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驚嚇引起的焦慮恐懼癥咋辦

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問(wèn)題描述:驚嚇引起的焦慮恐懼癥咋辦

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抑郁癥和社交恐懼癥怎么治療?
抑郁癥主要通過(guò)服用抗抑郁藥和心理治療以及電休克治療,重復經(jīng)顱磁刺激及治療來(lái)緩解的。而社交恐懼癥一般需要心理治療和藥物治療為主,輕度的社交恐懼癥義心理治療為主,嚴重的社交恐懼癥一般需要服用抗抑郁藥、抗焦慮藥同時(shí)結合心理治療建議抑郁癥的患者應該到精神科進(jìn)一步的檢查和治療,如果還有一定程度的社交恐懼癥,一般就要結合心理治療來(lái)改善。建議有嚴重社交恐懼癥的患者應該以長(cháng)期的系統的心理治療為主。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
如何克制密集恐懼癥?
克服分為:1.在看到密集物體時(shí)要強迫自己面對,時(shí)間久了就會(huì )慢慢會(huì )克服。2.在看到密集物體時(shí)給自己心理暗示,讓內心平靜。3.在看到密集物體時(shí),可以將這些物體想成美好的畫(huà)面。慢慢試著(zhù)去接近,不要第一反應就逃跑,盡量的讓自己暴露在所害怕的情景,慢慢的嘗試克服。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
節日恐懼癥是什么?
節日恐懼癥,意思就是說(shuō),每到一節日的時(shí)候,你會(huì )感到恐懼,害怕節日的到來(lái),這個(gè)屬于一種心理疾病,這個(gè)最好就是去找心理醫生咨詢(xún)一下,進(jìn)行心理疏導,考慮是可以得到緩解的,其實(shí)每個(gè)節日都是比較開(kāi)心的,所以你自己也緩解一下,放松精神壓力,經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),跑跑步。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
上學(xué)恐懼癥怎么克服?
上學(xué)并沒(méi)有什么可以恐懼的,學(xué)校的時(shí)光是人生中最美好的時(shí)光,也是最值得留戀的日子,現在學(xué)生的時(shí)候可能會(huì )討厭上學(xué),但是到以后走向社會(huì ),就覺(jué)得上學(xué)是最美好的,建議你一定要珍惜現在這段美好的時(shí)光,好好的學(xué)習,將來(lái)能夠有能力讓自己過(guò)得更好,不需要依靠其他人。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
社交恐懼癥怎么帶孩子
克服社交恐懼癥方式:1.要對孩子選擇積極的情緒指導,告訴孩子要和他人選擇交流和溝通,只要這樣才有益于個(gè)人的生長(cháng),讓孩子內心認識到社交的積極作用。但是孩子性格的產(chǎn)生和長(cháng)輩是有肯定關(guān)系的,提議多指導,孩子的性格是完整能夠塑造的。
李建智 副主任醫師 武漢協(xié)和醫院
心理恐懼癥有什么表現?
病人可能患有心理恐懼癥中的社交恐懼癥,與他人交往時(shí)會(huì )表現出焦慮、緊張、恐懼等情緒,會(huì )抵制與他人的交流。建議對患者及時(shí)進(jìn)行治療,到正規醫院心理咨詢(xún)科進(jìn)行心理治療,輔以藥物治療。家人一定要多與病人溝通,多鼓勵病人,幫助癥狀改善。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
社會(huì )恐懼癥能自愈嗎?
社交恐懼癥是一種對任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強烈恐懼或憂(yōu)慮的精神疾病。對于本病來(lái)講,心理的治療是非常重要的。還可以借助于催眠,強迫,認知,物理等方法共同完成治療的。治療建議:社交恐懼癥可以到當地正規心理診所通過(guò)心理干擾來(lái)進(jìn)行治療,也可以通過(guò)自我調整進(jìn)行緩解。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
