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新冠肺炎在潛伏期內應該如何被確診

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2022-12-02 16:36 14人閱讀

問(wèn)題描述:新冠肺炎在潛伏期內應該如何被確診

醫生回答(1)

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無(wú)癥狀的新冠肺炎傳染性強嗎
無(wú)癥狀的新冠肺炎傳染性是很強的。新冠肺炎在我國目前是一種乙類(lèi)傳染病。但是,它是按照甲類(lèi)來(lái)管理的。首先,得弄明白什么是無(wú)癥狀新冠肺炎。它是指沒(méi)有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等相關(guān)的臨床癥狀,但是呼吸道等標本,新冠病毒病原學(xué)檢測是陽(yáng)性的。無(wú)癥狀感染者可以分為兩種情形,一是感染者核酸檢測陽(yáng)性。經(jīng)過(guò)十四天潛伏期的觀(guān)察,均沒(méi)有任何可以自我感知或者是臨床鑒別的癥狀和體征,始終為無(wú)癥狀感染狀態(tài)。另一種是感染者核酸檢測陽(yáng)性。采樣的時(shí)候,沒(méi)有任何可以自我感知的臨床癥狀,但是隨后會(huì )出現某種臨床表現,也就是處于潛伏期狀態(tài)的無(wú)癥狀感染。其次,需要知道新冠肺炎的傳播途徑和易感人群。新冠病毒可以經(jīng)過(guò)呼吸道飛沫、密切接觸、氣溶膠、糞便、尿液等多種途徑進(jìn)行傳播。而所有的年齡段,不分男女老幼均為易感人群。所以無(wú)癥狀新冠肺炎也是具有傳染性的,也是傳染源。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
無(wú)癥狀新冠肺炎會(huì )肺纖維化嗎
多數情況下,無(wú)癥狀新冠肺炎一般不會(huì )肺纖維化。沒(méi)有癥狀,說(shuō)明身體內有一定的抵抗力,病毒沒(méi)有侵入到呼吸系統,不會(huì )對肺造成傷害,所以不會(huì )出現肺纖維化。如果病情比較嚴重,病毒會(huì )導致肺部大面積的磨玻璃影,從而影響到正常的肺功能,治療后可能會(huì )出現不同程度的肺纖維化。無(wú)癥狀的新冠肺炎患者做好自我隔離,多休息,提高抵抗力,這樣可以抵御病毒。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
新冠肺炎期間孩子的玩具如何清洗消毒
對于兒童玩具盡量不要用84消毒液等腐蝕性比較大的消毒劑??梢杂冕t用酒精來(lái)進(jìn)行擦拭,因為擦拭之后,酒精很快就會(huì )從玩具當中揮發(fā)干凈,對孩子是沒(méi)有傷害的。如果玩具可以在高溫下煮沸,可以給玩具做高溫的蒸煮,在煮沸的情況下,30分鐘就可以對玩具當中包括新冠狀病毒在內的和其它一些細菌,起到非常好的殺菌作用,并且也是無(wú)毒無(wú)害的。因此在可以煮沸的玩具當中,可以采用高溫方式消毒。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
過(guò)了潛伏期還可能得新冠肺炎嗎
過(guò)了潛伏期還是可能得新冠肺炎,早先的研究潛伏期為14天,后來(lái)把潛伏期延長(cháng)成24天。過(guò)了潛伏期還能不能得新冠肺炎,取決于在潛伏期過(guò)以后,是否又有新的疫情接觸史。如果潛伏期期間沒(méi)感染新冠病毒,機體并沒(méi)有抗體,依然有可能在接觸新冠病毒感染確診的患者,或者接觸新冠病毒攜帶者的過(guò)程中,感染新冠病毒,除非已經(jīng)感染過(guò),只是沒(méi)有癥狀,而身上已經(jīng)有了抗體。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
新冠肺炎病毒會(huì )傷害哪些臟器
大多數的新冠病毒會(huì )侵犯到呼吸系統,常見(jiàn)的也是通過(guò)呼吸道傳染。侵犯到人體的口鼻、咽部還有肺部,造成上呼吸道感染癥狀,還有病毒性肺炎的表現,造成呼吸困難。新冠肺炎的病毒其實(shí)叫新型冠狀病毒,從臨床的觀(guān)察還有研究,對于其他臟器,侵犯的比例不高,集中在重癥的病人或者危重的病人當中。也發(fā)現了對別的器官系統有損傷。比如可以損傷到泌尿系統包括腎臟,可以損傷到男性的生殖系統包括睪丸等。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
