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情緒激動(dòng)后干嘔要警惕哪四種病

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2025-07-01 14:38 26人閱讀

問(wèn)題描述:情緒激動(dòng)后干嘔要警惕哪四種病

醫生回答(1)

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不開(kāi)心情緒低落怎么辦
調整生活方式和尋求專(zhuān)業(yè)幫助是緩解情緒低落的有效方法。情緒低落可能與壓力、睡眠不足、飲食不均衡或潛在的心理健康問(wèn)題有關(guān)。通過(guò)改善作息、增加運動(dòng)、調整飲食以及尋求心理咨詢(xún)或藥物治療,可以幫助緩解情緒。 1. 改善作息:保持規律的睡眠時(shí)間對情緒調節至關(guān)重要。睡眠不足會(huì )加重情緒低落,建議每天保證7-9小時(shí)的睡眠,避免熬夜,睡前減少使用電子設備,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 增加運動(dòng):運動(dòng)能夠促進(jìn)大腦釋放內啡肽,這是一種能夠提升情緒的化學(xué)物質(zhì)。每周進(jìn)行3-5次中等強度的運動(dòng),如快走、跑步、游泳或瑜伽,每次持續30分鐘以上,有助于緩解情緒低落。 3. 調整飲食:飲食與情緒密切相關(guān),缺乏某些營(yíng)養素可能影響大腦功能。增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、亞麻籽和核桃,同時(shí)攝入足夠的維生素B群和鎂,如全谷物、綠葉蔬菜和堅果,有助于改善情緒。 4. 尋求心理咨詢(xún):如果情緒低落持續時(shí)間較長(cháng)或影響日常生活,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。認知行為療法(CBT)和正念療法是常見(jiàn)的心理治療方法,能夠幫助識別和改變負面思維模式,緩解情緒問(wèn)題。 5. 藥物治療:在醫生指導下,抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)或5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs)可能對中重度情緒低落有效。藥物治療需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行,并定期評估效果和副作用。 情緒低落是一種常見(jiàn)的心理狀態(tài),但通過(guò)積極的生活方式調整和必要的專(zhuān)業(yè)干預,大多數人都能夠有效改善情緒,恢復心理健康。如果情緒低落持續時(shí)間較長(cháng)或伴隨其他嚴重癥狀,如食欲改變、失眠或自殺傾向,應及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
如何發(fā)泄心中壓抑的情緒呢
心中壓抑的情緒可以通過(guò)多種方式有效釋放,包括運動(dòng)、表達、放松技巧和尋求專(zhuān)業(yè)幫助。這些方法能夠幫助緩解情緒壓力,提升心理健康。 1、運動(dòng)是釋放情緒的有效途徑。運動(dòng)能夠促進(jìn)身體分泌內啡肽,這是一種天然的“快樂(lè )激素”,有助于緩解焦慮和抑郁。例如,跑步、游泳、瑜伽都是不錯的選擇。跑步可以快速提升心率,釋放壓力;游泳能夠通過(guò)水流的按摩效果放松身心;瑜伽則結合了呼吸和動(dòng)作,幫助平靜情緒。每周進(jìn)行3-4次,每次30分鐘的運動(dòng),能夠顯著(zhù)改善情緒狀態(tài)。 2、表達情緒是另一種重要方式。將內心的感受通過(guò)語(yǔ)言或文字表達出來(lái),可以減少情緒的積壓??梢試L試與信任的朋友或家人傾訴,或者通過(guò)寫(xiě)日記、畫(huà)畫(huà)等藝術(shù)形式表達情感。與朋友交流時(shí),選擇安靜的環(huán)境,避免被打擾;寫(xiě)日記時(shí),可以記錄當天的事件和感受,幫助梳理情緒;畫(huà)畫(huà)則可以通過(guò)色彩和線(xiàn)條表達內心的情感。 3、放松技巧也能夠幫助緩解情緒壓力。深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉放松等方法,都可以幫助放松身心。深呼吸時(shí),專(zhuān)注于吸氣和呼氣的過(guò)程,每次持續5-10分鐘;冥想可以通過(guò)引導音頻或視頻進(jìn)行,每天堅持10-15分鐘;漸進(jìn)性肌肉放松則從腳部開(kāi)始,逐步放松全身的肌肉群。這些方法可以在情緒緊張時(shí)隨時(shí)使用,幫助快速平靜下來(lái)。 4、如果情緒壓抑嚴重,尋求專(zhuān)業(yè)幫助是必要的。心理咨詢(xún)師能夠提供專(zhuān)業(yè)的情緒管理建議,幫助找到適合的應對策略。心理咨詢(xún)可以通過(guò)面對面或在線(xiàn)形式進(jìn)行,通常每周一次,持續數周或數月;心理治療則可能涉及認知行為療法、精神分析等方法,幫助深入解決情緒問(wèn)題;支持小組則提供了一個(gè)與他人分享經(jīng)驗的平臺,能夠獲得情感支持和理解。 通過(guò)運動(dòng)、表達、放松技巧和尋求專(zhuān)業(yè)幫助,能夠有效釋放心中壓抑的情緒,提升心理健康水平。選擇適合自己的方法,并堅持實(shí)踐,能夠逐步改善情緒狀態(tài),重獲內心的平靜與快樂(lè )。如果情緒問(wèn)題持續存在或加重,建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,以獲得更深入的支持和指導。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
睡眠不好情緒暴躁得什么病
睡眠不好和情緒暴躁可能與多種健康問(wèn)題相關(guān),包括焦慮癥、抑郁癥或睡眠障礙。改善睡眠質(zhì)量和情緒管理是緩解癥狀的關(guān)鍵。焦慮癥和抑郁癥是常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題,睡眠障礙如失眠、睡眠呼吸暫停也可能導致情緒波動(dòng)。 1. 焦慮癥和抑郁癥是情緒暴躁的常見(jiàn)原因。焦慮癥患者常感到過(guò)度擔憂(yōu)和緊張,抑郁癥患者則可能經(jīng)歷持續的悲傷和興趣喪失。這兩種疾病都會(huì )影響睡眠質(zhì)量,導致入睡困難或早醒。心理治療如認知行為療法和藥物治療如抗抑郁藥、抗焦慮藥可以幫助緩解癥狀。 2. 睡眠障礙如失眠和睡眠呼吸暫停也會(huì )導致情緒暴躁。失眠患者難以入睡或保持睡眠,睡眠呼吸暫?;颊咴谒咧泻粑鼤和?,導致夜間頻繁醒來(lái)。改善睡眠習慣,如保持規律的睡眠時(shí)間、避免咖啡因和酒精,以及使用持續氣道正壓通氣設備可以改善睡眠質(zhì)量。 3. 生活方式因素如壓力、飲食和運動(dòng)也會(huì )影響睡眠和情緒。長(cháng)期壓力會(huì )導致睡眠問(wèn)題和情緒波動(dòng),不健康的飲食習慣和缺乏運動(dòng)也會(huì )影響身心健康。減少壓力、保持均衡飲食和定期運動(dòng)可以改善睡眠和情緒。 4. 睡眠環(huán)境對睡眠質(zhì)量有重要影響。噪音、光線(xiàn)和溫度不適宜的睡眠環(huán)境會(huì )干擾睡眠。保持安靜、黑暗和適宜溫度的睡眠環(huán)境,使用舒適的床上用品可以提高睡眠質(zhì)量。 5. 藥物治療和手術(shù)治療在某些情況下是必要的。對于嚴重的睡眠障礙,醫生可能會(huì )推薦藥物治療如安眠藥或手術(shù)治療如扁桃體切除術(shù)。心理治療如認知行為療法和藥物治療如抗抑郁藥、抗焦慮藥也可以幫助緩解情緒暴躁。 睡眠不好和情緒暴躁可能與多種健康問(wèn)題相關(guān),包括焦慮癥、抑郁癥或睡眠障礙。改善睡眠質(zhì)量和情緒管理是緩解癥狀的關(guān)鍵。通過(guò)心理治療、藥物治療、改善生活方式和睡眠環(huán)境,可以有效緩解睡眠問(wèn)題和情緒暴躁。如果癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