如何引導和治療兒童學(xué)??謶职Y?
青春期性情緒沖突。觀(guān)察發(fā)現,出現棄學(xué)與一些孩子初入青春期相關(guān),當女孩出現第一次月經(jīng)和男孩首次遺精時(shí),因為神經(jīng)、內排泄的效果,他們的警覺(jué)性加強,害怕學(xué)校其實(shí)上是移花接木的轉換防御機制,經(jīng)過(guò)棄學(xué)暫緩了“不被人發(fā)現”、“不知怎樣是好”這個(gè)潛伏的性情緒壓力。盡大概帶孩子出去跟其他小朋友接觸,符合不一般的情況。
李紅軍 副主任醫師 馬鞍山市人民醫院
社交恐懼癥心理治療方法
假如是不重要的社交恐懼癥情緒,傾向于情緒醫治,能夠接受心理咨詢(xún),是有效的。心理咨詢(xún)師會(huì )依據詳細的征兆選認知調整、行為反映形式調整等其他醫治方式。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
社交焦慮癥和社交恐懼癥一樣嗎?
社交焦慮癥和社交恐懼癥不完全一樣,都是心理疾病。社交焦慮癥會(huì )出現無(wú)緣無(wú)故的心理緊張、恐懼、呼吸急促、心悸、抑郁等癥狀獨處,不想和別人交流。社交恐懼癥是熟悉的人可以正常溝通的癥狀,但是陌生人或者人多的時(shí)候,會(huì )出現臉紅出汗、心跳加快、心悸等癥狀。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
恐懼癥有哪些表現特征
恐懼癥主要表現為對特定對象或情境產(chǎn)生過(guò)度、不合理的恐懼反應,伴隨回避行為及生理癥狀??謶职Y的表現特征主要有心悸、出汗、顫抖、呼吸困難、失控感、預期性焦慮、回避行為、注意力集中困難、睡眠障礙、情緒低落等。1、心悸恐懼癥患者...
得了恐懼癥應該如何治療 克服恐懼癥的四個(gè)技巧分享
恐懼癥可通過(guò)認知行為療法、暴露療法、藥物治療、放松訓練四種方式干預??謶职Y通常由遺傳因素、創(chuàng )傷經(jīng)歷、神經(jīng)生化異常、性格特...
恐懼癥能治愈嗎 找出原因治愈恐懼癥不是夢(mèng)
恐懼癥通常是可以治愈的,通過(guò)心理治療、藥物治療、認知行為療法、暴露療法、家庭支持等方式綜合干預效果較好??謶职Y可能與遺傳...
怎樣克服開(kāi)學(xué)恐懼癥
開(kāi)學(xué)恐懼癥可通過(guò)調整作息、心理疏導、制定計劃、適度運動(dòng)、尋求支持等方式緩解。開(kāi)學(xué)恐懼癥通常由環(huán)境變化、學(xué)業(yè)壓力、社交焦慮...
有戀愛(ài)恐懼癥怎么辦好呢
戀愛(ài)恐懼癥可通過(guò)心理疏導、認知行為療法、社交訓練、漸進(jìn)式暴露療法、藥物治療等方式改善。戀愛(ài)恐懼癥通常由童年創(chuàng )傷、社交焦慮...
恐懼癥要該如何確診
恐懼癥的確診需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理評估結合臨床癥狀判斷,主要依據國際疾病分類(lèi)標準或精神障礙診斷與統計手冊進(jìn)行??謶职Y通常表現為對特定對象或情境的過(guò)度恐懼、回避行為及生理反應,確診需排除其他精神疾病或軀體疾病的影響??謶职Y的確診...
選擇恐懼癥是心理疾病嗎
選擇恐懼癥屬于心理疾病范疇,臨床稱(chēng)為決策恐懼或選擇焦慮障礙,在特定情境下可能影響社會(huì )功能。選擇恐懼癥的核心特征是對日常決策產(chǎn)生過(guò)度焦慮,典型表現包括面對選項時(shí)反復糾結、拖延決定、害怕承擔后果。生理上可能伴隨心悸、出汗等應...
女生異性恐懼癥的表現
女生異性恐懼癥的表現主要有回避異性接觸、過(guò)度緊張焦慮、軀體化反應、社交功能受損、認知扭曲等。異性恐懼癥屬于社交恐懼癥的一種亞型,主要表現為對異性或異性社交場(chǎng)景產(chǎn)生持續、過(guò)度的恐懼感。1、回避異性接觸患者會(huì )刻意避免與異性進(jìn)...
二胎恐懼癥的表現
二胎恐懼癥的表現主要有情緒焦慮、睡眠障礙、軀體不適、過(guò)度擔憂(yōu)、社交回避等。二胎恐懼癥通常由心理壓力、家庭關(guān)系變化、經(jīng)濟負擔、角色適應困難、過(guò)往生育創(chuàng )傷等因素引起,可能伴隨心悸、頭痛、食欲下降等癥狀。1、情緒焦慮二胎恐懼癥...
封閉空間恐懼癥的治療方法
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乳腺低回聲結節4B如何治療