新冠肺炎發(fā)燒多少度
一般對于非疫區的群眾來(lái)說(shuō),如果發(fā)燒體溫接近37.8攝氏度,并且伴隨有咳嗽,流鼻涕的感冒癥狀,就要到醫院進(jìn)行排查,如果是疫區的群眾,一般體溫超過(guò)37.5攝氏度就要到醫院進(jìn)行檢查。建議最近一段時(shí)間一定要做好身體保暖工作,外出的時(shí)候多穿幾件衣服,避免受風(fēng)寒。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
家人確診了新冠肺炎怎么辦
1.家人如果確診了新冠肺炎,一定要把家人送到醫院及時(shí)的隔離和治療。2.自己在家里有被感染的機會(huì ),要做到自我的隔離,出門(mén)要戴上不帶氣閥的N95或者醫用的口罩。應該把家里病人可能接觸到的部位、房間做比較徹底的消毒、殺菌處理。3.在自我隔離的時(shí)候,也要定期觀(guān)察自己的體溫,另外觀(guān)察是否有咽痛、流鼻涕、干咳的情況,如果有這些情況應該及時(shí)的到醫院就診,把自己是否有感染的情況告知就診醫生,及時(shí)進(jìn)行治療。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠肺炎患者多久會(huì )出現呼吸衰竭
新冠肺炎患者多久出現呼吸衰竭是不確定的,這和患者的免疫力和體質(zhì)有一定的關(guān)系。如果患者的免疫力比較強,身體體質(zhì)也比較好,可能不會(huì )出現呼吸衰竭,只是單純的出現乏力、干咳、發(fā)燒等癥狀。但是如果一些老年患者免疫力比較低,而且患有一些基礎疾病,這種情況可能會(huì )出現呼吸衰竭,嚴重的還可能會(huì )對生命造成一定的威脅。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠肺炎期間家用衣服如何消毒
如果家中的衣服是淺色的或者白色的,不怕腐蝕或者掉色的衣服,可以選用稀釋的84消毒液來(lái)浸泡,一些不能浸泡皮衣,可以選擇用紫外線(xiàn)消毒的方式。如果做不到家中有紫外線(xiàn),可以把外穿的衣物放在固定的位置,用比較密閉的塑料布,來(lái)把這一類(lèi)的衣物做一個(gè)遮擋,避免其他人接觸到衣物,引起不必要的傳播。在晾曬的過(guò)程當中,如果是在比較干燥陰涼的地方,病毒也會(huì )在幾小時(shí)或者是在1~2天之內,會(huì )有死亡的情況,會(huì )更安全。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
新冠肺炎吃正柴胡飲有沒(méi)有用
新型冠狀病毒肺炎吃正柴胡飲有一定的作用。對于新型冠狀病毒肺炎感染目前沒(méi)有特效藥,一般都是對癥治療,很多清熱解毒宣肺泄熱的中成藥也起到了很好的作用,像連花清瘟膠囊、正柴胡飲、清開(kāi)靈、雙黃連等,對緩解發(fā)熱、咳嗽咳痰效果不錯,還有很多的湯藥肺炎一號等。西藥抗病毒用的有利巴韋林、干擾素、磷酸氯喹、阿比多爾等藥物。如果有細菌感染的話(huà)要用抗生素氧氟沙星、頭孢等。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
哪些中成藥可以治療新冠肺炎 最強新冠中醫藥治療方案
國家中醫藥管理局發(fā)布“新冠病毒感染者居家中醫藥干預指引”。針對成人這五類(lèi)癥狀,給出治療方案。同時(shí)提示,中成藥選擇其中一種,按照說(shuō)明書(shū)劑量服用,一般3~5天或癥狀消失即停止用藥,如癥狀無(wú)緩解或加重,請及時(shí)到正規醫療機構就診。治療方案方面,成人治療方案:1.癥見(jiàn)發(fā)熱、惡風(fēng)寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞
孕婦、產(chǎn)婦罹患新冠肺炎怎么辦?專(zhuān)家給出中醫藥治療建議
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雙黃連口服液對新冠肺炎有效嗎 該藥具體功效作用是什么?
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腦中風(fēng)CT檢查主要通過(guò)觀(guān)察腦組織密度變化、出血灶或梗死灶的位置與范圍來(lái)判斷病情。腦中風(fēng)CT影像解讀需重點(diǎn)關(guān)注高密度影(出血性中風(fēng))與低密度影(缺血性中風(fēng))的特征差異,以及腦室受壓、中線(xiàn)移位等繼發(fā)改變。