肺炎會(huì )出現干嘔嗎
肺炎是可以出現干嘔的。肺炎是由細菌、病毒、支原體、衣原體等致病菌,引起的肺部感染性疾病。致病菌進(jìn)入人體后會(huì )激活血液中吞噬細胞,產(chǎn)生炎性因子被胃腸道吸收以后,就可以出現胃腸道癥狀。除干嘔外,肺炎通常表現為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、喘憋、呼吸困難。因此對于肺炎的治療,在抗菌治療的同時(shí)需要維持水、電解質(zhì)的平衡。干嘔是一種常見(jiàn)的臨床癥狀,可以由很多的疾病引起,以消化系統疾病為主,如急慢性胃炎、消化性潰瘍、膽囊炎等疾病。但在腦血管疾病和肺部感染時(shí),也可以出現干嘔的癥狀。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
總是開(kāi)心不起來(lái)情緒低落怎么辦
情緒低落可能與心理壓力、生活事件或生理因素有關(guān),建議通過(guò)心理咨詢(xún)、調整生活方式和適當運動(dòng)進(jìn)行改善。情緒低落的原因多樣,包括長(cháng)期壓力、生活變故、睡眠不足、營(yíng)養不良或慢性疾病等。心理壓力如工作負擔、人際關(guān)系緊張或經(jīng)濟問(wèn)題,會(huì )直接影響情緒;生活事件如失去親人、分手或重大變故也會(huì )引發(fā)情緒波動(dòng);生理因素如激素水平異常、甲狀腺功能減退或慢性疼痛同樣會(huì )導致情緒低落。治療情緒低落可以從多方面入手:心理咨詢(xún)是有效手段,認知行為療法幫助識別和改變負面思維,心理動(dòng)力學(xué)療法探索潛在心理沖突,人際關(guān)系療法改善社交問(wèn)題;藥物治療如抗抑郁藥、抗焦慮藥或情緒穩定劑,需在醫生指導下使用;生活方式調整如規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng),有助于改善情緒;運動(dòng)如跑步、瑜伽、游泳,能促進(jìn)內啡肽分泌,提升情緒;社交支持如與朋友家人溝通、參加興趣小組,有助于緩解孤獨感;放松技巧如冥想、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松,能減輕壓力。情緒低落需綜合多種方法進(jìn)行改善,及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,保持積極心態(tài),逐步恢復情緒平衡。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
情緒起伏大總想哭怎么回事
情緒起伏大總想哭可能與心理壓力、生理變化或潛在的精神健康問(wèn)題有關(guān)。常見(jiàn)的解決方法包括心理治療、調整生活方式以及必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。 1、心理壓力是導致情緒波動(dòng)和哭泣傾向的常見(jiàn)原因。工作、學(xué)習或人際關(guān)系中的壓力可能讓人感到無(wú)助和焦慮,進(jìn)而引發(fā)情緒失控。長(cháng)期的心理壓力還可能影響大腦中與情緒調節相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì),如血清素和多巴胺的水平。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或認知行為療法來(lái)緩解壓力,學(xué)習情緒管理技巧,如深呼吸、冥想或正念練習。 2、生理變化也會(huì )影響情緒穩定性。例如,女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期期間,由于激素水平波動(dòng),容易出現情緒起伏。甲狀腺功能異常、睡眠不足或營(yíng)養不良也可能導致情緒問(wèn)題。針對生理因素,可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量、均衡飲食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物以及定期體檢來(lái)調整身體狀態(tài)。 3、潛在的精神健康問(wèn)題,如抑郁癥或焦慮癥,也可能表現為情緒波動(dòng)和頻繁哭泣。這些疾病通常需要專(zhuān)業(yè)診斷和治療。治療方法包括藥物治療如選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs、心理治療如認知行為療法CBT以及生活方式調整如規律運動(dòng)、保持社交活動(dòng)。如果癥狀持續或加重,建議盡早就醫。 情緒起伏大總想哭的原因復雜多樣,涉及心理、生理和精神健康等多個(gè)方面。通過(guò)識別具體原因并采取針對性措施,可以有效改善情緒狀態(tài)。如果自我調節效果有限,及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是確保身心健康的關(guān)鍵。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活習慣,也有助于長(cháng)期情緒穩定。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
情緒低落時(shí)候如何調整自己的情緒
情緒低落時(shí)可以通過(guò)調整心態(tài)、改善生活方式、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式有效緩解情緒。情緒低落可能由壓力、生理變化、環(huán)境因素等引起,及時(shí)采取行動(dòng)有助于恢復心理平衡。 1、調整心態(tài)。情緒低落時(shí),認知方式對情緒調節至關(guān)重要。嘗試用積極的角度看待問(wèn)題,避免陷入消極思維??梢酝ㄟ^(guò)寫(xiě)日記記錄情緒變化,梳理內心感受,或者進(jìn)行正念練習,專(zhuān)注于當下,減少對負面情緒的過(guò)度關(guān)注。例如,每天花10分鐘進(jìn)行深呼吸練習,有助于放松身心。 2、改善生活方式。飲食和運動(dòng)對情緒調節有顯著(zhù)影響。增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、堅果等,有助于改善大腦功能。避免高糖、高脂肪食物,以免加劇情緒波動(dòng)。同時(shí),適量運動(dòng)可以促進(jìn)體內多巴胺和內啡肽的分泌,提升情緒。建議每周進(jìn)行3-4次中等強度的運動(dòng),如快走、瑜伽或游泳。 3、尋求專(zhuān)業(yè)幫助。如果情緒低落持續時(shí)間較長(cháng)或影響日常生活,建議尋求心理咨詢(xún)或治療。認知行為療法CBT是常用的心理治療方法,幫助患者識別和改變消極思維模式。藥物治療方面,醫生可能會(huì )開(kāi)具抗抑郁藥物,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs。團體治療或支持小組也能提供情感支持和實(shí)用建議。 情緒低落是常見(jiàn)的心理狀態(tài),但通過(guò)積極調整心態(tài)、改善生活方式和尋求專(zhuān)業(yè)幫助,可以有效緩解情緒問(wèn)題。如果情緒低落持續或加重,務(wù)必及時(shí)就醫,獲得專(zhuān)業(yè)支持。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
老年癡呆會(huì )導致情緒不穩定嗎
老年癡呆患者會(huì )有情緒不穩定的現象,老年癡呆的主要癥狀是記憶力減退、行為改變以及有焦慮、抑郁等不良情緒,所以患者會(huì )出現情緒異常的現象。治療老年癡呆主要是使用抗焦慮、抗抑郁、抗精神病類(lèi)的藥物,用藥后能夠改善情緒不穩定的現象,也能夠提高生活質(zhì)量。家屬平時(shí)要注意看護防止意外發(fā)生,還要耐心對待患者,避免有言語(yǔ)刺激或冷暴力行為。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