乳腺低回聲結節4B類(lèi)需通過(guò)穿刺活檢明確性質(zhì),治療方法主要有手術(shù)切除、密切隨訪(fǎng)、藥物治療、放療。4B類(lèi)結節惡性概率較高,通常與乳腺增生、纖維腺瘤、導管內乳頭狀瘤、早期乳腺癌等因素有關(guān)。

1、手術(shù)切除

手術(shù)是4B類(lèi)結節的主要治療方式,包括腫塊切除術(shù)、乳腺區段切除術(shù)等。若病理確診惡性需擴大切除范圍,可能伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷等癥狀。

2、密切隨訪(fǎng)

對于部分邊界清晰的較小結節,可每3-6個(gè)月復查乳腺超聲或鉬靶。隨訪(fǎng)期間出現結節增大、血流信號增強等變化需及時(shí)干預。

3、藥物治療

可遵醫囑使用枸櫞酸他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素藥物,或桂枝茯苓膠囊、紅金消結膠囊等中成藥。藥物適用于伴隨乳腺疼痛的良性病變。

4、放療

病理確診惡性且保乳手術(shù)后需輔助放療,常用技術(shù)包括全乳照射、瘤床加量照射等??赡墚a(chǎn)生皮膚色素沉著(zhù)、乳腺組織纖維化等副作用。

日常需避免高雌激素食物,選擇無(wú)鋼圈文胸減少壓迫,每月月經(jīng)后7-10天進(jìn)行乳腺自檢,發(fā)現硬度改變或新發(fā)腫塊及時(shí)就診。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
男性陽(yáng)痿早泄,怎么治療呢

男性陽(yáng)痿早泄可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療、物理治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄通常由心理壓力、不良生活習慣、慢性疾病、激素水平異常等原因引起。

1、生活方式調整

避免過(guò)度疲勞和熬夜,戒煙限酒有助于改善性功能。規律運動(dòng)如慢跑、游泳可增強體質(zhì),均衡飲食多攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果等。

2、心理干預

焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙,伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。認知行為療法有助于重建健康性心理。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非可改善勃起功能,達泊西汀可延長(cháng)射精潛伏期。需在醫生指導下使用,避免與硝酸酯類(lèi)藥物同服。

4、物理治療

真空負壓裝置可輔助勃起,低強度體外沖擊波治療對血管性陽(yáng)痿可能有效。嚴重病例可考慮陰莖假體植入手術(shù)。

建議保持適度性生活頻率,避免過(guò)度手淫。合并糖尿病、高血壓等基礎疾病需積極控制原發(fā)病。癥狀持續應盡早就診泌尿外科或男科。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
白細胞中粒細胞高發(fā)燒怎么治療好

發(fā)熱伴中性粒細胞升高可能與細菌感染、炎癥反應、應激反應、血液系統疾病等因素有關(guān),可通過(guò)抗生素治療、退熱對癥、病因治療、支持療法等方式干預。

1. 細菌感染

細菌感染是中性粒細胞增高伴發(fā)熱最常見(jiàn)原因,可能與呼吸道感染、泌尿系感染等因素有關(guān),通常表現為寒戰、局部紅腫等癥狀??勺襻t囑使用頭孢呋辛、阿莫西林克拉維酸鉀、左氧氟沙星等抗生素。

2. 炎癥反應

非感染性炎癥如風(fēng)濕性疾病、創(chuàng )傷等可能激活免疫系統,通常伴隨關(guān)節腫痛或組織損傷。需針對原發(fā)病使用非甾體抗炎藥如布洛芬,或糖皮質(zhì)激素如潑尼松治療。

3. 應激反應

劇烈運動(dòng)、手術(shù)創(chuàng )傷等應激狀態(tài)可導致一過(guò)性中性粒細胞增高,通常無(wú)持續發(fā)熱。建議解除誘因后觀(guān)察,必要時(shí)進(jìn)行血常規復查。