出血性中風(fēng)在CT上表現為邊界清晰的高密度影,常見(jiàn)于基底節區或丘腦,急性期血腫密度均勻,周?chē)砂樗[帶。蛛網(wǎng)膜下腔出血可見(jiàn)腦溝、腦池內高密度鑄型。缺血性中風(fēng)早期CT可能無(wú)明顯異常,24-48小時(shí)后逐漸出現低密度梗死灶,大腦中動(dòng)脈供血區梗死呈楔形低密度影,腦干梗死需薄層掃描觀(guān)察。腔隙性梗死表現為基底節區或腦干的小圓形低密度灶。CT血管成像可輔助評估血管狹窄或閉塞情況,灌注CT能顯示缺血半暗帶范圍。

對于超急性期缺血性中風(fēng),CT可能僅顯示大腦中動(dòng)脈高密度征或灰白質(zhì)分界模糊,需結合臨床癥狀判斷。出血轉化時(shí)梗死灶內出現不規則高密度影。慢性期出血灶逐漸變?yōu)榈兔芏?,梗死灶可形成軟化灶伴局部腦萎縮。后循環(huán)中風(fēng)因顱骨偽影干擾,CT檢出率低于前循環(huán),必要時(shí)需行MRI檢查。腦水腫程度可通過(guò)腦溝消失、腦室受壓程度評估,大面積梗死可見(jiàn)中線(xiàn)結構移位超過(guò)1厘米。

建議疑似腦中風(fēng)患者盡早就醫完成CT檢查,由放射科醫師結合臨床病史進(jìn)行綜合判斷。日常需控制高血壓、糖尿病等危險因素,出現突發(fā)偏癱、言語(yǔ)障礙等癥狀時(shí)立即呼叫急救??祻推诨颊邞ㄆ趶筒橛跋裨u估恢復情況,在醫生指導下進(jìn)行針對性康復訓練。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
丹參能和靈芝一起吃嗎

丹參和靈芝一般可以一起吃,兩者配伍具有協(xié)同增效的作用,但需根據體質(zhì)和病情調整用法。

丹參性微寒,主要含丹參酮、丹酚酸等成分,具有活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效,常用于心腦血管疾病調理。靈芝性平,含多糖、三萜類(lèi)化合物,可補氣安神、增強免疫。兩者合用能改善微循環(huán)障礙,對冠心病患者的心肌缺血有緩解作用,靈芝還能減輕丹參可能引起的胃腸刺激。建議煎煮時(shí)丹參先煎30分鐘,后下靈芝共同煎煮15分鐘,避免高溫破壞靈芝活性成分。

脾胃虛寒者長(cháng)期合用可能出現腹瀉,需配伍生姜或大棗調和藥性。自身免疫性疾病活動(dòng)期患者慎用,靈芝可能過(guò)度激活免疫反應。手術(shù)前兩周應停用丹參,其抗血小板作用可能增加出血風(fēng)險。服用華法林等抗凝藥物者需監測凝血功能,丹參可能增強藥物效果。

