過(guò)量補充可能刺激炎癥反應加重。

急性支氣管炎患者應保證每日2000毫升溫水攝入以稀釋痰液,避免食用辛辣刺激食物。保持室內濕度50%-60%,咳嗽劇烈時(shí)可遵醫囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。若咳嗽持續超過(guò)10天或出現胸痛、呼吸困難等癥狀,需及時(shí)復查胸部CT排除肺炎等并發(fā)癥。哺乳期婦女及嬰幼兒使用乳鐵蛋白前應咨詢(xún)醫師,避免與某些抗生素同服影響藥效。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
什么人容易得腸癌
腸癌的發(fā)生與多種因素有關(guān),主要包括年齡、遺傳、生活方式、飲食習慣和慢性疾病等。年齡增長(cháng)是腸癌的高危因素,50歲以上人群發(fā)病率顯著(zhù)上升。遺傳因素也扮演重要角色,家族中有腸癌病史的人群風(fēng)險較高。生活方式方面,長(cháng)期缺乏運動(dòng)、吸煙和酗酒都會(huì )增加患病風(fēng)險。飲食習慣中,高脂肪、低纖維的飲食結構與腸癌密切相關(guān)?;加醒装Y性腸病、腸息肉等慢性疾病的人群也需警惕腸癌的發(fā)生。 1、年齡:腸癌的發(fā)病率隨年齡增長(cháng)而上升,50歲以上人群風(fēng)險顯著(zhù)增加。定期進(jìn)行腸鏡檢查是早期發(fā)現和預防腸癌的重要手段,建議50歲以上人群每5-10年進(jìn)行一次腸鏡檢查。 2、遺傳:家族中有腸癌病史的人群患病風(fēng)險較高。遺傳性非息肉病性結直腸癌HNPCC和家族性腺瘤性息肉病FAP是常見(jiàn)的遺傳性腸癌類(lèi)型。對于有家族史的人群,建議提前進(jìn)行基因檢測和更頻繁的篩查。 3、生活方式:長(cháng)期缺乏運動(dòng)、吸煙和酗酒是腸癌的危險因素。保持規律的運動(dòng)習慣,如每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),戒煙限酒,有助于降低患病風(fēng)險。 4、飲食習慣:高脂肪、低纖維的飲食結構會(huì )增加腸癌風(fēng)險。建議增加膳食纖維的攝入,如多吃全谷物、蔬菜和水果,減少紅肉和加工肉類(lèi)的攝入量,保持飲食均衡。 5、慢性疾?。夯加醒装Y性腸病如潰瘍性結腸炎和克羅恩病或腸息肉的人群腸癌風(fēng)險較高。對于這些患者,需要定期進(jìn)行腸鏡檢查和積極治療原發(fā)病,以降低癌變風(fēng)險。 在日常生活中,保持健康的生活方式、均衡的飲食習慣和定期體檢是預防腸癌的關(guān)鍵。建議增加富含膳食纖維的食物攝入,如全谷物、蔬菜和水果,減少高脂肪和加工肉類(lèi)的攝入。適量運動(dòng),如每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),有助于維持腸道健康。戒煙限酒,避免長(cháng)期久坐,保持良好的作息習慣,也是降低腸癌風(fēng)險的重要措施。對于高危人群,如50歲以上、有家族史或慢性腸道疾病者,應定期進(jìn)行腸鏡檢查和相關(guān)篩查,早期發(fā)現和治療腸癌。
張鏞 主任醫師 山東省立醫院
預防肺癌的6大方法