為什么自己控制不住自己的情緒
情緒失控可能由遺傳、環(huán)境、生理、心理等多種因素共同導致,通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式調整可以有效改善。情緒管理需要結合個(gè)人情況,采取針對性措施。 1、遺傳因素在情緒失控中扮演重要角色。家族中有情緒障礙病史的人更容易出現情緒波動(dòng)。研究表明,某些基因變異會(huì )影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導致情緒調節能力下降。對于這種情況,基因檢測可以幫助了解個(gè)人風(fēng)險,但更重要的是通過(guò)心理干預和藥物治療來(lái)緩解癥狀。 2、環(huán)境因素對情緒的影響不容忽視。長(cháng)期處于高壓工作環(huán)境、家庭關(guān)系緊張或社交孤立等都會(huì )增加情緒失控的風(fēng)險。壓力管理技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等可以幫助緩解緊張情緒。同時(shí),改善生活環(huán)境,建立良好的社交支持系統也至關(guān)重要。 3、生理因素包括激素水平變化、睡眠不足、營(yíng)養不良等。女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期時(shí)更容易出現情緒波動(dòng)。保證充足的睡眠、均衡的飲食和規律的運動(dòng)可以改善生理狀態(tài),從而穩定情緒。例如,富含Omega-3脂肪酸的食物有助于大腦健康,而規律的有氧運動(dòng)可以釋放內啡肽,提升情緒。 4、心理因素如童年創(chuàng )傷、長(cháng)期焦慮、抑郁等也會(huì )導致情緒失控。認知行為療法CBT是有效的心理治療方法,可以幫助個(gè)體識別和改變負面思維模式。正念冥想、情緒日記等自我調節方法也有助于提高情緒覺(jué)察和管理能力。 5、病理因素如雙相情感障礙、邊緣型人格障礙等精神疾病需要專(zhuān)業(yè)治療。藥物治療如抗抑郁藥、情緒穩定劑等可以調節大腦化學(xué)物質(zhì),緩解癥狀。心理治療如辯證行為療法DBT則可以幫助患者學(xué)習情緒調節技能。 情緒失控是一個(gè)復雜的問(wèn)題,需要多方面的干預和管理。通過(guò)了解潛在原因,采取針對性的治療和生活方式調整,大多數人可以顯著(zhù)改善情緒管理能力。如果情緒失控嚴重影響到日常生活,建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生的幫助,制定個(gè)性化的治療方案。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
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胃疼然后吃不下東西的這個(gè)情況,要考量是腸胃方面的許多疾病的原因所引發(fā)的,有可能是因為胃炎,那么建議還是要去做個(gè)有關(guān)的仔細檢查,明確給你之后動(dòng)用有關(guān)的藥物來(lái)實(shí)施許多重新調整,除了藥物的動(dòng)用以外,必須留意飲食方面的清淡,不要吃過(guò)多油膩辛辣刺激的食物,要辦到少吃多餐,細嚼慢咽。需求注意要注意加強體育鍛煉,加強體質(zhì)。才能夠增強抗病能力。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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慢性乙型肝炎的存在,對于患者的身心健康傷害很大,這種疾病無(wú)法治愈,需要長(cháng)期服用藥物控制乙肝病毒傳播,所以需要及早治療。那么,賀普丁有哪些不良反應?賀普丁有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!賀普丁所引起的不良反應,主要就是伴有脂肪變性的嚴重肝臟腫大。而對拉米夫
方??梢杂糜谥委熌男╊?lèi)型的銀屑病
銀屑病屬于一種皮膚病,誘發(fā)原因方面,往往是比較復雜的,容易給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾,所以患者有必要積極尋求治療,避免病情嚴重導致病程被拉長(cháng),繼而影響了患者的身體健康。那么,方??梢杂糜谥委熌男╊?lèi)型的銀屑病?根據方希的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物在臨床上
安美露不良反應是什么?副作用多嗎
現實(shí)生活中很多的朋友們都會(huì )出現肩頸酸痛的情況,這種現象往往會(huì )引起患者出現頭部疼痛等的現象,對于患者的精神狀況有很大的影響,要治療該疾病患者就要注意選擇合適的藥物,平時(shí)生活中更要注意多休息。那么安美露不良反應是什么?副作用多嗎?安美露不良反應:使用后可能會(huì )出現的
必利勁用法與用量是多少?
大家平時(shí)生活中無(wú)論是得大病還是小病,在采用藥物治療疾病前是需要多藥物的具體用法用量進(jìn)行詳細了解的,因為我們只有清楚知道了藥物的正確使用量,才能更好的將藥效發(fā)揮出來(lái),并得到控制病情的目的,所以用藥前積極配合醫生了解清楚其正確用法用量非常重要,那么必利勁用法與用量
維阿露治療白癜風(fēng)期間出現水皰怎么辦
白癜風(fēng)屬于皮膚病,也是一種會(huì )給患者帶來(lái)了巨大的心理困擾的皮膚病,皆因這種皮膚病會(huì )出現陰森恐怖的白色,所以建議患者有必要積極尋求治療,避免影響了自己的心理健康,那么,維阿露治療白癜風(fēng)期間出現水皰怎么辦?根據維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物在使用期間,如果
一個(gè)人有精神分裂癥能用奧氮平片嗎?
精神分裂癥它的發(fā)病率很高,這類(lèi)疾病對患者的身心傷害是比較大的,一般精神分裂癥的早期癥狀就是性格會(huì )出現改變。有些人患有精神分裂癥,還會(huì )出現缺乏邏輯性,而且語(yǔ)言也比較混亂,患有精神分裂癥需要在醫生的指導下用藥處理,下面來(lái)看一下一個(gè)人有精神分裂癥能用奧氮平片嗎?奧氮
復方青黛膠囊副作用主要是什么
如今患上銀屑病的人群相對比較多,對于該疾病要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,尤其是注意做好日常的護理措施,避免病情的繼續惡化,給自身健康造成影響,患者可在醫生的指導下用藥進(jìn)行治療,那么復方青黛膠囊副作用主要是什么?復方青黛膠囊不良反應:個(gè)別患者服藥后可出現胃部不適、
解郁安神顆粒晚上失眠能吃嗎
失眠的人晚上入睡很痛苦,通常會(huì )影響正常的生活和第二天的工作,很多失眠患者悔選擇藥物治療,因此解郁安神顆粒晚上失眠吃了有用嗎?解郁安神顆粒這個(gè)藥的功能主治舒肝解郁,安神定志,適合用于情志不舒、肝郁氣滯等精神刺激所致的失眠、心煩、焦慮、健忘;更年期綜合征見(jiàn)上述癥候
治閑靈癲癇可以用嗎 用法用量是什么
癲癇引起的因素是非常多的,不同原因引起的癲癇他的情況不一樣,當然處理方法也不同,癲癇會(huì )給病人造成很大的困擾,可能無(wú)法正常生活,所以出現癲癇之后一定要引起重視及時(shí)治療,那么一起來(lái)看一下治閑靈癲癇可以用嗎?用法用量是什么?治閑靈適應癥用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。治閑靈
臌癥丸飯前吃嗎
正常的排泄是一件多么舒服的事情,可是有很多人的大便非常干燥,排出的過(guò)程非常的費力,還有可能會(huì )引起劇烈的疼痛,因此就應該要選擇正確的方式來(lái)調理,嚴重的患者可以考慮在醫生的指導下使用臌癥丸,但是臌癥丸飯前吃嗎?臌癥丸飯前服用還是飯后服用的信息在說(shuō)明書(shū)里面有一些介紹
如何治療橋本氏甲狀腺炎