使用前建議經(jīng)中醫師辨證,根據舌脈象調整配伍比例。日常保健可將3-5克丹參與2-3克靈芝共同泡水代茶飲,連續服用不超過(guò)一個(gè)月。出現皮疹、頭暈等不適立即停用,特殊人群如孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者禁用。儲存時(shí)需密封防潮,避免藥材霉變影響藥效。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
荔枝到底是熱性還是涼性?
荔枝屬于溫性水果,既非熱性也非涼性。 荔枝果肉含較高糖分和天然氨基酸,適量食用可補充能量,改善疲勞,但過(guò)量可能引發(fā)口干舌燥等"上火"癥狀。體質(zhì)偏熱者每日建議控制在10-15顆,搭配綠豆湯或淡鹽水有助于中和溫性。虛寒體質(zhì)人群食用可幫助驅寒,但需避免空腹進(jìn)食以防刺激胃黏膜。 儲存時(shí)建議冷藏保存2-3天,果皮發(fā)黑或果肉變味時(shí)應停止食用。慢性咽炎或糖尿病患者應減少攝入量。
朱明煒 主任醫師 北京醫院
眼睛做近視手術(shù)后遺癥
眼睛做近視手術(shù)后遺癥可通過(guò)定期復查、使用人工淚液、避免過(guò)度用眼、佩戴防護眼鏡、遵醫囑用藥等方式緩解。近視手術(shù)后遺癥可能由術(shù)后干眼、角膜愈合不良、眩光、夜間視力下降、感染等因素引起。 1、術(shù)后干眼:術(shù)后干眼是常見(jiàn)的后遺癥之一,主要由于手術(shù)對角膜神經(jīng)的損傷導致淚液分泌減少。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等,每天滴眼3-4次,可有效緩解干眼癥狀。避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,保持室內濕度適宜。 2、角膜愈合不良:角膜愈合不良可能與術(shù)后護理不當或個(gè)體差異有關(guān)。遵醫囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液,每天滴眼3次,預防感染。定期復查角膜愈合情況,避免揉眼或外力撞擊。 3、眩光:眩光通常與術(shù)后角膜形態(tài)改變或瞳孔大小有關(guān)。佩戴防眩光眼鏡,減少夜間駕駛或強光環(huán)境下的不適感。避免長(cháng)時(shí)間暴露在強光下,適當調整室內光線(xiàn)。 4、夜間視力下降:夜間視力下降可能與術(shù)后角膜高階像差增加有關(guān)。使用夜間視力輔助眼鏡,減少夜間活動(dòng)時(shí)的視覺(jué)干擾。保持充足睡眠,避免夜間用眼過(guò)度。 5、感染:感染可能與術(shù)后護理不當或個(gè)體免疫力低下有關(guān)。遵醫囑使用抗生素滴眼液如妥布霉素滴眼液,每天滴眼3次,預防感染。保持眼部清潔,避免接觸污染物。 術(shù)后護理中,飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅果等,促進(jìn)眼部健康。運動(dòng)上避免劇烈運動(dòng)如跑步、游泳等,防止眼部受到外力沖擊。定期復查眼部情況,遵醫囑進(jìn)行護理,確保術(shù)后恢復順利。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
藥物流產(chǎn)后,可以玩手機嗎

藥物流產(chǎn)后一般可以玩手機,但需控制時(shí)間并避免過(guò)度用眼。藥物流產(chǎn)是通過(guò)藥物終止妊娠的過(guò)程,可能伴隨腹痛、陰道出血等不適癥狀,術(shù)后身體需要充分休息。

藥物流產(chǎn)后適當使用手機不會(huì )直接影響身體恢復,但長(cháng)時(shí)間低頭或緊盯屏幕可能加重頭暈、眼疲勞等不適。流產(chǎn)后子宮內膜處于修復期,過(guò)度用眼可能間接影響休息質(zhì)量,不利于身體恢復。使用手機時(shí)建議保持坐姿端正,每30分鐘休息5-10分鐘,可通過(guò)遠眺或閉目緩解眼部壓力。室內光線(xiàn)應柔和,避免屏幕亮度過(guò)高刺激眼睛。

若出現嚴重頭暈、視物模糊或持續性眼干澀,需立即停止使用手機。部分患者流產(chǎn)后可能因激素水平波動(dòng)出現情緒低落,過(guò)度依賴(lài)手機可能加重心理負擔。術(shù)后兩周內是身體恢復關(guān)鍵期,建議優(yōu)先保證充足睡眠,將每日累計使用手機時(shí)間控制在2小時(shí)以?xún)取?/p>