預防肺癌的方法包括戒煙、避免二手煙、減少職業(yè)暴露、改善室內空氣質(zhì)量、定期體檢、保持健康生活方式。這些措施能有效降低肺癌發(fā)生風(fēng)險。 1、戒煙:吸煙是肺癌的主要危險因素,戒煙可顯著(zhù)降低肺癌風(fēng)險。建議通過(guò)尼古丁替代療法、行為干預等方式戒煙,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診幫助。 2、避免二手煙:二手煙同樣含有致癌物質(zhì),長(cháng)期暴露會(huì )增加肺癌風(fēng)險。應盡量避免在吸煙環(huán)境中停留,家中保持無(wú)煙環(huán)境。 3、減少職業(yè)暴露:某些職業(yè)如石棉工人、礦工等接觸致癌物質(zhì)的風(fēng)險較高。工作中應佩戴防護裝備,嚴格遵守安全操作規程,定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。 4、改善室內空氣質(zhì)量:室內空氣污染如廚房油煙、裝修材料釋放的有害氣體可能誘發(fā)肺癌。建議使用抽油煙機,選擇環(huán)保裝修材料,保持室內通風(fēng)。 5、定期體檢:早期發(fā)現肺部病變對預防肺癌至關(guān)重要。建議40歲以上人群每年進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查,高風(fēng)險人群應增加檢查頻率。 6、健康生活方式:保持均衡飲食,多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物如深色蔬菜、水果;堅持適度運動(dòng)如快走、游泳,每周至少150分鐘;保持良好的心理狀態(tài),避免長(cháng)期壓力過(guò)大。 預防肺癌需要從生活多方面入手,除了上述措施外,日常生活中還應注意避免長(cháng)時(shí)間暴露在霧霾環(huán)境中,外出時(shí)佩戴口罩;減少燒烤、油炸等高溫烹飪方式,選擇蒸、煮等健康烹飪方法;保持規律作息,避免熬夜;適量飲用綠茶,其含有的茶多酚具有抗氧化作用。通過(guò)這些綜合措施,能有效降低肺癌發(fā)生風(fēng)險,維護肺部健康。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
酒精型心肌病怎么治療
酒精型心肌病可通過(guò)戒酒、藥物治療、生活方式調整等方式治療。酒精型心肌病通常由長(cháng)期過(guò)量飲酒引起,酒精對心肌細胞造成直接損傷,導致心臟功能下降。治療的關(guān)鍵在于戒酒,同時(shí)配合藥物和生活方式干預,以改善心臟功能。 1、戒酒:戒酒是治療酒精型心肌病的首要措施。長(cháng)期飲酒會(huì )導致心肌細胞損傷,戒酒可以阻止病情進(jìn)一步惡化。戒酒過(guò)程中可能出現戒斷癥狀,可在醫生指導下使用苯二氮卓類(lèi)藥物如地西泮5-10mg口服緩解癥狀。 2、藥物治療:藥物治療主要針對改善心臟功能和緩解癥狀。常用藥物包括血管緊張素轉換酶抑制劑如依那普利5-10mg口服、β受體阻滯劑如美托洛爾25-50mg口服和利尿劑如呋塞米20-40mg口服。這些藥物有助于減輕心臟負擔,改善心功能。 3、營(yíng)養支持:酒精型心肌病患者常伴有營(yíng)養不良,需補充維生素B1100mg口服和鎂400mg口服等營(yíng)養素。維生素B1缺乏可導致腳氣病性心臟病,補充維生素B1有助于改善心肌功能。 4、生活方式調整:患者需保持低鹽飲食,每日鹽攝入量控制在5g以下。適量運動(dòng)如散步每日30分鐘有助于改善心血管健康。避免劇烈運動(dòng),以免加重心臟負擔。 5、定期隨訪(fǎng):患者需定期進(jìn)行心臟功能檢查,包括心電圖、超聲心動(dòng)圖等,以監測病情變化。醫生會(huì )根據檢查結果調整治療方案,確保病情得到有效控制。 酒精型心肌病的治療需要長(cháng)期堅持,戒酒是核心措施?;颊咝璞3纸】档纳罘绞?,包括低鹽飲食、適量運動(dòng)和規律作息。定期隨訪(fǎng)和藥物治療有助于改善心臟功能,提高生活質(zhì)量。通過(guò)綜合治療,患者可以逐步恢復健康,避免病情進(jìn)一步惡化。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
子宮內膜多厚可以懷孕?