橋本氏甲狀腺炎的治療方法包括藥物治療、飲食調理和必要情況下的手術(shù)治療,具體方法取決于病情的嚴重程度和患者的個(gè)體差異。及時(shí)就醫診斷后,制定個(gè)性化治療方案是控制病情的關(guān)鍵。 1、藥物治療 橋本氏甲狀腺炎通常會(huì )導致甲狀腺功能減退,因此補充甲狀腺激素是治療的基礎用藥。最常用的是左旋甲狀腺素Levothyroxine,它能有效替代不足的甲狀腺激素,穩定患者的激素水平。劑量的調整需要在醫生的指導下進(jìn)行,并通過(guò)定期檢測甲狀腺功能如TSH水平來(lái)評估治療效果。對于伴隨甲狀腺功能亢進(jìn)的人群,可能需要短期使用抗甲狀腺藥物如丙硫氧嘧啶、甲巰咪唑來(lái)調整激素水平。 2、飲食調理與生活方式 飲食對橋本氏甲狀腺炎的管理有輔助作用??梢赃m量增加富含硒的食物例如堅果、動(dòng)物內臟和海產(chǎn)品,硒元素有助于降低甲狀腺自身免疫反應,減少組織受損。同時(shí),也應避免過(guò)多攝入碘含量高的食物,如海藻、螺旋藻,因為過(guò)量碘可能會(huì )加重甲狀腺炎癥。堅持規律作息、適當的有氧運動(dòng)可以增強身體免疫功能,改善代謝,幫助甲狀腺功能恢復。 3、手術(shù)及其他治療措施 若疾病發(fā)展嚴重,例如甲狀腺明顯腫大造成氣管、食道的壓迫或懷疑有惡性變,需要通過(guò)手術(shù)如甲狀腺切除術(shù)來(lái)控制癥狀。術(shù)后通常仍需要補充甲狀腺激素。近年來(lái),少數情況下也會(huì )使用免疫調節藥物來(lái)緩解自身免疫反應,但需謹慎評估副作用。 橋本氏甲狀腺炎的預后通常較好,但需要長(cháng)期管理。建議患者定期復查甲狀腺超聲、功能以及做好心理調節,減少壓力對疾病的誘發(fā)和加重作用。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院
大便到了肛門(mén)卻排不出來(lái)是什么原因
大便到了肛門(mén)卻排不出來(lái)可能由多種原因引起,通常與飲食結構、生活習慣、腸道功能異常、肛門(mén)直腸疾病以及心理因素等有關(guān)。針對不同原因,可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療或手術(shù)干預等方式緩解癥狀。 1、飲食結構:高脂肪、低纖維的飲食容易導致大便干結,增加排便困難。建議增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜和水果,同時(shí)保持充足的水分攝入,每日飲水量不少于1500毫升,有助于軟化大便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2、生活習慣:久坐不動(dòng)、缺乏運動(dòng)會(huì )影響腸道蠕動(dòng)功能,導致排便不暢。建議每日進(jìn)行適量運動(dòng),如散步、慢跑或瑜伽,每次持續30分鐘以上,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善排便困難。 3、腸道功能異常:腸道蠕動(dòng)減弱或腸道菌群失調可能導致大便滯留??赏ㄟ^(guò)服用益生菌制劑,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊每日2次,每次2?;蛉樗峋仄咳?次,每次2片,調節腸道菌群平衡,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4、肛門(mén)直腸疾?。褐摊?、肛裂或直腸脫垂等疾病可能引起排便困難。痔瘡患者可使用復方角菜酸酯栓每日1次,每次1粒緩解癥狀,肛裂患者可使用硝酸甘油軟膏每日2次,每次適量涂抹促進(jìn)愈合。若癥狀嚴重,需考慮手術(shù)治療,如痔瘡切除術(shù)或肛裂切除術(shù)。 5、心理因素:焦慮、緊張等情緒可能影響排便反射,導致排便困難。建議通過(guò)放松訓練、深呼吸或冥想等方式緩解心理壓力,必要時(shí)可咨詢(xún)心理醫生進(jìn)行心理疏導,改善排便功能。 日常生活中,保持規律的作息時(shí)間,避免熬夜,養成定時(shí)排便的習慣,有助于改善排便困難。飲食上,多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、紅薯和菠菜,減少高脂肪、高糖食物的攝入。運動(dòng)方面,堅持每日進(jìn)行適量有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善排便功能。若癥狀持續不緩解或伴有其他不適,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后針對性治療。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
豆漿中毒多久緩解
豆漿中毒通常在24至48小時(shí)內緩解,但具體時(shí)間取決于中毒程度以及個(gè)體體質(zhì),同時(shí)需要及時(shí)處理和對癥治療。豆漿中毒通常是由生豆漿中的皂苷或胰蛋白酶抑制因子引起,這些成分會(huì )在未充分加熱時(shí)保留,導致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。 1、豆漿中毒的原因 豆漿中毒大多源于豆漿未充分煮熟,導致皂苷、胰蛋白酶抑制因子等有害物質(zhì)未被破壞。這些物質(zhì)會(huì )刺激胃腸道,導致中毒反應。如果豆漿生產(chǎn)或儲存過(guò)程中被細菌污染,如沙門(mén)氏菌或大腸桿菌,也可能引發(fā)食物中毒。生豆漿中的皂苷會(huì )引起泡沫,進(jìn)而刺激消化道黏膜,導致癥狀出現。 2、豆漿中毒的處理方法 如果出現豆漿中毒的癥狀,應盡快按照以下步驟處理: 1催吐:在癥狀初期,可以通過(guò)喝大量溫水催吐,幫助排出體內未消化的有毒物質(zhì)。 2補液防止脫水:由于嘔吐和腹瀉容易導致脫水,建議飲用口服補液鹽或溫水,維持體內電解質(zhì)平衡。 3藥物治療:如癥狀嚴重持續嘔吐、劇烈腹痛,需要服用活性炭吸附毒素,或在醫生指導下使用抗炎藥、止瀉藥等藥物避免進(jìn)一步傷害。 3、飲食和護理建議 在中毒癥狀緩解前和緩解過(guò)程中,應避免食用辛辣、油膩和難消化的食物。建議選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,例如米湯、白粥、蒸雞蛋,在身體恢復后逐步恢復正常飲食。保證充足的休息,幫助身體盡快恢復。 為了預防豆漿中毒,務(wù)必確保豆漿完全煮熟沸騰后再煮5-10分鐘,且不要飲用隔夜豆漿。如果中毒癥狀嚴重且未能緩解,請及時(shí)前往醫院就診。健康飲食需要科學(xué)方法和細心謹慎。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院
嬰兒發(fā)燒39度怎么退燒
嬰兒發(fā)燒39度可通過(guò)物理降溫、藥物退燒等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應等原因引起。 1、物理降溫:使用溫水擦拭嬰兒的額頭、腋下、四肢等部位,幫助散熱。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰。適當減少衣物,保持室內通風(fēng),溫度控制在25℃左右。 2、藥物退燒:在醫生指導下使用退燒藥物,如布洛芬混懸液5-10mg/kg/次或對乙酰氨基酚口服溶液10-15mg/kg/次,間隔4-6小時(shí)可重復使用。注意不要超量或頻繁用藥。 3、補充水分:發(fā)燒時(shí)嬰兒容易脫水,需多喂水或母乳。適當增加喂奶次數,保持體液平衡。避免喂食高糖飲料或果汁,以免加重腸胃負擔。 4、觀(guān)察癥狀:注意嬰兒的精神狀態(tài)、食欲、呼吸等變化。如出現嗜睡、嘔吐、皮疹等癥狀,需及時(shí)就醫。記錄體溫變化,為醫生提供參考。 5、就醫指征:如體溫持續不退、超過(guò)24小時(shí),或伴隨其他嚴重癥狀,需立即就醫。醫生會(huì )根據病情進(jìn)行血常規、尿常規等檢查,明確病因并制定治療方案。 嬰兒發(fā)燒期間需保持室內環(huán)境舒適,避免過(guò)度包裹或穿太多衣物。飲食以清淡易消化為主,如米湯、稀粥等。適當增加喂奶次數,補充水分和營(yíng)養。觀(guān)察嬰兒的精神狀態(tài)和體溫變化,及時(shí)采取措施或就醫。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
皰疹性咽峽炎可以游泳嗎?