藥物流產(chǎn)后需注意觀(guān)察陰道出血量與腹痛情況,保持會(huì )陰清潔干燥。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,幫助子宮內膜修復。術(shù)后1個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng),2周后需通過(guò)B超確認宮腔內無(wú)殘留。如有發(fā)熱、持續腹痛或大出血需立即就醫。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
痱子和濕疹的區別是什么
痱子和濕疹是兩種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題,雖然都會(huì )引起皮膚不適,但病因、癥狀和治療方法有顯著(zhù)不同。 1、病因:痱子通常由汗腺堵塞引起,高溫潮濕環(huán)境下汗液無(wú)法正常排出,導致皮膚表面出現小水皰。濕疹則是一種慢性炎癥性皮膚病,可能與遺傳、免疫系統異常、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。 2、癥狀:痱子表現為針尖大小的紅色丘疹或水皰,常伴有瘙癢或刺痛感,多發(fā)于頸部、胸背部和褶皺處。濕疹則表現為皮膚干燥、紅斑、丘疹、水皰或結痂,瘙癢感更為劇烈,好發(fā)于面部、手肘、膝蓋等部位。 3、病程:痱子多為急性發(fā)作,通常在降溫或減少出汗后迅速緩解。濕疹則具有反復發(fā)作的特點(diǎn),病程較長(cháng),可能持續數周甚至數月。 4、治療:痱子的治療以保持皮膚清潔干燥為主,可使用清涼止癢的洗劑或外用藥物如爐甘石洗劑。濕疹的治療需根據病情輕重選擇外用激素藥膏如氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏,或口服抗組胺藥物如氯雷他定片。 5、預防:預防痱子需注意環(huán)境通風(fēng)降溫,穿著(zhù)透氣衣物,避免過(guò)度出汗。預防濕疹需避免接觸過(guò)敏原,保持皮膚濕潤,使用溫和的清潔產(chǎn)品。 日常護理中,痱子患者應多飲水,保持皮膚清潔,避免抓撓患處。濕疹患者需注意保濕,可使用無(wú)香精的潤膚霜,避免使用刺激性強的護膚品。飲食上,痱子患者可多吃清熱解暑的食物如綠豆湯、西瓜,濕疹患者需避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果蔬菜。運動(dòng)方面,痱子患者應避免高溫下劇烈運動(dòng),濕疹患者可選擇溫和的運動(dòng)如瑜伽或游泳,運動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚并涂抹保濕產(chǎn)品。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
新生兒可以吃乳果糖嗎
新生兒可以通過(guò)調整喂養方式、增加水分攝入等方式緩解便秘問(wèn)題。乳果糖是一種常見(jiàn)的緩瀉劑,通常用于成人和兒童,但在新生兒中使用需謹慎。 1、喂養調整:母乳喂養的新生兒,母親應保持飲食均衡,避免過(guò)多攝入高脂肪、高蛋白食物。配方奶喂養的寶寶,可嘗試更換為低敏或易消化的配方奶粉,減少腸道負擔。 2、水分補充:適當增加新生兒的水分攝入,有助于軟化大便,促進(jìn)排便。母乳喂養的寶寶一般不需要額外補水,但配方奶喂養的寶寶可以在兩次喂奶之間給予少量溫水。 3、腹部按摩:輕柔的腹部按摩可以刺激腸道蠕動(dòng),幫助排便。方法是用手指順時(shí)針?lè )较蜉p輕按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每天2-3次。 4、乳果糖使用:乳果糖是一種滲透性緩瀉劑,通過(guò)增加腸道水分軟化大便。新生兒使用乳果糖需在醫生指導下進(jìn)行,通常劑量為1-2毫升/次,每日1-2次,具體用量需根據醫生建議調整。 5、就醫建議:如果新生兒便秘持續時(shí)間較長(cháng)或伴隨其他癥狀,如腹脹、嘔吐等,應及時(shí)就醫,排除器質(zhì)性病變的可能。 新生兒便秘問(wèn)題需根據具體情況采取綜合措施,乳果糖的使用需謹慎并在醫生指導下進(jìn)行。日常護理中,家長(cháng)應注意寶寶的飲食和水分攝入,保持腸道健康。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
腿被車(chē)撞了幾天以后出現水腫是什么原因

腿被車(chē)撞后幾天出現水腫可能與軟組織損傷、靜脈回流受阻、淋巴回流受阻、感染或深靜脈血栓形成有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查,明確病因后遵醫囑治療。

軟組織損傷是外傷后水腫的常見(jiàn)原因。撞擊可能導致肌肉、韌帶等組織出現挫傷或撕裂,局部毛細血管破裂出血,組織液滲出積聚在受傷區域。這類(lèi)水腫通常在受傷后24-72小時(shí)逐漸顯現,伴隨疼痛和活動(dòng)受限。輕度損傷可通過(guò)抬高患肢、局部冷敷緩解癥狀。