子宮內膜厚度達到8-14毫米時(shí)通常適合懷孕,過(guò)薄或過(guò)厚均可能影響胚胎著(zhù)床。

子宮內膜是胚胎著(zhù)床的關(guān)鍵部位,其厚度會(huì )隨月經(jīng)周期變化。增生期子宮內膜逐漸增厚,分泌期達到理想狀態(tài)。超聲檢查是評估子宮內膜厚度的常用方法,排卵期前后測量結果最具參考價(jià)值。子宮內膜過(guò)薄可能由多次宮腔操作、內分泌失調或子宮內膜炎導致,厚度不足7毫米時(shí)胚胎難以獲得足夠營(yíng)養支持。子宮內膜過(guò)厚超過(guò)15毫米可能與子宮內膜息肉、子宮內膜增生或內分泌紊亂有關(guān),異常增厚的子宮內膜容受性下降。備孕期間可通過(guò)激素水平檢測、宮腔鏡檢查等方式評估子宮內膜狀態(tài),存在異常時(shí)需針對性干預。

備孕女性應保持規律作息,避免過(guò)度節食或肥胖。適當補充維生素E和葉酸有助于改善子宮內膜血流,減少咖啡因攝入可降低血管收縮風(fēng)險。發(fā)現月經(jīng)周期紊亂或異常子宮出血時(shí)需及時(shí)就醫,避免自行服用激素類(lèi)藥物。宮腔粘連患者可能需進(jìn)行宮腔鏡分離手術(shù),子宮內膜息肉患者可選擇宮腔鏡下電切術(shù)。超聲監測配合基礎體溫記錄能更準確掌握子宮內膜變化規律,建議在醫生指導下制定個(gè)性化備孕方案。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
吃增高藥真的能長(cháng)高嗎
吃增高藥并不能真正幫助長(cháng)高,身高的增長(cháng)主要受遺傳、營(yíng)養、運動(dòng)等因素影響。市面上一些增高藥可能含有激素或其他成分,但缺乏科學(xué)依據,甚至可能對身體造成傷害。身高的增長(cháng)主要依賴(lài)于骨骺是否閉合,若骨骺已閉合,任何藥物都無(wú)法促進(jìn)骨骼進(jìn)一步生長(cháng)。對于青少年,均衡飲食、充足睡眠和適量運動(dòng)是促進(jìn)身高發(fā)育的關(guān)鍵。成年人若希望改善身高,可通過(guò)改善姿勢或穿戴增高鞋墊等方式實(shí)現。 1、遺傳因素:身高主要由遺傳基因決定,父母的身高對子女的身高有顯著(zhù)影響。若家族成員普遍身高較矮,即使使用增高藥也難以突破遺傳限制。建議通過(guò)科學(xué)飲食和運動(dòng)優(yōu)化生長(cháng)潛力。 2、營(yíng)養攝入:充足的營(yíng)養是身高增長(cháng)的基礎,特別是蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等對骨骼發(fā)育至關(guān)重要。增高藥無(wú)法替代均衡飲食,建議多食用牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等富含營(yíng)養的食物。 3、運動(dòng)促進(jìn):適量的運動(dòng)可以刺激生長(cháng)激素分泌,促進(jìn)骨骼生長(cháng)。增高藥無(wú)法替代運動(dòng)的作用,建議選擇跳繩、籃球、游泳等有助于拉伸骨骼的運動(dòng)。 4、睡眠質(zhì)量:生長(cháng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最為旺盛,良好的睡眠對身高發(fā)育至關(guān)重要。增高藥無(wú)法改善睡眠質(zhì)量,建議保持規律的作息時(shí)間,確保每天7-9小時(shí)的睡眠。 5、骨骺閉合:身高增長(cháng)的關(guān)鍵在于骨骺是否閉合,若骨骺已閉合,任何藥物都無(wú)法促進(jìn)骨骼進(jìn)一步生長(cháng)。建議在青少年時(shí)期關(guān)注身高發(fā)育,成年后可通過(guò)改善姿勢或穿戴增高鞋墊等方式實(shí)現視覺(jué)上的增高。 均衡飲食、適量運動(dòng)和良好睡眠是促進(jìn)身高發(fā)育的關(guān)鍵,對于成年人,改善姿勢或穿戴增高鞋墊是更為實(shí)際的選擇。
葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院
冠心病可以用中藥調理嗎