皰疹性咽峽炎患者如果沒(méi)有發(fā)熱、皮膚破損等癥狀,一般可以游泳;如果存在明顯咽痛、潰瘍或發(fā)熱,通常不建議游泳。皰疹性咽峽炎主要由腸道病毒感染引起,具有較強傳染性,需結合具體癥狀判斷。

皰疹性咽峽炎患者若處于恢復期,無(wú)發(fā)熱且口腔潰瘍基本愈合,游泳通常不會(huì )加重病情。此時(shí)需選擇水質(zhì)清潔的泳池,避免長(cháng)時(shí)間浸泡,游泳后及時(shí)漱口清潔口腔。游泳時(shí)注意保暖,防止受涼導致免疫力下降。游泳前確認體力充足,避免劇烈運動(dòng)引發(fā)疲勞。游泳后補充水分,保持咽喉濕潤。

若患者仍有明顯咽痛、口腔潰瘍未愈合或存在發(fā)熱癥狀,游泳可能加重不適。泳池中的消毒劑可能刺激潰瘍面,引發(fā)疼痛。水中活動(dòng)可能增加體力消耗,影響恢復。此外,皰疹性咽峽炎具有傳染性,患者分泌物可能污染水體,增加他人感染風(fēng)險。此時(shí)應暫停游泳,以靜養為主。

