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腰椎內植入鋼釘后多數情況下可以適度跑步，具體需結合術(shù)后恢復情況、鋼釘固定穩定性、運動(dòng)強度控制、醫生評估建議等綜合判斷。
1、術(shù)后恢復情況術(shù)后3-6個(gè)月骨愈合期應避免跑步，待影像學(xué)確認融合穩定后可逐步嘗試低強度運動(dòng)。
2、鋼釘固定穩定性多節段固定或骨質(zhì)疏松患者需謹慎，跑步產(chǎn)生的軸向壓力可能導致內固定松動(dòng)，需通過(guò)CT評估骨融合質(zhì)量。
3、運動(dòng)強度控制建議選擇塑膠跑道，單次跑步不超過(guò)30分鐘，配速控制在8-10分鐘/公里，避免跳躍、急轉等動(dòng)作。
4、醫生評估建議需經(jīng)主刀醫生動(dòng)態(tài)評估，結合Oswestry功能障礙指數和疼痛評分制定個(gè)性化運動(dòng)方案。
術(shù)后恢復期可先進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，跑步時(shí)建議佩戴腰部護具，出現疼痛或不適立即停止并復查。
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