4. 血液疾病

骨髓增殖性疾病如白血病可能引起病理性粒細胞增多,常伴隨貧血、出血傾向。需通過(guò)骨髓穿刺確診,采用羥基脲或干擾素等藥物治療。

發(fā)熱期間建議多飲水保持電解質(zhì)平衡,體溫超過(guò)38.5℃可物理降溫,持續發(fā)熱或伴隨意識改變需立即就醫。

劉愛(ài)華 主任醫師 北京醫院
得了陽(yáng)痿早泄應該如何治療啊

陽(yáng)痿早泄可通過(guò)心理疏導、行為療法、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄可能與心理壓力、前列腺炎、糖尿病、陰莖血管異常等因素有關(guān)。

1、心理疏導

焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙,建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力,伴侶共同參與治療有助于改善性生活質(zhì)量。

2、行為療法

擠壓法、停動(dòng)法等行為訓練可延長(cháng)射精潛伏期,需在專(zhuān)業(yè)指導下重復進(jìn)行,配合盆底肌鍛煉效果更佳。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑改善勃起功能,達泊西汀可延緩射精,需遵醫囑使用并注意藥物相互作用。

4、手術(shù)治療

嚴重血管性陽(yáng)痿可考慮陰莖假體植入術(shù),早泄患者可行選擇性背神經(jīng)切斷術(shù),術(shù)后需配合康復訓練。

建議保持規律作息,避免過(guò)度手淫,適當食用牡蠣、核桃等含鋅食物,戒煙限酒有助于性功能恢復。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
5個(gè)月寶寶頭豎不穩正常嗎

5個(gè)月寶寶頭豎不穩多數屬于正?,F象,可能與頸部肌肉發(fā)育階段、早產(chǎn)因素、肌張力異常、腦損傷等因素有關(guān)。

1、發(fā)育階段

頸部肌肉力量需逐步增強,多數寶寶4-6個(gè)月才能穩定豎頭。家長(cháng)需多進(jìn)行俯臥抬頭訓練,避免過(guò)度包裹限制活動(dòng)。

2、早產(chǎn)因素

早產(chǎn)兒矯正月齡不足時(shí)可能出現豎頭延遲。家長(cháng)需按矯正月齡評估發(fā)育進(jìn)度,定期進(jìn)行兒童保健科隨訪(fǎng)。

3、肌張力異常

可能與圍產(chǎn)期缺氧或遺傳代謝病有關(guān),常伴握拳緊或肢體僵硬。需兒科神經(jīng)專(zhuān)科評估,必要時(shí)進(jìn)行康復訓練。

4、腦損傷

腦癱等疾病會(huì )導致運動(dòng)發(fā)育滯后,多伴隨異常姿勢或喂養困難。需通過(guò)頭顱MRI及發(fā)育量表檢查確診。

建議家長(cháng)每日幫助寶寶進(jìn)行2-3次俯臥位訓練,若6個(gè)月仍不能豎頭或存在其他異常表現,應及時(shí)至兒童康復科就診評估。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
一歲發(fā)燒38.5怎么處理

一歲寶寶發(fā)燒38.5攝氏度可通過(guò)物理降溫、補充水分、藥物退熱、觀(guān)察病情等方式處理。發(fā)熱通常由病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應、環(huán)境溫度過(guò)高等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭寶寶額頭、腋下、腹股溝等部位,避免使用酒精或冰水。保持室溫適宜,減少衣物包裹,幫助散熱。

2、補充水分

少量多次喂食溫水、母乳或配方奶,預防脫水。家長(cháng)需密切觀(guān)察排尿情況,若尿量減少或尿液深黃需警惕脫水。

3、藥物退熱

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚混懸滴劑、布洛芬混懸液或小兒退熱栓,嚴格按體重計算劑量。

4、觀(guān)察病情

家長(cháng)需每2小時(shí)監測體溫,記錄發(fā)熱規律。若出現持續高熱、精神萎靡、皮疹等癥狀應立即就醫。

發(fā)熱期間保持清淡飲食,暫停添加新輔食。若24小時(shí)內體溫未降或反復升高,建議及時(shí)兒科就診排除嚴重感染。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
大腦缺氧多久會(huì )造成腦損傷

大腦缺氧后腦損傷的發(fā)生時(shí)間一般為4-6分鐘,實(shí)際時(shí)間受到缺氧程度、基礎疾病、年齡、環(huán)境溫度等多種因素的影響。

1、缺氧程度:

完全缺氧狀態(tài)下腦細胞4分鐘即可出現不可逆損傷,輕度缺氧可能維持30分鐘以上。

2、基礎疾?。?p>心腦血管疾病患者耐受時(shí)間更短,如冠心病患者可能在3分鐘內出現損傷。

3、年齡因素:

新生兒腦組織對缺氧耐受性較強,老年人神經(jīng)細胞更易受損。

4、環(huán)境溫度:

低溫環(huán)境可延長(cháng)腦細胞存活時(shí)間,高溫會(huì )加速代謝加重損傷。

日常應注意避免密閉環(huán)境久留,心血管疾病患者需定期復查,出現頭暈、意識模糊等缺氧癥狀應立即就醫。

劉愛(ài)華 主任醫師 北京醫院
胃難受說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué)怎么辦

胃部不適可通過(guò)調整飲食、熱敷緩解、藥物治療、就醫檢查等方式改善。胃部不適通常由飲食不當、胃酸分泌異常、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣刺激、油膩食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,少量多餐減輕胃腸負擔。

2、熱敷緩解

用溫熱毛巾敷于上腹部,溫度不超過(guò)40攝氏度,每次15-20分鐘有助于緩解痙攣性疼痛。

3、藥物治療

胃酸過(guò)多可遵醫囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑;胃動(dòng)力不足可使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥;胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等也可緩解癥狀。

4、就醫檢查

若癥狀持續超過(guò)3天或出現嘔血、黑便等報警癥狀,需進(jìn)行胃鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測排除器質(zhì)性疾病。

日常注意保持規律作息,避免空腹飲用咖啡濃茶,癥狀反復發(fā)作時(shí)應完善胃功能相關(guān)檢查。

李輝 主任醫師 中日友好醫院
咳嗽痰多白色泡沫痰怎么辦

咳嗽痰多白色泡沫痰可通過(guò)保持環(huán)境濕潤、調整飲食、藥物治療、病因排查等方式緩解,通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應、慢性支氣管炎、胃食管反流等因素引起。

1、保持環(huán)境濕潤

干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽癥狀。使用加濕器維持室內濕度,有助于稀釋痰液,減少白色泡沫痰的產(chǎn)生。

2、調整飲食

避免辛辣刺激性食物,多飲用溫水或蜂蜜水,適量食用白蘿卜、梨等潤肺食材,減少痰液黏稠度。

3、藥物治療

白色泡沫痰可能與呼吸道感染有關(guān),可遵醫囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦口服液等祛痰藥物,緩解痰多癥狀。

4、病因排查

慢性支氣管炎或胃食管反流可能導致白色泡沫痰,需完善胸部CT或胃鏡檢查。若伴隨喘息或反酸癥狀,需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

咳嗽期間注意休息,避免接觸冷空氣及過(guò)敏原,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現發(fā)熱、痰中帶血等情況應及時(shí)就醫。

陶新曹 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
無(wú)緣無(wú)故喉嚨沙啞是什么原因

無(wú)緣無(wú)故喉嚨沙啞可能由用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應、胃酸反流、聲帶息肉等原因引起,可通過(guò)禁聲休息、抗過(guò)敏治療、抑酸藥物、手術(shù)切除等方式緩解。

1. 用嗓過(guò)度:

長(cháng)時(shí)間大聲說(shuō)話(huà)或唱歌可能導致聲帶充血水腫。建議禁聲休息1-2天,可配合蒸汽吸入緩解癥狀,避免食用辛辣刺激食物。

2. 過(guò)敏反應:

花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)喉部黏膜水腫。表現為突發(fā)聲音嘶啞伴咽癢,可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物,嚴重時(shí)需霧化吸入布地奈德混懸液。

3. 胃酸反流:

胃內容物反流至咽喉可能腐蝕聲帶。常伴晨起口干苦,建議睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭,可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

4. 聲帶息肉:

長(cháng)期聲帶損傷可能形成良性增生。表現為持續性聲音嘶啞,電子喉鏡檢查可確診。較小息肉可通過(guò)嗓音訓練改善,較大息肉需行支撐喉鏡下切除術(shù)。

持續超過(guò)兩周的喉嚨沙啞建議盡早就醫,日常注意避免煙酒刺激,保持室內濕度,用嗓時(shí)注意適當休息。

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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