皰疹性咽峽炎患者游泳后需觀(guān)察是否出現咽痛加重或發(fā)熱,如有異常應及時(shí)就醫。日常注意保持口腔衛生,避免辛辣刺激性食物?;謴推陂g建議選擇溫和運動(dòng)方式,如散步等,待癥狀完全消失后再逐步恢復游泳活動(dòng)。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
剝脫性角質(zhì)松解癥
剝脫性角質(zhì)松解癥可通過(guò)保濕、避免刺激、使用藥物治療等方式緩解。剝脫性角質(zhì)松解癥通常由遺傳、環(huán)境、皮膚干燥、化學(xué)物質(zhì)刺激、真菌感染等原因引起。 1、保濕護理:剝脫性角質(zhì)松解癥患者皮膚屏障功能受損,容易干燥脫屑。日常使用含有神經(jīng)酰胺、尿素、甘油等成分的保濕霜,幫助修復皮膚屏障,減少角質(zhì)層脫落。建議每天涂抹2-3次,尤其在洗手或洗澡后立即使用。 2、避免刺激:化學(xué)物質(zhì)、洗滌劑、肥皂等可能加重癥狀?;颊邞苊饨佑|刺激性物質(zhì),選擇溫和無(wú)香料的清潔產(chǎn)品。日常做家務(wù)時(shí)戴手套,減少手部直接接觸清潔劑的機會(huì )。 3、藥物治療:癥狀較重時(shí)可使用局部藥物治療。0.1%他克莫司軟膏、1%氫化可的松乳膏、10%尿素軟膏等可緩解炎癥和瘙癢。具體用法為每天涂抹1-2次,連續使用2-4周。用藥期間注意觀(guān)察皮膚反應,如有不適及時(shí)就醫。 4、真菌處理:部分剝脫性角質(zhì)松解癥與真菌感染有關(guān)。確診后可使用抗真菌藥物,如2%酮康唑乳膏、1%特比萘芬乳膏等。每天涂抹1-2次,療程2-4周。治療期間保持患處干燥清潔,避免交叉感染。 5、環(huán)境調節:干燥寒冷的環(huán)境可能加重癥狀?;颊邞3质覂葷穸仍?0%-60%,使用加濕器改善空氣濕度。冬季外出時(shí)戴手套,避免冷風(fēng)直接吹拂手部皮膚。 剝脫性角質(zhì)松解癥患者需注意飲食均衡,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、柑橘、堅果等,有助于皮膚健康。適量運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚狀態(tài)。日常護理中避免過(guò)度清潔,選擇溫和的護膚產(chǎn)品,保持皮膚滋潤。癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行治療。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
培美曲塞化療方案
培美曲塞化療方案是一種用于治療非小細胞肺癌和惡性胸膜間皮瘤的標準化療方案。培美曲塞通過(guò)抑制腫瘤細胞的DNA合成和細胞分裂,從而抑制腫瘤生長(cháng)。該方案通常與其他化療藥物或靶向藥物聯(lián)合使用,以提高治療效果。培美曲塞化療方案的具體實(shí)施需根據患者的病情、體質(zhì)及耐受性進(jìn)行個(gè)性化調整,常見(jiàn)的副作用包括骨髓抑制、胃腸道反應和皮膚反應等。 1、藥物機制:培美曲塞是一種多靶點(diǎn)抗葉酸藥物,通過(guò)抑制胸苷酸合成酶、二氫葉酸還原酶和甘氨酰胺核苷酸甲酰轉移酶,阻斷腫瘤細胞的DNA合成和細胞分裂。這種機制使得培美曲塞在抑制腫瘤生長(cháng)方面具有顯著(zhù)效果。治療過(guò)程中,醫生會(huì )根據患者的腫瘤類(lèi)型和分期,調整藥物劑量和療程,以達到最佳治療效果。 2、聯(lián)合用藥:培美曲塞常與順鉑或卡鉑聯(lián)合使用,用于治療非小細胞肺癌和惡性胸膜間皮瘤。聯(lián)合用藥可以增強化療效果,減少腫瘤耐藥性的發(fā)生。順鉑或卡鉑通過(guò)破壞腫瘤細胞的DNA結構,與培美曲塞的機制形成協(xié)同作用,從而提高治療效果。聯(lián)合用藥方案的具體選擇需根據患者的病情和耐受性進(jìn)行個(gè)體化設計。 3、副作用管理:培美曲塞化療的常見(jiàn)副作用包括骨髓抑制、胃腸道反應和皮膚反應等。骨髓抑制可能導致白細胞、紅細胞和血小板減少,增加感染和出血風(fēng)險。胃腸道反應表現為惡心、嘔吐和腹瀉,可通過(guò)使用止吐藥物和調整飲食進(jìn)行緩解。皮膚反應包括皮疹和瘙癢,需使用保濕劑和抗過(guò)敏藥物進(jìn)行護理。 4、個(gè)體化治療:培美曲塞化療方案的實(shí)施需根據患者的病情、體質(zhì)及耐受性進(jìn)行個(gè)性化調整。醫生會(huì )綜合考慮患者的年齡、體重、肝腎功能等因素,制定合適的藥物劑量和療程。治療過(guò)程中,定期監測血常規、肝腎功能和腫瘤標志物,及時(shí)調整治療方案,以減少副作用并提高治療效果。 5、護理支持:培美曲塞化療期間,患者需保持良好的生活習慣和心態(tài),以增強身體抵抗力。飲食上應選擇高蛋白、高維生素、易消化的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉和新鮮蔬菜水果。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步和瑜伽,有助于緩解疲勞和改善情緒。定期與醫生溝通,及時(shí)反饋身體反應,獲得專(zhuān)業(yè)的護理建議和支持。 培美曲塞化療方案的實(shí)施需結合患者的個(gè)體情況,通過(guò)藥物機制、聯(lián)合用藥、副作用管理、個(gè)體化治療和護理支持等多方面措施,確保治療效果并減少副作用?;颊邞3至己玫娘嬍澈瓦\動(dòng)習慣,定期與醫生溝通,積極配合治療,以提高生活質(zhì)量和治療效果。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
兒童夏季咳嗽什么原因