冠心病可通過(guò)中藥調理、飲食控制、運動(dòng)干預、心理調節、藥物治療等方式緩解癥狀。冠心病通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙等因素引起。 1、中藥調理:中藥在冠心病治療中具有一定輔助作用,常用藥物包括丹參、川芎、紅花等,具有活血化瘀、改善微循環(huán)的功效。丹參片每日三次,每次2片;川芎茶調散每日兩次,每次1包。中藥需在醫生指導下使用,避免與其他藥物相互作用。 2、飲食控制:低鹽低脂飲食有助于控制冠心病風(fēng)險,建議每日鹽攝入量不超過(guò)5克,減少動(dòng)物脂肪攝入。多吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、全麥面包、綠葉蔬菜,有助于降低血脂水平。 3、運動(dòng)干預:適量運動(dòng)可改善心臟功能,推薦每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳、騎自行車(chē)。運動(dòng)前后需監測心率,避免過(guò)度勞累。 4、心理調節:長(cháng)期精神壓力可能加重冠心病癥狀,建議通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解壓力。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),有助于改善病情。 5、藥物治療:冠心病患者需長(cháng)期服用藥物控制病情,常用藥物包括阿司匹林腸溶片每日一次,每次100毫克;阿托伐他汀鈣片每晚一次,每次20毫克;硝酸甘油片舌下含服,用于緩解急性心絞痛發(fā)作。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行,定期復查。 冠心病患者需注意飲食清淡,避免高鹽高脂食物,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果。適量運動(dòng)有助于改善心臟功能,推薦每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。心理調節對病情控制至關(guān)重要,建議通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。定期復查、遵醫囑服藥是控制病情的關(guān)鍵。中藥調理可作為輔助治療手段,但需在醫生指導下使用,避免與其他藥物相互作用。
原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
腦出血80毫升還能醒嗎
腦出血80毫升的預后與出血部位、患者年齡、基礎健康狀況等因素密切相關(guān),及時(shí)就醫是改善預后的關(guān)鍵。 1、出血部位:腦出血的部位對預后有重要影響。如果出血發(fā)生在腦干或重要功能區,可能導致嚴重的神經(jīng)功能障礙,甚至危及生命。及時(shí)通過(guò)CT或MRI明確出血部位,有助于制定針對性的治療方案。 2、患者年齡:年齡較大的患者由于血管彈性下降、基礎疾病較多,恢復能力相對較弱。年輕患者由于身體機能較好,恢復的可能性更大。但無(wú)論年齡大小,及時(shí)就醫都是關(guān)鍵。 3、基礎健康狀況:患有高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等基礎疾病的患者,腦出血后的恢復難度較大??刂苹A疾病,如通過(guò)降壓藥物如氨氯地平5mg每日一次或降糖藥物如二甲雙胍500mg每日兩次,有助于降低腦出血風(fēng)險。 4、治療時(shí)機:腦出血后6小時(shí)內是治療的黃金時(shí)間,及時(shí)進(jìn)行手術(shù)如開(kāi)顱血腫清除術(shù)或微創(chuàng )血腫引流術(shù)可以有效降低顱內壓,改善預后。藥物治療如甘露醇250ml靜脈滴注也可用于降低顱內壓。 5、康復治療:腦出血后的康復治療對功能恢復至關(guān)重要。物理治療、語(yǔ)言訓練、認知訓練等綜合康復措施,有助于提高患者的生活質(zhì)量。 腦出血80毫升的恢復情況因人而異,患者及家屬需保持積極心態(tài),配合醫生的治療方案。日常生活中,建議控制血壓、血糖,避免劇烈運動(dòng),保持情緒穩定,飲食以低鹽低脂為主,適量補充富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果和全谷物,同時(shí)進(jìn)行適度的康復訓練,如步行、瑜伽等,以促進(jìn)身體功能的恢復。
倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