靜脈回流受阻可能引發(fā)遲發(fā)性水腫。外力撞擊可能損傷靜脈血管壁或壓迫靜脈,導致血液回流不暢。這種情況常見(jiàn)于下肢長(cháng)時(shí)間制動(dòng)或包扎過(guò)緊,表現為皮膚發(fā)紺、脹痛感。需要解除壓迫因素,必要時(shí)使用彈力襪促進(jìn)靜脈回流。淋巴系統受損也會(huì )導致水腫,淋巴管斷裂后組織液無(wú)法正?;亓?,形成柔軟無(wú)痛的腫脹,可能持續數周,需要專(zhuān)業(yè)淋巴引流治療。

感染性水腫多伴有紅腫熱痛等炎癥表現。外傷后皮膚屏障破壞,細菌可能侵入深層組織引發(fā)蜂窩織炎。這種情況需要抗生素治療,如頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。深靜脈血栓形成是嚴重并發(fā)癥,表現為突發(fā)單側下肢腫脹、壓痛,可能伴隨發(fā)熱,需立即進(jìn)行超聲檢查確診,使用利伐沙班片、低分子肝素鈣注射液等抗凝藥物。

外傷后應密切觀(guān)察腫脹變化,避免劇烈活動(dòng)加重損傷。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復,限制鈉鹽攝入減輕水腫。如出現腫脹進(jìn)行性加重、皮膚溫度升高或呼吸困難等癥狀,需立即就醫排除血栓等嚴重情況??祻推陂g可進(jìn)行適度踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但須在醫生指導下進(jìn)行。

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
女生35.4度體溫正常嗎
女生35.4度的體溫屬于偏低范圍,需結合具體情況判斷是否正常。正常體溫通常為36.1-37.2度,低于36度可能提示體溫偏低。體溫偏低可能與測量誤差、環(huán)境溫度、基礎代謝率、甲狀腺功能減退、貧血等因素有關(guān)。若長(cháng)期處于低體溫狀態(tài),建議就醫檢查以排除潛在疾病。日??赏ㄟ^(guò)增加保暖、適度運動(dòng)、均衡飲食等方式調節體溫。 1、測量誤差:體溫計使用不當或測量時(shí)間不足可能導致結果偏低。建議使用電子體溫計,測量時(shí)間至少5分鐘,確保結果準確。若懷疑誤差,可多次測量取平均值。 2、環(huán)境溫度:寒冷環(huán)境會(huì )使體溫下降。冬季或空調房?jì)刃枳⒁獗E?,穿?zhù)厚衣物,使用暖手寶或暖腳墊,避免長(cháng)時(shí)間暴露在低溫環(huán)境中。 3、基礎代謝率:基礎代謝率低可能導致體溫偏低。適度運動(dòng)如慢跑、瑜伽可提高代謝率,飲食中增加蛋白質(zhì)攝入,如雞蛋、魚(yú)類(lèi),有助于提升體溫。 4、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退可能導致體溫調節異常。若伴有乏力、體重增加等癥狀,建議就醫檢查甲狀腺功能,遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片。 5、貧血:貧血患者可能因血液循環(huán)不良導致體溫偏低。飲食中增加富含鐵的食物,如瘦肉、菠菜,必要時(shí)服用鐵劑如硫酸亞鐵片。 保持體溫正常需注意飲食和運動(dòng)調節。飲食方面,多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵的食物,如瘦肉、豆類(lèi)、綠葉蔬菜,避免生冷食物。運動(dòng)方面,選擇適度的有氧運動(dòng),如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。日常注意保暖,穿著(zhù)適宜的衣物,避免長(cháng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。若體溫持續偏低或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫檢查。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
脆柿軟了還能吃嗎

脆柿變軟后若無(wú)腐壞通??梢允秤?。

軟化的脆柿可能是成熟度升高導致果膠分解,此時(shí)甜度增加且更易消化,適合老人或胃腸功能較弱者食用。需注意檢查果皮是否完整、有無(wú)霉斑或發(fā)酵異味,輕微軟化的果肉呈均勻橙黃色時(shí)可去皮食用。若出現局部發(fā)黑、滲液或酒味則表明已變質(zhì),可能含有展青霉素等有害物質(zhì),應避免進(jìn)食。

儲存時(shí)可放置于陰涼通風(fēng)處,避免擠壓加速腐敗。糖尿病患者需控制攝入量,每日建議不超過(guò)200克。

朱明煒 主任醫師 北京醫院

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