兒童夏季咳嗽可能與上呼吸道感染、過(guò)敏性咳嗽、支氣管炎、肺炎、胃食管反流等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫,明確病因后遵醫囑治療。

1、上呼吸道感染

夏季空調使用頻繁或溫差變化易引發(fā)病毒性感冒,兒童可能出現咳嗽伴鼻塞、流涕??勺襻t囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀,合并細菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。保持室內通風(fēng),避免冷風(fēng)直吹。

2、過(guò)敏性咳嗽

空調濾網(wǎng)塵螨、花粉等過(guò)敏原刺激可導致陣發(fā)性干咳,夜間加重。建議家長(cháng)清潔空調濾網(wǎng),使用氯雷他定糖漿抗過(guò)敏,孟魯司特鈉咀嚼片調節氣道反應。避免接觸毛絨玩具和地毯等過(guò)敏源。

3、支氣管炎

病原體感染引發(fā)支氣管黏膜炎癥,表現為咳嗽伴喘息??伸F化吸入布地奈德混懸液,配合乙酰半胱氨酸顆?;?。注意觀(guān)察呼吸頻率,出現口唇發(fā)紺需立即就醫。

4、肺炎

持續高熱伴咳嗽需警惕肺炎鏈球菌感染,胸部X線(xiàn)可確診。需靜脈注射頭孢曲松鈉,配合氨溴索口服溶液促進(jìn)排痰。家長(cháng)應保證患兒充足休息,少量多次飲水。

5、胃食管反流

夏季冷飲攝入過(guò)多可能誘發(fā)反流性咳嗽,進(jìn)食后平臥時(shí)加重。建議抬高床頭15度,服用小兒健胃消食片促進(jìn)消化,奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。避免睡前2小時(shí)進(jìn)食。