感冒嗓子干癢咳嗽怎么辦
感冒嗓子干癢咳嗽可通過(guò)多飲水、使用加濕器、服用藥物、避免刺激性食物、保持充足休息等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境干燥、接觸過(guò)敏原、不良生活習慣等原因引起。 1、多飲水:感冒時(shí)嗓子干癢咳嗽與體內水分流失有關(guān),多飲水有助于保持呼吸道濕潤,緩解不適。建議每日飲用溫水2000毫升以上,避免飲用含糖飲料或咖啡。 2、使用加濕器:環(huán)境干燥會(huì )加重嗓子干癢咳嗽的癥狀,使用加濕器可以提高室內濕度,緩解呼吸道不適。將濕度控制在40%-60%為宜,避免過(guò)度加濕。 3、服用藥物:感冒引起的嗓子干癢咳嗽可能與炎癥或過(guò)敏有關(guān),可服用復方甘草片、川貝枇杷膏、鹽酸氨溴索口服液等藥物緩解癥狀。復方甘草片每日3次,每次2片;川貝枇杷膏每日3次,每次10毫升;鹽酸氨溴索口服液每日2次,每次10毫升。 4、避免刺激性食物:辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物會(huì )刺激咽喉,加重嗓子干癢咳嗽的癥狀。建議選擇清淡易消化的食物,如粥類(lèi)、蒸蛋、煮蔬菜等。 5、保持充足休息:充足的休息有助于增強免疫力,促進(jìn)身體恢復。建議每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí),避免熬夜或過(guò)度勞累。 感冒期間應注意飲食調理,多攝入富含維生素C的食物,如橙子、檸檬、獼猴桃等,有助于增強免疫力。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運動(dòng)。保持室內空氣流通,定期開(kāi)窗通風(fēng),避免接觸二手煙或空氣污染物。若癥狀持續加重或出現發(fā)熱、呼吸困難等情況,應及時(shí)就醫。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
哺乳期喝什么豆漿下奶
哺乳期喝豆漿有助于促進(jìn)乳汁分泌,可通過(guò)黑豆豆漿、黃豆豆漿、紅豆豆漿等方式補充營(yíng)養。乳汁分泌不足可能與營(yíng)養攝入不足、激素水平波動(dòng)、情緒壓力、睡眠質(zhì)量差、乳腺導管堵塞等因素有關(guān)。 1、黑豆豆漿:黑豆富含植物雌激素和蛋白質(zhì),能夠調節體內激素水平,促進(jìn)乳腺分泌乳汁。制作時(shí)可加入少量紅棗或枸杞,增加營(yíng)養和口感。每天飲用1-2杯,注意避免過(guò)量,以免引起消化不良。 2、黃豆豆漿:黃豆含有豐富的植物蛋白和大豆異黃酮,有助于提高乳汁質(zhì)量和分泌量。建議選擇非轉基因黃豆,制作時(shí)加入少量核桃或花生,增加脂肪酸含量。每日飲用1杯,避免空腹飲用。 3、紅豆豆漿:紅豆具有補血養顏的作用,適合產(chǎn)后氣血不足的媽媽。紅豆與黃豆搭配制作豆漿,能夠補充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。每天飲用1杯,注意控制糖分攝入。 4、營(yíng)養均衡:除了豆漿,哺乳期媽媽?xiě)⒅厝鏍I(yíng)養攝入,包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃魚(yú)類(lèi)、瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果,避免高糖高脂食物。保持飲食多樣化,有助于提高乳汁質(zhì)量。 5、情緒調節:情緒波動(dòng)和壓力可能影響乳汁分泌。哺乳期媽媽?xiě)3中那橛鋹?,適當進(jìn)行放松活動(dòng),如瑜伽、冥想或散步。家人應給予支持,幫助媽媽緩解壓力,營(yíng)造良好的哺乳環(huán)境。 哺乳期媽媽?xiě)Y合個(gè)人體質(zhì)和飲食習慣,選擇合適的豆漿類(lèi)型,并搭配均衡飲食和適量運動(dòng)。每天保證足夠的水分攝入,避免飲用含咖啡因的飲料。若乳汁分泌持續不足,建議咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師,制定個(gè)性化的飲食調理方案。
李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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