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怎么預防更年期綜合癥

發(fā)布時間: 2018-06-05 61496次播放

陳艷主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)婦產(chǎn)科

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更年期應該注意些什么

更年期的女性，在生活之中，需要注意的有很多。女性要注意有良好的心情，充足的睡眠，不要過度的勞累，對于預防更年期的到來有很大幫助。同時更年期的女性在飲食上也是需要注意的，多吃奶類、魚類、豆類對于人體有幫助的食物，平時積極參加戶外運動等等。

60116次瀏覽 2025-11-04
怎么治療更年期出汗

更年期的女性朋友可能會出現(xiàn)多種身體不適的癥狀，有的人可能會出現(xiàn)出汗很多的情況，大家可以通過飲食的方法來進行調(diào)理，此外也可以考慮使用一些中成藥來進行改善，當然運動的調(diào)護和飲食起居的護理都是非常重要的。

55630次瀏覽 2025-11-01
更年期都有哪些癥狀

更年期癥狀主要有潮熱盜汗、月經(jīng)紊亂、情緒波動、睡眠障礙、骨質(zhì)疏松等。更年期是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡期，多發(fā)生在45-55歲，癥狀程度因人而異。

48841次瀏覽 2025-09-16
男性也會有更年期嗎

男性確實會有更年期，醫(yī)學上稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥或睪酮缺乏綜合征，通常發(fā)生在40歲以后。

52958次瀏覽 2025-08-24
更年期一般什么表現(xiàn)

更年期主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙及骨質(zhì)疏松等癥狀。更年期是女性卵巢功能逐漸衰退至消失的過渡期，通常發(fā)生在45-55歲，主要與雌激素水平下降有關(guān)。

53352次瀏覽 2025-08-23
坤寶丸能治更年期嗎
02:46

同仁堂坤寶丸是一種中成藥，可以用于調(diào)理女性更年期出現(xiàn)的烘熱汗出，煩躁易怒，失眠多夢以及頭暈耳鳴，腰膝酸軟等癥狀。大部分女性在更年期階段，會因肝腎陰虛導致一系列病癥，表現(xiàn)為易煩易燥，失眠多夢，頭暈耳鳴，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。不必過于擔心，患者日常要保證良好的生活方式，適當?shù)倪\動，健康的飲食，注意維生素的補充，在有癥狀時及時配合藥物進行緩解治療。

376337次播放 2023-09-13
更年期年齡是多大
02:56

更年期多發(fā)生在四十五到五十五歲之間，是因性功能減退而出現(xiàn)身體機能衰退，女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)異常、失眠、煩躁、面部潮紅、肌肉酸痛等癥狀。男性患者易出現(xiàn)性功能減退、肌肉酸痛、情緒波動大等癥狀。影響更年期時間的因素很多，常見的有遺傳因素、患者的性格、生活方式、工作環(huán)境、承受壓力的能力等?；颊咭M量保持積極向上的情緒，不給自己太大生活和工作上的壓力。更年期后，要盡量每年進行常規(guī)體檢，可通過口服中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸、逍遙丸等。除此之外，要注意對鈣的補充。

73171次播放 2021-09-02
更年期血壓高能治好嗎

更年期的高血壓能夠得到有效的控制。更年期的患者由于內(nèi)分泌系統(tǒng)激素紊亂，以及年齡引起的血管退行性病變，容易造成血壓的波動，高血壓的發(fā)病率較高。對于更年期的高血壓患者，盡早積極地進行藥物治療能夠很好的控制血壓。在合理的具有針對性個體化的藥物治療后，大部分更年期的高血壓是能夠得到控制；部分繼發(fā)性原因引起的高血壓，如腎動脈狹窄、腎上腺瘤等也能通過外科微創(chuàng)手段得到控制。因此更年期高血壓是可以得到控制，在藥物規(guī)范治療與生活方式改善下能有很好的獲益。

語音時長 01:00

75149次收聽 2021-05-08
更年期出汗應該吃什么藥

更年期出汗，可以吃中藥治療，比如六味地黃丸、逍遙丸、桂枝湯顆?；蛘呤屈S芪桂枝湯等，具體需辯證用藥。一般需根據(jù)病人的證型，使用相應的藥物治療。對于陰虛火旺病人，建議可以吃六味地黃丸，一方面起到養(yǎng)陰的作用，一方面還能起到清火、降火的效果，通常來講一兩個療程以后就會改善。對于情緒引起脾氣急躁，屬于肝火偏旺，可以給病人適當用逍遙丸治療，一方面改善脾氣，另一方面把肝火降下來，能夠起到治療效果。對于營衛(wèi)失和的病人，主要用藥物進行調(diào)和營衛(wèi)，讓營衛(wèi)回到正常功能，可以用桂枝湯顆粒或者是黃芪桂枝湯等等，能夠治療更年期出汗。在現(xiàn)代醫(yī)學認為，更年期出汗可能跟缺鈣有關(guān)系，適當補鈣也能夠起到止汗的作用。一、更年期出汗，中醫(yī)認為主要是更年期病人陰虛、血虛，生了內(nèi)熱，內(nèi)熱逼迫汗液外出，出現(xiàn)陰虛、出汗、火旺的癥狀。二、中醫(yī)認為更年期出汗可能跟營衛(wèi)失和有關(guān)系，是體表營氣跟衛(wèi)氣之間不協(xié)調(diào)出現(xiàn)問題。三、主要是出現(xiàn)肝氣不舒或肝陽上亢、火邪逼迫汗液外泄，出現(xiàn)更年期出汗。