夏季需保持兒童飲食清淡,適量飲用溫蜂蜜水潤喉,避免劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)入空調房??人云陂g減少冰淇淋等冷飲攝入,每日保證10小時(shí)睡眠增強免疫力。若咳嗽持續超過(guò)1周或出現呼吸困難、咯血等癥狀,家長(cháng)須立即帶孩子到兒科或呼吸科就診,避免自行使用鎮咳藥物掩蓋病情。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
寶寶吃母乳拉肚子怎么辦

寶寶吃母乳拉肚子可通過(guò)調整母親飲食、補充益生菌、觀(guān)察排便性狀、檢查乳糖耐受性、及時(shí)就醫等方式處理。母乳性腹瀉通常由母親飲食刺激、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、感染性因素、過(guò)敏反應等原因引起。

1、調整母親飲食

母親攝入過(guò)多高脂肪或刺激性食物可能導致乳汁成分變化,引發(fā)嬰兒胃腸不適。建議母親減少辛辣食物、咖啡因及生冷食物的攝入,增加清淡易消化的食物如小米粥、蒸蘋(píng)果。若嬰兒伴隨皮膚濕疹或煩躁哭鬧,需排查牛奶蛋白等過(guò)敏原。

2、補充益生菌

腸道菌群失衡是常見(jiàn)誘因,表現為大便稀水樣伴奶瓣??勺襻t囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調節微生態(tài)。避免與抗生素同服,沖泡水溫不超過(guò)40℃以保持活性。

3、觀(guān)察排便性狀

生理性母乳腹瀉大便呈金黃色糊狀,每日可達5-8次但嬰兒精神狀態(tài)良好。若出現黏液便、血絲便或發(fā)熱,可能提示細菌性腸炎,需留取大便標本送檢。記錄排便頻率和性狀變化有助于醫生判斷病情。

4、檢查乳糖耐受性

原發(fā)性乳糖不耐受患兒大便酸臭伴泡沫,可臨時(shí)改用無(wú)乳糖配方奶或添加乳糖酶。繼發(fā)性乳糖不耐受多發(fā)生于輪狀病毒感染后,需治療原發(fā)病。檢測糞便還原糖及pH值可輔助診斷。

5、及時(shí)就醫

持續腹瀉超過(guò)72小時(shí)伴尿量減少、囟門(mén)凹陷時(shí),需警惕脫水及電解質(zhì)紊亂。細菌性腸炎可能需要頭孢克肟顆粒,病毒性腸炎可使用蒙脫石散。嚴重過(guò)敏反應需更換深度水解奶粉。

母乳喂養期間母親應保持飲食均衡,避免突然改變食譜。注意嬰兒臀部護理,每次便后用溫水清洗并涂抹氧化鋅軟膏。定期監測體重增長(cháng)曲線(xiàn),若日均增重不足20克或腹瀉伴隨嘔吐、嗜睡,須立即兒科就診。哺乳前清潔乳頭以減少病原體接觸,室內保持適宜溫濕度。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
支原體肺炎多久不咳嗽
支原體肺炎引起的咳嗽通常需要2至4周才能完全緩解,但具體恢復時(shí)間因個(gè)體差異、治療是否及時(shí)和護理方式而不同。早期確診和及時(shí)治療是關(guān)鍵,同時(shí)可通過(guò)藥物、生活護理等手段促進(jìn)恢復。 1、病因與癥狀分析 支原體肺炎是由支原體感染引起的一種非典型肺炎,它往往以持續干咳為主要癥狀,尤其是在疾病后期,即使炎癥得到控制,咳嗽可能仍會(huì )持續數周。這是因為支原體感染容易導致呼吸道黏膜損傷,修復需要時(shí)間?;颊叩拿庖吖δ軤顟B(tài)、是否伴隨過(guò)敏體質(zhì)或其他呼吸道疾病等,也可能延長(cháng)咳嗽的持續時(shí)間。 2、藥物治療與干預 藥物治療是支原體肺炎的首選方式之一,及時(shí)使用適當的抗生素可以有效控制感染。 抗生素治療:阿奇霉素、克拉霉素和多西環(huán)素是常用的一線(xiàn)藥物,需遵醫囑服用,療程通常為10至14天。 止咳藥物:對持續咳嗽嚴重的患者,可在醫生指導下使用復方甘草片、右美沙芬等藥物以緩解癥狀。 吸入療法:霧化吸入可以濕化氣道、減輕氣道炎癥反應,幫助咳嗽緩解。 3、日常護理促進(jìn)恢復 除了藥物治療,合理的護理對促進(jìn)咳嗽緩解有重要作用: 環(huán)境調節:保持空氣濕潤,避免冷空氣和污染物刺激氣道,可以使用加濕器或在室內放置清水。 飲食調整:清淡飲食、多喝溫水,適當補充富含維生素C的水果如橙子,以增強免疫力。 充分休息:保證足夠的睡眠時(shí)間,讓身體有更好的恢復能力。 4、咳嗽長(cháng)期不愈的處理 如果咳嗽持續超過(guò)4周,可能提示氣道高反應性或者引發(fā)了繼發(fā)性氣道疾病,如支氣管哮喘等,應盡早復診檢查肺功能或影像學(xué)變化,明確是否需要調整治療方案。 支原體肺炎后的咳嗽恢復需要時(shí)間,有些患者可能會(huì )持續較長(cháng)時(shí)間,但不必過(guò)于擔憂(yōu)。在醫生的指導下科學(xué)治療,再結合良好的護理和健康管理,大多數人可以恢復正常呼吸功能。若癥狀異常加重,應盡早去醫院復查,確保病情穩定。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

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