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哪些方便食品會(huì )導致肥胖

患者:女,35歲

病情描述:
哪些方便食品會(huì )導致肥胖
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
加油加糖的方便食品,如起酥面包、奶油面包、漢堡、餅干、糕點(diǎn)、點(diǎn)心、酥餅、小零食、派、雪米餅等。這些加工食品非常低調地添加大量油脂(因為同時(shí)添加乳化劑,所以吃起來(lái)不像油炸食品那么油膩,但含油量有過(guò)之而無(wú)不及),同時(shí)還要加糖。油+糖的組合,最容易讓人發(fā)胖。
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