語音時長 01:45

78096次收聽 2019-11-22
更年期潮熱應該怎么辦

更年期由于體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境發(fā)生了很大的改變，所以很多人會有一些潮熱的情況，當潮熱發(fā)生的時候盡量讓自己不要在偏熱的環(huán)境下呆著，如果離不開的話，可以想象自己在一個陰涼的地方并且保持冷靜，也可以喝一杯冷水，對于緩解潮熱是非常有效的。那么更年期的婦女呢，可以喝點枸杞，來調(diào)整肝臟和腎臟的功能。尤其是對于肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈、腰酸腿軟的這一類病人，那么病人主要表現(xiàn)為什么呢，包括為眼干、口干、耳鳴、愛出汗，另外有口苦或有流鼻血、手心腳心發(fā)熱，另外睡眠不好這種情況，特別適合用一些這種六味地黃丸或者是這個知柏地黃丸，能夠很好的緩解潮熱的作用。此外，平常我們可以用一些清熱的或者是下火的一些茶，比方說像枸杞和菊花配在一起，特別適合這一類愛潮熱的這類病人，如果加一點蒲公英茶或者是蓮子心茶，對于口干、口渴、愛口舌生瘡這類的病人，又能夠起到清熱敗火作用，從而改善潮熱愛出汗這種癥狀。

語音時長 01:35

58555次收聽 2019-11-22
更年期吃什么
02:07

更年期的病人由于內(nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)的電解質(zhì)以及各種物質(zhì)的平衡被打破，病人會有情緒不安、煩躁、失眠等情況?？梢赃x擇一些含有豐富維生素b族的食物，比如玉米、小米等，能夠起到很好的食療作用。對于身體發(fā)胖、膽固醇偏高的病人，應該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇低的食物，比如瘦肉魚類和一些豆制品，都能夠起到補充蛋白、降低脂肪的作用。蜂膠能夠促進內(nèi)分泌改善人體代謝，尤其是對于神經(jīng)功能以及免疫功能，能夠起到很好的協(xié)調(diào)作用。所以在更年期的時候，服用適量的蜂膠能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)組織代謝，同時改善睡眠改善神經(jīng)。還要注意在生活中盡量不要吸煙飲酒和大量攝入咖啡，這些會影響神經(jīng)功能，從而影響到精神狀態(tài)和情緒，所以要盡量去避免。

53980次播放 2019-11-22
更年期綜合征的治療
02:22

更年期是人體的一個特殊時期，由于體內(nèi)激素分泌紊亂，內(nèi)環(huán)境的平衡被打破，從而病人會出現(xiàn)發(fā)熱、潮熱、心煩、意亂、脾氣暴躁等情況。女性朋友會出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶、愛著急、生氣，另外例假方面會有一些推前或者是滯后，這都是由于更年期的內(nèi)分泌的紊亂引起的。那么這類病人的治療主要是在飲食方面進行一個調(diào)整，應該適當?shù)南拗聘咧?、高碳水化合物的食物。其次就是要少吃一些口味偏重的食物，特別辣的食物，特別刺激的食物，因為這些食物會打破人體內(nèi)環(huán)境的平衡，所以還是要少吃一點。最后就是戒除一些不良習慣，不吸煙不喝酒，保持一個愉快的舒暢的心情，對于更年期的治療效果也是非常好的。

59391次播放 2019-11-22
更年期的年齡

更年期多發(fā)于45歲至55歲的女性，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀。有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已經(jīng)開始，持續(xù)到絕經(jīng)后2到3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5到7年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后兩周即可出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征，術(shù)后2月達高峰，可持續(xù)兩年之久。月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀，分為三種類型：一、月經(jīng)周期延長，經(jīng)量的減少，最后絕經(jīng)。二、月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血，或出血淋漓不斷，最后逐漸的減少而停止。三、月經(jīng)突然停止，較少見。

語音時長 01:32

63302次收聽 2019-09-16
女性更年期保健的方法

在緊張忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出時間，關(guān)愛自己的身體，每年定期的做一次婦檢。在精神上要保持樂觀向上的狀態(tài)，經(jīng)常的微笑，甚至大笑，這是一種全身心的減壓，也可以幫助減輕憂慮、緊張和壓力。飲食、睡眠都要按部就班。這個時期的女性因長期用腦過度，記憶力已大不如前，還會有反應遲鈍、精神緊張以及心悸無力等癥狀。要留意吃核桃、花生、松子、腰果等一類的補腦食物，少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚和蔬菜水果。另外也要多吃一些含植物雌激素的豆制品、芝麻等等，以補充體內(nèi)的雌激素。

語音時長 01:34

56563次收聽 2019-09-04
更年期綜合征
01:01

一般在理論上說，女性更年期綜合征其實指的是，在女性絕經(jīng)前后這段時間，由于女性的卵巢功能的衰退，性激素減少所引起的一系列的癥狀，包括覺得忽熱汗出，心煩失眠等等很多病理上的癥狀，這個就叫作更年期的綜合征。

59454次播放 2018-06-05

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